Kur dhe si të përdorim një Walker Standard ose me rrota
Herë pas sëmundjes, dëmtimit ose operacionit, mund të keni vështirësi në këmbë ose në lëvizje. Dobësia, vështirësitë e bilancit ose kufizimet kirurgjikale të peshës mund të kërkojnë që të ecni me ndihmën ose me një pajisje për të siguruar sigurinë.
Një pajisje e tillë që mund t'ju ndihmojë të ecni në mënyrë të sigurtë dhe të pavarur është një këmbësor. Ka shumë lloje të ndryshme rrethorësh për të zgjedhur.
Dy llojet kryesore të këmbësorëve janë një këmbësor standard dhe një këmbësor me rrota.
Standard Walker
Ecja standarde është zakonisht një kornizë alumini me katër këmbë të rregullueshme që lidhen me dyshemenë. Ka majat e vogla të dorës në majë për t'u mbajtur në këmbësor. Këmbët ndihmojnë të sigurojnë mbështetje shtesë gjatë ecjes. Ka gjithashtu kapele prej gome për secilën këmbë për të ndihmuar në kapjen e dyshemesë dhe për të parandaluar kalimtarin të rrëshqasë.
Një avantazh i përdorimit të një shkelës standarde është se ai siguron një sasi të madhe stabiliteti për të ndihmuar në parandalimin e humbjes së balancës dhe rënies. Një disavantazh është se ju duhet të përdorni armët tuaja për të ngritur dhe për të përparuar këmbësorin ndërsa ecni. Nëse armët tuaja janë të dobëta, kjo mund të paraqesë një problem. Ngritja dhe përparimi i këmbësorëve mund të bëhet i lodhshëm. Gjithashtu, një shkelës standard është i vështirë për t'u përdorur në shkallë, dhe shpesh do t'ju duhet një person tjetër për të ndihmuar në mbajtjen e pajisjes lart e poshtë shkallëve.
Një bartës standard zakonisht ka një mekanizëm të palosjes që lejon që bartësi të futet në banesë për transport të lehtë në një makinë ose në transportin publik.
Walker me rrota
Një këmbësor me rrota është zakonisht një këmbësor me kornizë alumini me dy rrota në këmbët e para. Kjo lejon që marshuesi të shtyhet përgjatë dyshemesë gjatë ecjes dhe eliminon nevojën për të hequr këmbësorin për ta çuar përpara.
Një avantazh i një ecës me rrota është se ai ju lejon të ecni me shpejtësi më të madhe.
Një disavantazh është se ai është më pak i qëndrueshëm se një kalimtar standard dhe lehtë mund të largohet prej jush gjatë ecjes. Ashtu si ecja standarde, këmbësorja me rrota zakonisht është e palosshme për ruajtje dhe transport të lehtë. Gjithashtu nuk është e sigurt të përdorësh një këmbësor me rrota për të ecur lart e poshtë shkallët.
Kur duhet të përdor një Walker për të ecur?
Nëse keni kirurgji në hip , gjunjë apo kyçin e këmbës , ju nuk mund të lejoheni të vendosni peshën tuaj të plotë në këmbë për të ecur. Mund t'ju kërkohet të mbani këmbën e operuar nga dyshemeja. Një këmbësor do të ndihmojë në sigurimin e qëndrueshmërisë dhe mbështetjes dhe do t'ju lejojë të mbani kufizimet me peshë duke ecur.
Pas sëmundjes ose dëmtimit që kërkon një periudhë të zgjatur pushimi dhe çlodhjeje në shtrat, mund të keni dobësi në një ose në të dyja këmbët. Bilanci juaj gjithashtu mund të ndikohet pas një periudhe pushimi në krevat. Një këmbësor mund të jetë i nevojshëm për të ndihmuar në sigurimin e mbështetjes që ju nevojitet për të ecur përsëri.
Si mund të përdor një Walker?
Sigurohuni që të bisedoni me mjekun tuaj dhe terapistin fizik për të siguruar që jeni duke përdorur kalimtarin e saktë dhe për të mësuar se si ta përdorni atë siç duhet.
Para se të përdorni një këmbësor, duhet të siguroheni se është lartësia e saktë për ju. Për të kontrolluar lartësinë e këmbësorëve, ngrihuni brenda kornizës dhe lejoni që armët tuaja të ulen.
Nëse ekuilibri dhe forca juaj janë të kufizuara, sigurohuni që ta bëni këtë me dikë tjetër për t'ju ndihmuar. Handgrips e Walker duhet të jetë në nivelin e wrists tuaj. Nëse nuk janë, uleni dhe përdorni butonat e vegjël për të rregulluar katër këmbët e këmbësorëve në lartësinë e saktë.
Ecja me një këmbësor standarde mund të jetë e vështirë pasi që ju do të duhet ta hiqni këmbësorin dhe ta çoni përpara duke ecur. Ky udhëzues i lehtë, hap pas hapi, mund t'ju ndihmojë të ecni në mënyrë të sigurt me një ecës të standardizuar. Sigurohuni që të mos qëndroni shumë afër kryqit të përparëm të këmbësorëve. Gjithashtu, sigurohuni që të katër këmbët të kontaktoni katin në të njëjtën kohë për të shmangur rrotullimin e këmbësorëve.
Ecja me një këmbësor me rrota është një detyrë e thjeshtë. Për të ecur me një këmbësor me rrota, qëndroni në këmbësor dhe e shtyeni përpara duke ecur. Mundohuni të shmangni duke qëndruar shumë afër frontit të këmbësorëve. Gjithashtu, mos lejoni që marshuesi me rrota të marrë shumë larg para jush gjatë ecjes.
Si e di kur nuk kam nevojë për Walker?
Ndërsa forca dhe bilanci juaj përmirësohet pas lëndimit ose sëmundjes, mund të mos keni nevojë të ecni më me një këmbësor. Crutches, një kallam kuadrat ose një kallam standarde mund të jenë më të përshtatshme për ju. Duhet të flisni me mjekun dhe terapistin tuaj fizik për të vendosur se cila pajisje është më e mirë për gjendjen tuaj specifike. Këtu janë disa nga opsionet e tjera.
- Patericat axillare: Patericat axillare janë paterica që shtrihen deri në sqetulla tuaj. Crutches sigurojnë më pak stabilitet sesa një këmbësor standard ose me rrota. Patericat axillare gjithashtu mund të pinch pazësinë, kështu që të jetë i sigurt paterica tuaj janë të pajisur siç duhet .
- Pranga Lofstrand ose kanadeze: Këto paterica, të quajtura edhe paterica parakrah, kanë një pranga të vogël në krye pranë dorezës që lejon pultat të jenë të siguruara në parakrahët dhe ju lejojnë të përdorni krahët gjatë përdorimit të patericave. Ata marrin praktikën për të përdorur dhe për të siguruar më pak stabilitet sesa pajisjet e tjera, të tilla si një këmbësor ose paterica axillary.
- Quad Cane: Një kallam kuadrat është një kallam me katër prongs të vogla që shtrihen nga një bazë metalike në fund të kallam. Këto prongs të bëjë kontakt me dysheme dhe të ndihmojë për të siguruar një bazë të gjerë të mbështetjes për kallam.
- Kallam standard : Një kallam standard, ose kallam i drejtë, është një shkop i vetëm në këmbë me një dorezë të lakuar për t'u mbajtur. Disa kallam standard janë të rregullueshme, dhe të tjerët janë prej druri dhe duhet të priten në madhësinë e duhur para përdorimit. Një kallam standarde mund të përdoret kur keni nevojë për mbështetje shtesë ose ekuilibër, por siguron më pak mbështetje se paterica ose një këmbësor.
Një Fjalë Nga
Udhëtarët ju ofrojnë një sasi të madhe stabiliteti dhe siguri kur përdoren siç duhet. Duke punuar me mjekun tuaj, terapistin fizik ose ofruesin e kujdesit shëndetësor, mund të jeni të sigurtë se do ta përdorni pajisjen e saktë në mënyrë të duhur për të siguruar nivelin më të sigurt të lëvizshmërisë funksionale dhe pavarësisë.
> Burimi:
> O'Sullivan SB, Schmitz TJ, Fulk GD. Rehabilitimi fizik . Philadelphia: Kompania FA Davis; 2014.