Nëse keni astmë, mund të keni më shumë gjasa të keni edhe zbaticën e acidit. Ju mund të keni astmë dhe refluks nëse ju përgjigjeni po në ndonjë nga pyetjet e mëposhtme:
- A keni simptoma të regurgitimit? Shumë pacientë do të përshkruajnë ndjesinë e acidit dhe ushqimeve që mbështesin në ezofag si një "burim i lagësht". Disa njerëz gjithashtu kanë një ndjesi se ushqimi i tyre gjithmonë vjen me një ndjenjë të përzier.
- A keni urth të shpeshta apo piros? Kjo është djegia e dhimbshme në stomakun tuaj dhe në mes të gjoksit të shkaktuar nga acidi nga stomaku juaj që shkon deri në dhe irriton ezofagun tuaj. Kjo nuk është vetëm e dhimbshme, por gjithashtu mund të çojë në përkeqësimin e kontrollit të astmës .
- A keni një shije të thartë ose të hidhur në gojën tuaj? Në varësi të ashpërsisë, refluks mund të shkaktojë një shije të hidhur ose të hidhur, ose ju mund të merrni një ndjesi të papritur të një lëngu të kripur në gojën tuaj të quajtur shakull e ujit. Rrjedha e ujit rezulton nga acidi i stomakut që stimulon gjëndrat e pështymës për të prodhuar pështymë.
- A keni përjetuar kollitet, vështirësi ose frymë gjatë natës gjatë muajit të kaluar? Simptomat e pashpjegueshme të astmës së natës mund të tregojnë se ju keni edhe refluks. Sepse jeni duke fjetur ju nuk mund të jeni të vetëdijshëm se refluksin tuaj është mjaft e ashpër që jeni në të vërtetë aspiruar grimcat e ushqimit në mushkëritë tuaja dhe kjo mund të jetë ajo që po shkakton shqetësimin tuaj dhe simptomat e astmës.
Reflux mund të jetë një nga shkaktarët në patofiziologjinë e astmës që çon në më shumë simptoma të astmës ose madje mund të shkaktojë një sulm të astmës .
Shenja dhe simptoma
Nëse astma juaj është e kontrolluar dobët dhe ju jeni duke përjetuar ndonjë nga simptomat e mëposhtme të të dy refluksit dhe astmës, ju mund të dëshironi të merrni në konsideratë duke folur me mjekun tuaj.
- wheezing
- Shtrëngimi i gjoksit
- Shkurtesa e frymëmarrjes
- Kollë kronike
- Ndjenja sikur ushqimi të mbërthyer në fyt
- Ndryshimet e heshtjes ose zërit
- Dhimbje të fytit
Mjeku juaj mund të dyshojë gjithashtu se refluks dhe astma ndodhin së bashku nëse:
- Simptomat e astmës vazhdojnë të ndodhin pavarësisht nga marrja e ilaçeve të astmës në mënyrë të përshtatshme, ose keni pasur një përgjigje të dobët ndaj trajtimeve tuaja.
- Ju përjetoni simptomat e astmës pasi hani ushqime që e bëjnë zbehjen më keq, si p.sh. një vakt me yndyrë të lartë, alkool, çokollatë ose kafeinë.
- Ju jeni duke marrë medikamente të njohura për të rritur zbaticën e acidit, siç janë bllokuesit e kanalit të kalciumit (p.sh. nifedipinë për hipertensionin), medikamente për dhimbje me recetë (p.sh. Lortab) ose trajtime osteoporoze (p.sh. Fosamax).
- Simptomat e astmës filluan si një i rritur.
Çfarë mund të bëni nëse keni astmë dhe zbaticë
Ka shumë gjëra që mund të bëni nëse keni astmë dhe refluks. Ndërkohë që mund të shkoni te mjeku juaj për një recetë ose farmaci për medikamente të kundërta, gjithashtu mund të provoni këto teknika pa udhëtim tek mjeku:
- Humb peshe. Humbja e vetëm disa paund do të mund të përmirësojë simptomet tuaja të zbaticës.
- Zakonet e të ngrënit. Kjo mund të ndikohet si nga çfarë dhe si hani. Në kushtet e asaj që ju do të dëshironi për të shmangur çdo ushqime që e bëjnë ushqim më shumë gjasa për të shkuar nga stomaku juaj përsëri në ezofag. Kjo do të përfshinte çokollata, çdo gjë me kafeinë dhe alkool. Ju nuk duhet t'i shmangni krejtësisht ato, por ju do të dëshironi të merrni me moderim dhe t'i shmangni ato për disa orë para gjumit. Përveç kësaj, të hahet ushqime më të vogla, pa hedhur poshtë për të paktën 3 minuta pas ngrënies dhe ngritja e kreut të krevatit janë shembuj të 'si' që mund të ulin simptomat e refluksit.
- Rroba. Shmangni rrobat e shtrënguara që rrisin presionin në bark dhe e bëjnë më të lehtë zbaticën.
- Lënë duhanin. Ndalimi i pirjes së duhanit nuk është vetëm një nga gjërat më të mira që mund të bëni për astmën tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm, por gjithashtu do të ulni zbaticën.
burimet:
Zemra Kombëtare, Mushkëritë dhe Instituti i Gjakut. Raporti i Panelit Ekspert 3 (EPR3): Udhëzime për Diagnostikimin dhe Menaxhimin e Astmës