Një diagnozë e kancerit tenton të ketë një efekt rippling, kryesisht duke ndikuar ata që janë më afër personit të diagnostikuar, si një partner ose bashkëshorti, por në fund të fundit duke arritur miq të ngushtë, vëllezërit e motrat dhe të afërmit e tjerë. Nëse jeni duke jetuar, duke u kujdesur ose thjesht duke shërbyer si një vesh dëgjimor për një person me kancer, mund të jetë shterues, si fizikisht ashtu edhe mentalisht.
Por me një mentalitet pozitiv dhe me mjetet e duhura dhe sistemin e mbështetjes, mund t'i shërbeni mirë këtij roli unik. Këtu janë disa hapa thelbësorë për t'ju drejtuar përmes dashurisë dhe kujdesit për dikë me kancer të fshikëzës.
Bëni kërkimin tuaj
Lexoni se si mjekët diagnostikojnë dhe trajtojnë kancerin e fshikëzës , duke përfshirë atë që përfshin një operacion dhe kur mjekët rekomandojnë heqjen e tumorit të fshikëzës kundrejt tërë fshikëzës. Kuptimi i procesit të rimëkëmbjes nga kimioterapia dhe kirurgjia gjithashtu do t'ju lejojë të jeni më mirë të përgatitur kur një person ose një person që kujdeseni për të ardhur në shtëpi.
Dhe kur lexoni për kancerin e fshikëzës, shënoni mendimet ose pyetjet tuaja në një fletore, rishikoni ato me një të dashur, dhe sillni këtë fletore në vizitën e mjekut tjetër. Megjithëse i dashuri juaj nuk dëshiron të kalojë kohën në shtëpi duke diskutuar nuancat e kancerit të fshikëzës, fakti që keni marrë kohë për të mësuar rreth kësaj është një shenjë e dashurisë dhe respektit tuaj për atë që po kalojnë.
Jeni të përgatitur për të multitaskuar
Si një kujdestar i dikujt me kancer të fshikëzës, do të vishni shumë kapele, dhe këto kapele ndryshojnë pasi një person ecën përpara me trajtim. Disa role mund të duken më të lodhshme, edhe pse janë po aq të denjë:
- Drejtimi në takime dhe kimioterapie
- Marrja e recetave nga farmaci
- Menaxhimi i një buxheti për të përcaktuar se si kujdesi i kancerit të të dashurit tuaj do të financohet
- Thirrja e shoqërisë së sigurimit shëndetësor për të pyetur rreth mbulimit dhe deductibles
- Marrja e detyrave të shtëpisë, si pastrimi, blerja e ushqimeve, përgatitja e ushqimit, pastrimi i rrobave
Rolet e tjera janë më të drejtpërdrejta dhe proaktive:
- Luajtja e një roli aktiv në marrjen e vendimeve në lidhje me kujdesin dhe planet e trajtimit të të dashurit tuaj
- Dërgimi i mesazheve ose thirrja e ekipit të kujdesit të kancerit me pyetje ose shqetësime
- Ndihma për një të dashur të shërohet nga kimioterapia dhe kirurgjia (dhe nganjëherë rrezatimi)
- Duke shërbyer si një ndërlidhës mbështetës, si duke komunikuar dhe përditësuar anëtarët e familjes
- Sigurimi i mbështetjes emocionale për të dashurit tuaj - një shpatull që mbështet ose thjesht prania juaj do të sjellë ngushëllim të madh
Çfarëdo kapele që ju mbani gjatë këtij udhëtimi, e dini se është e vlefshme.
Kujdesu për veten
Kur kujdeseni për dikë me kancer të fshikëzës, është e lehtë të konsumoheni me menaxhimin e sëmundjes së tyre. Ju mund të gjeni se çdo moment shtesë në ditën tuaj është e mbushur me leximin e kushteve, caktimin dhe ndjekjen e takimeve, ose duke u kujdesur për shërimin tuaj të dashur nga kimioterapia ose kirurgjia.
Vendosni kohën për Ju
Por, në fund, është jetësore që të kesh kohë për të prirur për nevojat e tua, jo vetëm ato bazë, si të fjeturit, të hahet e të shëndetshme dhe të ushtroheni, por edhe të ndiheni mirë.
Vendosni mënjanë kohën çdo ditë për ta lënë mendjen të relaksoheni, nëse kjo do të thotë të shpërqendroheni nga një libër i mirë, film, lojë me konvikt ose një darkë me një mik apo një anëtar të familjes.
Nëse keni ndonjë vështirësi për të lehtësuar shqetësimet tuaja, mund të konsideroni teknikat e relaksimit, si ushtrimet e frymëmarrjes së thellë ose meditimin e ndërgjegjes. Mbështetja shpirtërore ose fetare mund të jetë gjithashtu e dobishme në këtë kohë.
Krijimi i një Sistemi të Rikthimit
Është gjithashtu e mençur të kesh një kujdestar për rezervë kur ke nevojë për një pushim. Merrni në konsideratë pyetjen e një anëtari tjetër të familjes për të përzënë në një sesion të kimioterapisë një ditë në javë ose të kërkoni një mik që t'ju ndihmojë të bëni gabime.
Në fund, shumë njerëz janë në dispozicion për t'ju ndihmuar, por shpesh nuk jeni të sigurt se çfarë keni nevojë ose nuk doni të tejkaloni.
Jini të veçantë, bëni një listë dhe mos ndiheni fajtor për të kërkuar ndihmë. Ju duhet të jeni realist dhe duke kërkuar ndihmë dhe përkrahje, do të jeni më produktiv dhe më të pranishëm për të dashurin tuaj.
Prioritizimi i Shëndetit Mendor
Është e rëndësishme të kuptohet se depresioni dhe ankthi janë të zakonshme në kujdestarët. Nëse e gjeni veten duke u konsumuar plotësisht nga diagnoza dhe trajtimi i kancerit të kancerit dhe / ose jeni duke përjetuar simptoma të depresionit ose ankthit të dobësuar, ju lutemi kërkoni ndihmë nga mjeku juaj i kujdesit parësor ose nga një profesionist i shëndetit mendor.
Gjeni Mbështetje
Është gjithashtu një ide e mirë të konsiderosh një rrjet mbështetës të kancerit. Flisni me ekipin e shëndetit të kancerit, si infermierja ose punonjësi social, për burime. Ju gjithashtu mund të vizitoni American Cancer Society për të gjetur programe mbështetëse pranë shtëpisë tuaj.
> Burimet:
> American Cancer Society. Kujdestarët dhe familja.
> McNeil, B. (2011). Hapat e parë-Unë kam qenë diagnostikuar me kancer të fshikëzës. Në Gonzalgo ML (Ed), Udhëzuesi i pacientit për kancerin e fshikëzës (1-8). Massachusetts: Jones dhe Bartlett Publishers.