Terapia intensive e ambulancës
Nëse keni pasur një ngjarje kardiake si një atak në zemër , atëherë mund të përfitoni nga një program rehabilitimi kardiak 4 hap . Rehabilitimi i zemrës përfshin kujdesin e një numri të profesionistëve të kujdesit shëndetësor, duke përfshirë mjekun tuaj, infermierët dhe specialistët e rehabilitimit. Një terapist fizik është një profesionist i kujdesit shëndetësor që ka të ngjarë të punoni me rehabilitimin e zemrës.
Faza 1 rehabilitimi kardiak fillon në spital. Atje ka gjasa që të punoni me terapistin tuaj fizik për të rimarrë mobilitetin bazë funksional. Gjithashtu do të mësoni teknika për të monitoruar nivelin e aktivitetit tuaj dhe nëse keni patur një operacion të hapur në zemër, PT juaj mund t'ju ndihmojë të menaxhoni masat paraprake për sternat .
Sapo të largoheni nga spitali, mund të angazhoheni në rehabilitimin kardiak të fazës 2 në një klinikë ambulatore. Ju ende mund të keni vështirësi me lëvizshmëri funksionale dhe terapisti juaj fizik do të punojë ngushtë me ju për të siguruar një tranzicion të qetë në rehabilitimin ambulator.
Faza 3 rehabilitimi kardiak është hapi tjetër në vazhdimësinë e terapisë fizike pas një ngjarje kardiake. Faza 3 rehabilitimi kardiak përfshin stërvitje dhe aktivitet më intensiv, ndërsa ju vazhdoni të monitoroni përgjigjen e trupit tuaj për rritjen e ngarkesave të punës.
Kur të përparoni në Fazën 3
Rehabilitimi kardiak i fazës 2 përfshin ushtrime dhe aktivitete të strukturuara dhe të monitoruara nga afër.
Ndërsa përparoni nëpër fazën 2 dhe në fazën 3, terapisti juaj fizik do të përshkruajë stërvitje dhe aktivitet më të pavarur. Ju jeni zakonisht të gatshëm për të filluar rehabilitimin kardiak të fazës 3 kur shenjat tuaja jetësore, të tilla si shkalla e zemrës dhe presioni i gjakut, mbeten të qëndrueshme ndërsa rritni aktivitetin tuaj dhe ngarkesat e punës të përshkruara në fazën sub akute të rehabilitimit kardiak.
Mjeku juaj dhe terapisti fizik do të punojnë ngushtë me ju për të siguruar një tranzicion të sigurt në rehabilitimin kardiak të fazës 3.
Vlerësimi i Terapisë Fizike
Gjatë vlerësimit fillestar të rehabilitimit kardiak të fazës 3, terapisti juaj fizik ka gjasa të kryejë teste të ndryshme dhe masa për të vlerësuar nivelin tuaj aktual të palestër dhe Wellness. Masat specifike që ai ose ajo mund të marrin përfshijnë, por nuk kufizohen vetëm në:
- Gama e levizjes (ROM)
- Forcë
- Shkalla e zemrës në pushim
- Presioni i gjakut
- Shkalla e frymëmarrjes
- Masat e brendshme (nëse keni pasur operacione të hapura në zemër)
- Shigjetat e shenjave (nëse keni pasur kirurgji)
- Niveli i qëndrueshmërisë
Gjatë vlerësimit fillestar në fazën 3 të rehabilitimit kardiak, terapisti juaj fizik mund të zgjedhë për të kryer një masë specifike të rezultateve. Këto masa sigurojnë PT tuaj me një masë objektive të lëvizshmërisë tuaj funksionale. Masat tipike të rezultateve të përdorura gjatë rehabilitimit kardiak të fazës 3 përfshijnë testin me këmbë 6 minuta dhe testin e kohës dhe të shkuar .
Trajtimi i Terapisë Fizike
Trajtimi kryesor gjatë rehabilitimit kardiak të fazës 3 është ushtrimi. Terapisti juaj fizik do të përshkruajë ushtrime specifike për të ndihmuar në përmirësimin e nivelit të përgjithshëm të qëndrueshmërisë dhe tolerancën tuaj ndaj aktivitetit. Ushtrimet tipike të kryera gjatë rehabilitimit kardiak të fazës 3 përfshijnë:
- Ecje në këmbë në këmbë
- kanotazh
- biking
- Ergomet i trupit të sipërm (UBE)
- Ushtrime të forta dhe të ulëta të trupit
- Ushtrime fleksibiliteti
Terapisti juaj fizik do të sigurojë që ju jeni plotësisht në gjendje të monitoroni stërvitjen tuaj dhe intensitetin e aktivitetit. Këto teknika mund të përfshijnë përdorimin e shkallës Borg, të mësuarit për të marrë normën e zemrës ose përdorimin e një monitoruesi të normës së zemrës për të vlerësuar intensitetin e stërvitjes gjatë kohës që punoni. PT-ja juaj gjithashtu mund t'ju mësojë testin e thjeshtë të foljes për të monitoruar nivelin e aktivitetit tuaj.
Faza 3 rehabilitimi kardiak shpesh ndodh në një vendosje të grupit ushtrim. Kjo mund të ketë përfitime specifike pasi që ju do të jeni në gjendje të shoqëroheni me të tjerët dhe të shihni se si të tjerët po përparojnë me rehabilitimin e tyre kardiak.
Terapia në grup gjithashtu mund t'ju ndihmojë të jeni të motivuar gjatë rehabilitimit kardiak të fazës 3.
Ndërsa përparoni nëpërmjet rehabilitimit kardiak të fazës 3, terapisti juaj fizik ka gjasa t'ju japë ushtrime dhe aktivitete gjithnjë e më të pavarura. Kjo është bërë për t'ju përgatitur për rehabilitimin kardiak të fazës 4: stërvitje të pavarur dhe modifikime jetese.
Sa kohë ka faza e parë e rehabilitimit të zemrës?
Në mënyrë tipike ju do të kaloni tre deri në katër javë që marrin pjesë në rehabilitimin kardiak të fazës 3. Terapisti juaj fizik do të sigurojë që ju të përparoni në mënyrë të sigurtë përmes programit me qëllimin përfundimtar të kalimit në stërvitje të pavarur në rehabilitimin kardiak të fazës 4.
Një Fjalë Nga
Faza 3 rehabilitimi kardiak është një hap në vazhdën e kujdesit që mund të përjetoni pas një ngjarjeje kardiake si një atak në zemër ose një operacioni të hapur në zemër. Duke marrë pjesë në rehabilitimin kardiak dhe duke punuar ngushtë me PT dhe mjekët tuaj, ju mund të jeni të sigurtë se do të ktheheni në një mënyrë jetese të shëndetshme.
> Burimi:
> Sandesara, PB, Lambert, CT, Gordon, NF, Fletcher, GF, Franklin, BA, Wenger, NK, dhe Sperling, L. (2015). Rehabilitimi i zemrës dhe reduktimi i rrezikut: koha për të "ringjallur dhe ringjallur". Gazeta e Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë , 65 (4), 389-395.