Rehabilitimi i zemrës i referohet një programi të strukturuar të stërvitjes dhe edukimit i projektuar për t'ju ndihmuar të ktheheni në palestër dhe funksionin optimal pas një ngjarjeje si një atak në zemër. Zakonisht ofrohet nga një ekip specialistësh në ambiente të ndryshme; këta profesionistë të kujdesit shëndetësor punojnë së bashku për t'ju ndihmuar të përmirësoni mobilitetin tuaj funksional , zvogëloni faktorët e rrezikut që lidhen me lëndimet tuaja kardiake dhe t'ju ndihmojnë juve dhe familjes tuaj të menaxhoni efektet psikosociale që mund të ndikojnë në shërimin tuaj pas një sulmi në zemër .
Terapeutët fizikë punojnë si anëtarë të ekipit të rehabilitimit kardiak, ndihmojnë në vlerësimin e funksionit kardiak, vlerësojnë dëmtimet që mund të kufizojnë lëvizshmërinë tuaj dhe përshkruajnë stërvitje progresive dhe aktivitete fizike për t'ju ndihmuar të ktheheni në stilin tuaj jetësor pas një ngjarje kardiake.
Ekzistojnë katër faza të rehabilitimit kardiak. Faza e parë ndodh në spital pas ngjarjes tuaj kardiake dhe tri fazat e tjera ndodhin në një qendër rehabilitimi kardiak ose në shtëpi, pasi të keni lënë spitalin. Mbani në mend se shërimi pas një ngjarjeje të zemrës është e ndryshueshme; disa njerëz lundrojnë nëpër çdo fazë, ndërsa të tjerë mund të kenë një kohë të vështirë të kthehen në normale. Të punoni ngushtë me mjekun tuaj për të kuptuar progresin dhe progresin tuaj pas një ngjarje kardiake.
1 -
Faza Një Rehabilitimi i zemrës: faza akuteFaza fillestare e rehabilitimit kardiak ndodh shpejt pas ngjarjes tuaj kardiake. Një terapist fizik i kujdesit akut do të punojë ngushtë me mjekët, infermierët dhe profesionistët e tjerë të rehabilitimit për t'ju ndihmuar të filloni të rifitoni lëvizshmërinë tuaj.
Nëse keni pasur një dëmtim të rëndë kardiak ose një operacion, siç është kirurgjia e hapur , terapisti juaj fizik mund të fillojë të punojë me ju në njësinë e kujdesit intensiv (ICU). Pasi të mos kërkoni më monitorimin intensiv dhe kujdesin e ICU-së, ju mund të zhvendoseni në një njësi kullimi të kullimit.
Qëllimet fillestare të rehabilitimit kardiak të fazës së parë përfshijnë:
- Vlerësoni lëvizshmërinë tuaj dhe efektet që lëvizshmëria themelore funksionale ka në sistemin tuaj kardiovaskular
- Punoni me mjekë, infermierë dhe terapistë të tjerë për të siguruar që planifikimi i duhur i shkarkimit të ndodhë
- Përcaktoni ushtrime të sigurta për t'ju ndihmuar të përmirësoni lëvizshmërinë tuaj dhe për të përmirësuar gjendjen e zemrës.
- Ndihmoni të mbani masat paraprake për sternën nëse keni pasur një operacion të hapur në zemër.
- Adresoni çdo faktor rreziku që mund të çojë në ngjarje kardiake
- Paraqitni një pajisje të përshtatshme ndihmëse , si një kallam ose një këmbësor , për të siguruar që ju jeni në gjendje të lëvizni në mënyrë të sigurt
- Puna me ju dhe familjen tuaj për të ofruar arsim për gjendjen tuaj dhe përfitimet e pritshme dhe rreziqet që lidhen me një program rehabilitimi kardiak
Pasi ka shërim të rëndësishëm, mund të shkarkoheni në shtëpi për të filluar fazën e dytë të rehabilitimit kardiak.
2 -
Faza e Dy Rehabilitimi i zemrës: Faza SubakutSapo të largoheni nga spitali, programi juaj i rehabilitimit kardiak do të vazhdojë në një ambient ambulator. Faza e dytë e rehabilitimit kardiak zakonisht zgjat nga tre në gjashtë javë dhe përfshin monitorimin e vazhdueshëm të përgjigjeve tuaja kardiake për ushtrimin dhe aktivitetin.
Një tjetër aspekt i rëndësishëm i rehabilitimit kardiak të fazës së dytë është edukimi rreth procedurave të përshtatshme të stërvitjes dhe se si të mbikëqyret vetë niveli i zemrës dhe nivelet e ushtrimit gjatë stërvitjes. Kjo fazë përqëndrohet në kthimin tuaj të sigurt në lëvizjen funksionale, duke monitoruar nivelin tuaj të zemrës.
Në fund të fazës së dytë, duhet të jeni gati për të filluar stërvitjen dhe aktivitetin më të pavarur.
3 -
Faza e tretë: Terapia intensive ambulatoreFaza e tretë e rehabilitimit kardiak përfshin stërvitje më të pavarur dhe grupore. Ju duhet të jeni në gjendje të monitoroni normën tuaj të zemrës, përgjigjen tuaj simptomatike për të ushtruar dhe vlerësimin tuaj të ekzekutimit të perceptuar (RPE). Terapisti juaj fizik do të jetë i pranishëm gjatë kësaj faze për t'ju ndihmuar të rrisni tolerancën tuaj ushtrimore dhe për të monitoruar çdo ndryshim negativ që mund të ndodhë gjatë kësaj faze të rehabilitimit kardiak.
Ndërsa bëheni gjithnjë e më të pavarur gjatë fazës së tretë të rehabilitimit kardiak, terapisti juaj fizik mund të ndihmojë në përshtatjen e një programi të ushtrimeve , duke përfshirë fleksibilitetin, forcimin dhe ushtrimin aerobik.
4 -
Faza e katërt: E pavarur Kushtëzimi i vazhdueshëmFaza përfundimtare e rehabilitimit kardiak është kushtëzimi juaj i pavarur dhe i vazhdueshëm. Nëse keni marrë pjesë plotësisht në tri fazat e mëparshme, atëherë duhet të keni njohuri të shkëlqyera për gjendjen tuaj specifike, faktorët e rrezikut dhe strategjitë për të ruajtur shëndetin optimal.
Ushtrimi dhe kondicioni i pavarur është thelbësor për ruajtjen e shëndetit optimal dhe parandalimin e problemeve të mundshme kardiake. Ndërsa faza e katërt është një fazë e pavarur e mirëmbajtjes, terapisti juaj fizik është në dispozicion për të ndihmuar në bërjen e ndryshimeve në rutinën tuaj aktuale të ushtrimit për t'ju ndihmuar të arrini palestër fizike dhe Wellness.
Një Fjalë nga
Një ngjarje e papritur kardiake, si një atak në zemër ose një operacion i hapur në zemër, mund të jetë një përvojë e frikshme dhe e ndryshimit të jetës. Duke punuar ngushtë me mjekun tuaj dhe ekipin e rehabilitimit, dhe duke marrë pjesë plotësisht në katër fazat e rehabilitimit kardiak, mund të rrisni shanset për t'u kthyer shpejt dhe në mënyrë të sigurt shëndetin optimal.
> Burimi:
> McMahon, SR, et al. Roli i rehabilitimit kardiak në pacientët me sëmundje të zemrës. Trendet në Mjekësinë Kardiovaskulare; 2017. (27) 420-5.