Merrni lehtësimin që keni nevojë
Nëse ke një të ftohtë, ndoshta po ndihesh shumë i varfër. Për fat të mirë ju mund të gjeni lehtësim duke trajtuar simptomat tuaja, nëse keni qenë të përplot me bllokime të mëdha, një kollë të keqe, dhembje trupore ... lista vazhdon. Ky udhëzues mund t'ju ndihmojë të përcaktoni se cili lloj i trajtimit të ftohtë mund të jetë e drejtë për ju. Si gjithmonë, kontrolloni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse nuk jeni të sigurt se çfarë po shkakton sëmundjen tuaj ose si ta trajtoni atë.
Mbi medikamentet kundër
Lajme të këqija: Nuk mund të kurosh një të ftohtë . Një i ftohtë është një virus dhe duhet të vazhdojë rrugën e saj. Kjo është thënë, ju mund t'i trajtoni simptomat tuaja me një shumëllojshmëri të barnave. Antihistaminet ndihmojnë në lehtësimin e itchy, sytë e holluar me ujë, një hundë të lëngshme, dhe një fyt gërvishtur. Decongestants lehtësojnë dhimbje koke sinus dhe hundët e mbytur . Nëse keni kollë që ju mban gjatë natës, merrni shurup kollë . Mos e merrni shurupin e kollitjes gjatë ditës sepse kollitja parandalon zhdukjen nga vendosja dhe infektimi.
Mjetet Natyrore dhe Trajtimet e Ftohtë
Shumë njerëz kanë dëgjuar thënien, "Hidhni një të ftohtë, vdisni ethe". Por është në të vërtetë e vërtetë? A duket supë e famshme e gjyshes tuaj të pulës që në mënyrë magjike ju bën të kërcejnë nga një i ftohtë? Ndërsa shumë trajtime të modës së vjetër dhe mjetet juridike në shtëpi janë një grumbull i tregimeve të grave të vjetra, ka hulumtime që mbështesin teorinë e supave. Supë dhe lëngje të tjera të ngrohta ndihmojnë në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, duke lehtësuar mbingarkimin dhe shpëlarje të viruseve në rreshtim të hundës suaj.
Një tjetër "kurë" e ftohtë që shumë njerëz betohen është duke marrë vitaminën ekstra. Gjetjet në lidhje me atë se funksionon apo jo janë të paqëndrueshme, por nëse nuk keni nivele të ulëta të vitaminës C, ndoshta nuk do të bëjë asgjë për të parandaluar ose për të kuruar një të ftohtë. Njerëzit që jetojnë në klimat e ftohtë dhe njerëzit që marrin pjesë rregullisht në stërvitjen e zellshme, siç janë vrapuesit në distancë, zakonisht kanë nivele të ulëta të vitaminës C.
Marrja e një shtojce të vitaminës C mund t'i parandalojë ata nga marrja e ftohjes.
Është joshëse të doni të jepni vetes një shpërthim të madh të vitaminës C kur ndjeni simptoma të ftohta që vijnë, por më shumë nuk është më mirë. Në fakt, marrja e më shumë se 500 miligrameve të vitaminës C është në thelb e padobishme. Trupat tanë nuk mund ta absorbojnë plotësisht atë dhe gjithashtu flushed përmes urinimit.
Koha: Vetëm kurë e vërtetë
Përkundër asaj që paketimi i produktit dhe mjetet juridike në shtëpi mund t'ju tregojnë, nuk ka shërim mrekulli për një të ftohtë. Ftohtë zakonisht zgjat 7-10 ditë. E vetmja shërim i sigurtë është që të pushoni dhe ta ngrini. Një ftohtë mund të të bëjë të ndihesh shumë e keq, por zakonisht nuk është aq e rëndë saqë ajo e prish çdo ditë. Mbi ilaçet kundër mjekëve mund të ndihmojnë në trajtimin e simptomave, në mënyrë që të mbani rutinën tuaj normale. Ka mjaft mjete juridike natyrore që ndikojnë gjithashtu në gjatësinë dhe ashpërsinë e të ftohtit, por trajtimi i vetëm i vërtetë është gjëja që askush nuk ka mjaft kohë.