Përdorimi i Smartphone tuaj për të siguruar kontroll më të rreptë të glukozës
Jetojmë në një botë të teknologjisë, dhe aplikacionet për smartphone janë bërë mjete gjithnjë e më të rëndësishme për të na ndihmuar të menaxhojmë jetën dhe shëndetin tonë të përditshëm. Aplikacionet me siguri mund të bëjnë më të lehtë të jetosh me diabet , duke ndihmuar me çdo gjë nga dieta dhe stërvitja deri te monitorimi i glukozës dhe menaxhimi i simptomave.
Këtu janë katër aplikacione të dizajnuara në mënyrë të mençur për t'u marrë në konsideratë nëse keni qenë ose sapo diagnostikuar me diabet ose thjesht dëshironi të fitoni një kontroll më të rreptë të niveleve të glukozës në gjak.
GoMeals
GoMeals është një aplikacion i fokusuar në të ushqyerit që ju lejon të numëroni karbohidratet shpejt në telefonin tuaj të mençur. Me mbi 40,000 përbërës dhe 20,000 artikuj të menusë të restoranteve për të zgjedhur, mjeti mund t'ju ndihmojë të fitoni kontroll më të mirë të konsumit tuaj të karbohidit pa pasur nevojë të mendoni ose të merrni shanset.
GoMeals gjithashtu ju lejon të personalizoni recetat dhe të ruani kërkimet më të preferuara. Ju mund edhe tag vendndodhjen tuaj dhe gjeo-gjetur rekomandojmë restorante në zonën tuaj. Ky aplikacion i dizajnuar bukur u përditësua kohët e fundit për të ndjekur stërvitjen dhe sheqerin në gjak, të dhënat e të cilave mund të sinkronizohen përmes pajisjeve të shumëfishta.
Më mirë akoma, GoMeals është i lirë dhe i disponueshëm për shkarkim në pajisjen tuaj iPhone ose Android.
Glukoza Buddy Diabetes Tracker
Buddy glukozë është aplikacioni i domosdoshëm për ndjekjen e niveleve të glukozës në gjak . Ndërsa filloni të ndërtoni një rekord të rezultateve tuaja, pamja e tabelës mund t'ju ndihmojë të shihni modelet dhe të fitoni njohuri më të mëdha në trendet e sheqerit në gjak .
Aplikacioni gjithashtu ofron njoftime shtytëse për të kujtuar kur duhet të kontrolloni sheqerin tuaj të ardhshëm.
Glucose Buddy Diabetes është në dispozicion falas në të dy iTunes dhe Google Play. Një app pa Glucose Buddy Pro është gjithashtu në dispozicion për 5 $ në muaj. Versioni i përmirësuar ofron hyrjen në desktop, mbështetjen e komunitetit, etiketat me porosi, filtrat e zgjeruara dhe një llogaritëse A1C.
SparkRecipes
SparkRecipes është një aplikacion i mrekullueshëm që ofron më shumë se 500,000 testime dhe norma të recetave diabetike nga komuniteti i përdoruesve. Baza e të dhënave të recetës ju lejon të kërkoni sipas kritereve dhe fjalen, duke ju lejuar të ngushtoni kërkimin sipas llojit të vaktit, kuzhinës, kursit dhe llojit të dietës (përfshirë gluten-free, low-fat, low carb dhe vegjetarian).
Shumica e recetave vijnë me një foto me ngjyra të plota dhe ju sigurojnë informata vitale ushqyese, duke përfshirë kaloritë, carbs dhe 10 ushqyes të tjerë kyç. Duke regjistruar një llogari SparkRecipes, ju mund t'i ruani recetat në "Preferencat", të sinkronizoni recetat tuaja nëpër pajisje të shumta dhe t'i shpërndani me miqtë dhe familjen përmes medias sociale.
SparkRecipes është i lirë për shkarkim në iTunes.
BlueStar Diabetes
BlueStar Diabetes është një aplikacion mjekësor i miratuar nga FDA, i cili ofron diabetikët e aprovuar me 24 orë, 7 orë në ditë, nga një specialist i çertifikuar i diabetit. Ky aplikacion i plotë është në dispozicion vetëm me recetë dhe ofron një sferë mbresëlënëse mjetesh të përshtatura për individin. Kur të regjistrohen, përdoruesit mund të marrin udhëzime të personalizuara bazuar në glukozën e gjakut, medikamentet, shëndetin aktual dhe një rishikim të faktorëve të jetesës .
Përveç kësaj, BlueStar ofron mesazhe stërvitore bazuar në vlerat dhe tendencat e glukozës në kohë reale.
Ndërsa BlueStar nuk ka për qëllim të zëvendësojë mjekun tuaj, mund të rrisë në masë të madhe kujdesin tuaj, veçanërisht nëse keni vështirësi në kontrollin e sheqerit në gjak ose keni nevojë për mbështetje të vazhdueshme.
BlueStar është menduar për personin 21 dhe më të vjetër vetëm me diabetin e tipit 2 . Nuk duhet të përdoret nga njerëzit me diabet të tipit 1 , diabet gestacion, ose që përdorin një pompë të insulinës .
BlueStar është në dispozicion pa pagesë për pajisjet iPhone dhe Android. Për të aktivizuar aplikacionin, do t'ju duhet të merrni një kod hyrje nga një ofrues i autorizuar i kujdesit shëndetësor.