Edhe me një gojë të thatë, mund të hani mirë gjatë trajtimit
Një gojë e thatë (xerostomia) mund të jetë një efekt anësor frustrues i kujdesit të kancerit . Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se goja e thatë nuk është vetëm se si ndiheni. Keqtimi i gojës së thatë mund të shkaktojë që ju të ndryshoni shprehitë tuaja të të ngrënit , të cilat mund të ndikojnë në të ushqyerit tuaj. Duke lehtësuar këtë efekt të kundërt dhe duke bërë disa lëvizje të mençura kur të hahet, mund të merrni ende ushqimin që ju nevojitet.
Lehtësimi i gojës së thatë
Së pari, ngrënia është shumë më e lehtë kur goja e thatë minimizohet.
- Nëse një gojë e thatë ju pengon të hahet mirë, tregoni mjekun tuaj ose infermieren . Ka disa ilaçe që ndihmojnë në menaxhimin e gojës së thatë, por mjeku juaj nuk mund t'i përshkruajë nëse nuk e di që po luftoni.
- Pyesni infermieren tuaj për një plan për kujdesin e gojës , si kur dhe sa shpesh pastroni dhëmbët, nëse duhet të përdorni ndonjë zgjidhje të veçantë për shpëlarjen e gojës dhe hapa të tjerë që mund të merrni për të mbajtur gojën e shëndetshme dhe për të parandaluar thatësinë e mëtejshme.
- Pyetni farmacistin tuaj për mishrat, zëvëndësuesit e pështymës, moisturizers në gojë dhe produkte të tjera të bëra sidomos për një gojë të thatë, por shmangur komerciale mouthwashes që përmbajnë alkool, të cilat mund të thatë gojën më tej.
Smart lëviz për të bërë kur hahet
- Nëse është e vështirë për të ngrënë ushqim të ngurtë, pini shumë lëngje që ofrojnë kalori, të tilla si lëngje, smoothies, qumësht dhe dridhet. Këto lëngje mund t'ju ndihmojnë të merrni ushqim të mirë pa pasur nevojë të përtypni dhe të gëlltitni ushqimin. (Përmbahuni nga pijet e kafeinuara, të cilat mund të kontribuojnë në dehidratim.)
- Nëse ushqimi i ngurtë është diçka që mund të toleroni, merrni kafshime të vogla dhe të përtypni ngadalë dhe plotësisht.
- Mendoni të butë dhe me lagështirë : Provoni fruta të konservuara, kos, krem, ose puding.
- Mendoni cool : Hani pulë të butë-i gatuar dhe peshku që është temperatura e dhomës; provoni drithërat e holluar (të tilla si bollgur bërë me shumë ujë ose qumësht) që është lënë për të ftohur; shkoni për supe dhe vakhte të vakëta (jo të nxehta).
- Shto supë, salcat, ose lëng mishi për ushqime të tilla si casseroles, patate, dhe mish për të zbutur ato.
- Përdorni një ullinj, kafe, avokado ose vaj bajame; kos; lëng; pelte, ose bllokim per te bere ushqime te rrëshqitshme dhe më të lehtë për të gëlltitur.
- Provoni të thithni fruta të ngrira , të tilla si rrushi i ngrirë, kallamishtet e kantileve, feta bukuroshe dhe shalqi. Heshtja do të jetë qetësuese dhe do të merrni shumë lëndë ushqyese. Kini kujdes të mos përtypni fruta të ngrira ose patate të skuqura akulli, sepse kjo mund të dëmtojë dhëmbët tuaj.
Kur të telefononi mjekun tuaj
Ndonjëherë, një gojë e thatë mund të bëhet shumë serioze, duke shkaktuar infeksione dhe probleme të tjera.
Këshillohuni me mjekun tuaj nëse ndonjë nga këto vlejnë për ju:
- Buzët tuaja janë të thata, plasaritur, ose gjakderdhje
- Ke plagë të gojës që të pengon të hahet ose që nuk do të shërohet
- Ju keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të gojës ose fytit të thatë
- Ju vëreni arna të bardha në gojën tuaj, të cilat mund të sinjalizojnë një infeksion që kërkon ilaçe
> Burimet:
Shoqata Amerikane e Kancerit. Gojën e thatë ose pështymën e trashë .
http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Dry_Mouth_or_Thick_Saliva.asp
Grupi i Praktikës Dietike për Ushqimin Onkologjik. Udhëzuesi klinik për ushqimin onkologjik , edicioni i dytë, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Çikago, IL.