Hidhërimi dhe humbja nuk janë të lehta për këdo që të lundrojë, edhe me mbështetje të mirë. Tani e dimë se pikëllimi ndikon në shëndetin mjekësor të një plaku, duke filluar me kompromentimin e sistemit të tyre imunitar .
Ne gjithashtu e dimë se pikëllimi dhe humbja ndikojnë në shëndetin mendor të një plaku, ku hidhërimi i padisponuar mund të çojë në depresion. Pleqtë shpesh rezistojnë të flasin me askënd, sidomos një terapist ose mjekin e tyre të kujdesit parësor.
Si mund t'u ndihmojmë këtyre pleqve me dhimbjen e tyre?
Parashikoni atë
Humbja është më e lehtë për të përballuar nëse pritet. Nëse zbuloni se dikush i afërt me plakun tuaj është sëmurë terminalisht, mbajeni atë ose të saj të përditësuar në kujdesin dhe prognozën e individit, si dhe kohën e mbetur. Bëni gjithçka që mundeni për të mbajtur të plakurit në komunikim me të dashurin që po vdes. Organizoni një vizitë sa më parë nëse plaku juaj mund ta bëjë udhëtimin në mënyrë të sigurtë me një kujdestar. Planifikoni të gjitha detajet e udhëtimit të një plaku për të zvogëluar rrezikun e çdo gjëje nga sëmundja gjatë udhëtimit për të mbytur ndërsa po pikëllon.
Capture It
Merrni fotografi nga plaku juaj dhe pacienti. Sigurohuni që plaku është në kontakt me anëtarët e familjes së pacientit në mënyrë që ai ose ajo të mund të ndajë çdo mendim, dëshirë ose ndjenjë.
Connect Them
Kur vjen koha, sigurohuni që plaku juaj të marrë pjesë në çdo gjë nga kujtimi deri në funeralin (sipas dëshirës) me një kujdestar ose anëtar të familjes.
Negocioni të gjithë terrenin dhe thirrni përpara nëse është e nevojshme për të përcaktuar mënyrën më të sigurt për të shkuar në vendet e ngjarjes dhe për të siguruar që kujdestari merr medikamentet e nevojshme së bashku. Nëse mendoni se një plak do t'i përgjigjet pozitivisht, ofroni, ose blini një kravatë të re ose jepni ndihmë për styling tuaj të flokëve që ai ose ajo të ndihet "në të mirën e tyre". Ata zakonisht do të shohin miqtë e vjetër në këto tubime, kështu që ndihmoni duke mbledhur numrat e telefonit, kështu që plaku mund të lidhet sërish me të tjerët më vonë, sipas dëshirës, dhe ndajnë humbjen e shokut të tyre së bashku.
Ndero të Rinjve të Tyre
Një tjetër formë e përvojës së pleqve të pikëllimit është pikëllimi për moshën e tyre të re, moshën e rritur, të gjitha gjërat që kanë qenë në gjendje të bëjnë, kujtesa e tyre - ju e quani atë. Jepni një prizë tuaj më të vjetër për të treguar historitë e vjetra dhe të jetë rreth të rinjve që i bëjnë ato të ndjehen të gjallë.
Flisni rreth saj
Gjithmonë thoni të moshuarve dhe fëmijët e tyre që të flasin me njëri-tjetrin më shpejt se më vonë në lidhje me dëshirat e tyre të fundit të jetës dhe sigurohuni që ato të jenë të shkruara në formën e direktivave të parapara dhe Urdhëresave të Mjekëve për Trajtimin Jetëdhënës (POLSTs). Kjo gjëndet ankth në pleqtë që po shohin miqtë dhe familjen e tyre të vdesin dhe pyesin se çfarë do të ndodhë kur është koha e tyre.
Menaxho stresin
Mbajini pleqtë larg njerëzve të sfiduar për të parandaluar stresin e panevojshëm, qofshin ata anëtarë të familjes që janë më të shqetësuar për dëshirat e tyre sesa pleqtë ose fqinjët me kufij të varfër. Menaxhimi i stresit është emri i lojës kur është fjala për lehtësimin e pikëllimit dhe humbjes. Organizatat e bujtinë, të mbuluara nga Medicare, kanë këshilltarë që mund të flasin me pleqtë, anëtarët e familjes dhe miqtë e të vdekurve për t'i mbështetur ata nëpërmjet këtij procesi.
Oferta për të folur
Gjithmonë ofroni për të folur me pleqtë rreth pikëllimit dhe humbjes me të cilën ballafaqohen aktualisht.
Nëse ju pyesin nëse duken të trishtuar, jini të ndershëm me ta. "Ju duken të trishtuar javët e fundit. E di se shoku juaj është i sëmurë dhe ju jeni të shqetësuar për të. Dëshironi të flisni për këtë? A ka ndonjë gjë tjetër shqetësuese për ty? "
Filloni bisedën
Filloni një bisedë të vështirë kur e dini se hidhërimi dhe humbja po e theksojnë plakun dhe nuk mund t'i gjejnë fjalët për të folur për veten. Provoni diçka si: "Çfarë ju mban deri natën?" Shumë herë pikëllimi dhe humbja kanë të njëjtat simptoma si ankthi dhe depresioni. Diskutoni terapinë, medikamentet ose qasjet e sjelljes mund të jenë të përshtatshme dhe një menaxher i kujdesit geriatric mund ta koordinojë këtë për një plak.
Jini pranues
Është e rëndësishme për të normalizuar pikëllimin dhe humbjen dhe anëtarët e familjes së trajnerit për atë se çfarë duhet thënë kur një plak bisedon me ta për atë, kështu që ai ose ajo nuk mbyllet. Ne duam që pleqtë të vazhdojnë të flasin për atë që kanë nevojë për ndihmë. Për ta bërë këtë, ne duhet të reagojmë në një mënyrë të hapur që thotë: Mund të flasim për çdo gjë që dëshiron. Unë nuk do t'ju ndërpres, do të të pres, do t'ju jap qëndrim apo do t'ju gjykoj. Kur më thoni diçka, unë do të them gjëra të tilla si: "Kjo duhet të jetë shumë e vështirë. Ju duket se po bëni një punë të mirë për të trajtuar stresin e të gjitha gjërave. A ka diçka që unë mund të bëj për të ndihmuar? "Ofroni mënyra për të ndihmuar nëse janë të stumped.
Ji atje
Gjëja më e mirë që mund të bëjmë për të stërvitur pleqtë nëpërmjet hidhërimit dhe humbjes është që të jemi atje për ta dhe të ofrojmë t'i ndihmojmë ata. Pavarësisht nëse ajo është duke marrë një referim nga ofruesi i kujdesit parësor për këshillimin e mjerimit të paguar nga sigurimi ose një referimi në një grup keqësishje, pak a shumë e bën një rrugë të gjatë.
Ofroni për të ndihmuar një plak që të bëjë diçka të veçantë për të paguar haraç dhe për të thënë lamtumirë për të dashurit e tyre. Merrni ata për darkë në restorantin e tyre të preferuar ku ata mund të rikujtojnë në lidhje me kohërat që kanë pasur atje. Pasi të jenë në një vend më të mirë me vdekjen , bisedoni me ta për planifikimin e tyre të fundit të jetës. Ndonjëherë kjo është e vetmja kohë që ata do të flasin për këtë.
Ekziston një besim i fortë brenda komunitetit të mbështetjes së pikëllimit, saqë është çelësi për ta mbajtur derën hapur ndaj të dashurit të një plaku që ka kaluar. Ideja është të pranosh kalimin e jo të mbyllësh derën, e cila mban gjallë kujtesën e të dashurit. Një plak dëshiron të dijë se dikush do të mbajë gjallë kujtimin e tyre duke u dhënë haraç atyre gjithashtu. Është e thjeshtë, me të vërtetë. Të gjithë duhet të bëjmë është t'i paguajmë haraç njëri-tjetrit, duke filluar me pleqtë tanë, të cilët do të na lënë më shpejt.
Ky artikull është siguruar nga Kindly Care, një shërbim online që ju lejon të gjeni një ofrues të kujdesit në shtëpi pranë jush.