Gripi ose gripi është një sëmundje virale që ndikon në traktin respirator duke përfshirë hundën, fytin, mushkëritë dhe tubat bronkiale (rrugët e frymëmarrjes që çojnë në mushkëri). Rastet e lehta të gripit mund të ngatërrohen me të ftohtin e zakonshëm, megjithatë, gripi zakonisht shkakton një sëmundje më serioze.
Simptomat e gripit mund të përfshijnë kollitjen, dhimbjen e fytit, dhimbjet e muskujve, lodhjen dhe dhimbjen e kokës.
Simptomat e gripit kanë tendencë për të filluar papritmas dhe të shoqërohen nga një ethe e lartë.
Mund të ndodhin komplikime, siç janë pneumonia, bronkit, dhe infeksionet e veshit dhe sinusit. Njerëzit me rrezik më të lartë të ndërlikimeve të gripit përfshijnë fëmijët, njerëzit mbi 50 vjeç dhe ata me gjendje kronike mjekësore siç janë diabeti, sëmundja e zemrës ose mushkërive ose infeksioni HIV.
Megjithëse është joshëse të mbështetesh vetëm në mjetet natyrore, gripi mund të jetë potencialisht vdekjeprurës, prandaj duhet të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor të kualifikuar, nëse mendoni se mund ta keni gripin. Hulumtime të mëtejshme nevojiten për efektivitetin dhe sigurinë e bimëve dhe shtojcave për gripin. Më poshtë janë disa mjete që janë duke u studiuar.
elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) është një barishte që ka një histori të gjatë përdorimi si një ilaç popullor për ftohjet, infeksionet e sinusit dhe gripin. Në studimet laboratorike paraprake, janë gjetur ekstrakte të plakut për të luftuar viruset.
Hulumtuesit besojnë se anthocyanins, komponimet e gjetur në mënyrë natyrale në vjersha, mund të jenë komponenta aktive që forcon sistemin imun dhe bllokon virusin e gripit nga fërkimi në qelizat tona.
Nuk ka pasur ende shumë studime në lidhje me nëse elderberry është efektive në njerëzit në parandalimin ose trajtimin e gripit.
Një studim i vogël zbuloi se pesë ditë shurupi elderberry (15 ml katër herë në ditë) ishte më efektive se një placebo në lehtësimin e simptomave të ngjashme me gripin. Ata që morën bodrumin kishin gati shërimin deri në ditën e tretë ose të katërt të trajtimit, ndërsa njerëzit që morën placebo kërkonin shtatë deri në tetë ditë.
Shumica e studimeve të elderberry kanë qenë të vogla, kanë testuar vetëm një produkt komercialisht në dispozicion dhe kanë marrë mbështetje financiare nga prodhuesi. Nevojiten studime më të mëdha, të pavarura.
Dyqanet e ushqimit të shëndetshëm mbajnë lëng frutash, shurup dhe kapsula. Efektet anësore, ndonëse të rralla, mund të përfshijnë dispepsi të lehtë ose reaksione alergjike. Vetëm ekstrakte të përgatitura në mënyrë komerciale të kokrrës duhet të përdoren, sepse gjethet e freskëta, lule, leh, buds të rinj, manaferrat e papjekura dhe rrënjët përmbajnë cianid dhe mund të rezultojnë me helmim me cianid.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, i njohur edhe si hepatiti i Anas barbariae dhe ekstrakt Cordis 200 c , është një produkt i njohur gjerësisht homeopatik që është prodhuar në Francë. Arsyetimi për përdorimin e tij vjen nga parimi homeopatik "si shëron si". Oscillococcinum është bërë nga zemrat dhe mëlçitë e rosave, të cilat besohet të jenë veçanërisht të ndjeshme ndaj viruseve të influencës.
Duke qenë një ilaç homeopatik, Oscillococcinum është përgatitur duke përdorur një numër të hollimeve, në këtë rast, 200. Përzierja e parë përmban një përqind të ekstraktit të rosës, përzierja e dytë përmban një përqind të përzierjes së parë, përzierja e tretë përmban një përqind të përzierjen e dytë, dhe kështu me radhë derisa ajo të jetë holluar 200 herë.
Pas kësaj shumë hollime, ka të ngjarë që nuk ka ndonjë molekulë të ekstraktit të rosës në pilulën përfundimtare. Sipas teorisë homeopatike, molekulat e përbërësit aktiv nuk duhet të jenë të pranishëm në ilaç për të siguruar vlerën terapeutike dhe, në fakt, mjetet më të holluara konsiderohen më të fuqishme.
Kritikët e homeopatisë thonë se nëse nuk ka molekula në mjetin përfundimtar, është e pamundur të sigurohet një bazë kimike për veprimin e saj. Megjithatë, Oscillococcinum është produkti më popullor mbi-kundër-produkt kundër gripit në Francë dhe është një nga produktet më të njohura homeopatike në treg.
Një rishikim nga Bashkëpunimi Cochrane i shtatë studimeve të botuara më parë ka gjetur disa prova që Oscillococcinum ndihmoi për të reduktuar kohëzgjatjen e gripit me rreth gjashtë orë. Megjithatë, nuk kishte efekt në parandalimin e gripit. Hulumtuesit arriti në përfundimin se edhe pse nuk ka të dhëna të mjaftueshme për të nxjerrë një përfundim të fortë ose për të rekomanduar Oscillococcinum si një trajtim të gripit, është premtues si një ilaç natyral i gripit dhe studime të mëdha dhe të dizajnuara janë të garantuara.
Echinacea
Megjithëse gjetjet e fundit vënë në pikëpyetje përdorimin e echinacea për ftohjet dhe gripin, ajo është ende një nga bimët më të njohura të përdorura sot. Një studim nga Qendra Kombëtare për Mjekësinë Plotësuese dhe Alternative zbuloi se echinacea bëri pak për të parandaluar ose për të shkurtuar të ftohtin e zakonshëm. Kishte shumë kritikë të studimit, të cilët thonë se studimi nuk duhet të përdoret si dëshmi se echinacea nuk funksionon. Bashkëpunimi Cochrane bëri një shqyrtim të 15 studimeve mbi echinacea, megjithatë, dhe gjeti se ajo nuk ishte më efektive se një placebo në parandalimin e ftohjes.
Edhe pse ekzistojnë disa lloje të echinacea, duke përfshirë Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia dhe Echinacea pallida , pjesët e mësipërme (gjethet, lulet dhe rrjedhjet) e Echinacea purpurea kanë dëshmitë më të mira mbështetëse. Një studim testoi dy doza të ndryshme të Echinacea purpurea (450 mg dhe 900 mg) dhe zbuloi se doza më e lartë ishte dukshëm më e mirë se sa një placebo në reduktimin e ashpërsisë së simptomave të gripit në ditët tre dhe katër.
Herbalists shpesh rekomandojnë marrjen e echinacea çdo dy deri në tre orë me një dozë të përditshme të përgjithshme prej tre ose më shumë gram në ditë në shenjën e parë të simptomave. Pas disa ditësh, doza zakonisht ulet dhe vazhdon për javën e ardhshme. Echinacea është gjithashtu një përbërës në Airborne, një shtesë që përmban vitaminat dhe bimët që shiten mbi banak.
xhensen
Megjithëse ka shumë lloje të xhenseneve , një kultivuar në Amerikën e Veriut quhet Panax quinquefolius ose "xhensen e Amerikës së Veriut" është bërë popullor si një ilaç për ftohjet dhe gripin. produktet më popullore xhensen për ftohjet dhe gripin janë produkte të quajtur Cold-fX.
Dy studime testuan Cold-fX në 198 banorë shtëpiak pleqsh, të cilët morën ose Cold-fX ose një placebo. Nuk kishte asnjë ndryshim statistikisht të rëndësishëm në numrin e njerëzve që kontraktuan gripin dhe nuk kishte dallim në ashpërsinë ose kohëzgjatjen e gripit. Studiuesit analizuan rezultatet e dy studimeve së bashku dhe vetëm atëherë rezultatet treguan se Cold-fX reduktoi incidencën e gripit. Megjithëse është popullor dhe disa njerëz betohen me të, nevojiten gjykime të mëdha dhe të dizajnuara, të pavarura, për të përcaktuar sigurinë dhe efektivitetin e këtij produkti.
Ekziston një shqetësim që xhenseni mund të zvogëlojë efektivitetin e barnave "të hollimit të gjakut" (anticlotting ose antiplatelet) si warfarin (Coumadin) ose aspirina. Ajo mund të ndërveprojë me medikamente me diabet, ilaqet kundër depresionit të njohura si frenuesit MAO, droga antipsikotike (p.sh., klorpromazina (Thorazine), fluphenazina (Prolixin), olanzapina (Zyprexa)), ilaçe që stimulojnë sistemin nervor qendror (përdoren për trajtimin e kushteve të tilla çrregullimi i hiperaktivitetit, narcolepsy, obeziteti dhe kushtet e zemrës) dhe terapi zëvendësuese të estrogjenit ose kontraceptivët oralë.
Rrënja e xhensenit mendohet të ketë vetitë e ngjashme me estrogjenin dhe zakonisht nuk rekomandohet për njerëzit me kushte hormonale të lidhura me fibroids mitrës, endometrioza dhe kanceret e gjirit, vezoreve, mitrës ose prostatës. Njerëzit me gjendje të zemrës, skizofrenia ose diabeti gjithashtu nuk duhet të marrin rrënjë xhensen, përveç nëse mbikëqyrin mjekët. Prodhuesi i Cold-fX tregon në faqen e tyre se për shkak se produkti i tyre nuk është një ekstrakt i tërë bimore, por përmban një përbërës të gjetur në xhensen, nuk ka efekte anësore dhe shqetësime të sigurisë të lidhura zakonisht me xhensen; edhe pse kjo është e mundur, nuk ka të dhëna të publikuara të sigurisë që konfirmojnë këto pretendime.
Këshilla për Parandalim
- Pini shumë lëngje. Shmangni pije të ëmbla si sode.
- Lani duart shpesh. Sigurohuni që të lani mirë dhe të shpëlajeni mirë. Përdorni një sanitizer dore nëse nuk keni akses në një lavaman.
- Merrni gjumë të mjaftueshëm. Mungesa e gjumit mund të ulë imunitetin tuaj.
- Sigurohuni që të merrni stërvitje të rregullta. Ushtrimi i rregullt aerobik, siç është ecja e shpejtë, rrit sistemin tuaj imunitar.
- Zvogëloni nivelin tuaj të stresit. Stresi është treguar që përkohësisht ul imunitetin tuaj.
Nëse simptomat e pneumonisë zhvillohen në çdo kohë, siç është ethet e larta, kollë e rëndë, gëlbazë ose dhimbje të mprehta gjatë frymëmarrjes, kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor.
> Burimet:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E. Mjekësi plotësuese për trajtimin ose parandalimin e sëmundjes së influencës ose të influencës. Am J Med. (2007) 120,11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Oscillococcinum homeopatik për parandalimin dhe trajtimin e sindromeve të gripit dhe të influencës. Cochrane Database Syst Rev. 2006 19 korrik; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Studim i rastësishëm për efikasitetin dhe sigurinë e ekstraktit të shtazëve të gojës në trajtimin e infeksioneve të virusit të influencës A dhe B. J Int Med Res. (2004) 32,2: 132-140.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.