Masazh kirurgjik është një metodë e zakonshme që përdoret për të ndihmuar në indet e mbresë të rindërtimit që është zhvilluar në indet e dëmtuara. Është një trajtim i përdorur në terapi fizike pas operacionit, thyerje ose lëndime të indeve të buta si përplasje dhe tendosje . Masazh kirurgjik është gjithashtu i njohur si mobilizimi i mbresë.
Çfarë është ind i shenjës?
Ka shumë raste në trup ku indet e mbresë do të zhvillohen.
Pas operacionit, indet e mbresë do të zhvillohen aty ku vija kirurgjike është në lëkurë. Nëse muskujt dhe tendons u prerë ose riparuar, indi mbresë do të zhvillohet atje.
Pas plagëve si një lotaritje ose copë rrotulluese me lot në pranga, indet e mbresë do të zhvillohen në muskul kur të shërohet. Indet e kockave të kockave, të quajtura një kallus, do të formohen në kockë pas një frakture. Sëmundja e indeve është metoda normale e trupit për shërimin e pjesëve të trupit që janë plagosur.
Shenja e mbresë formohet nga kolagjeni. Pas një dëmtimi, trupi juaj vendos kolagjenin që do të bëhet indet normale të shëndetshme. Qelizat e kolagjenit vendosen pranë indit të dëmtuar në mënyrë të rastësishme dhe kjo çon në inde të mbresë. (Kolagjen normal normal është në linjë në mënyra të veçanta dhe drejtime që japin forcën tuaj të indeve.)
A është shenja e këmbëve të përhershme?
Shenja e këputjes nuk është një përforcim i përhershëm në trup. Pas formimit dhe shërimit, shenja duhet të rimodelohet në mënyrë që të tolerojë stresin dhe forcat që trupi mund të hasë gjatë gjithë ditës.
Procesi i rimodelimit është thelbësor për të siguruar që diapazoni normal i lëvizjes , fuqisë dhe lëvizshmërisë të rikthehet tek indet e dëmtuara.
Teknika e menaxhimit të Scar
Nëse keni zhvilluar indet mbresë pas lëndimit ose operacionit, terapisti juaj fizik mund të kryejë masazh mbresë në indet e dëmtuara në mënyrë që të ndihmojë me procesin e remodeling.
Ai ose ajo mund t'ju udhëzojë ju ose një anëtari të familjes në teknikën e duhur të masazhit të mbresë.
Sigurohuni që të kontrolloni me mjekun ose terapistin tuaj fizik për të siguruar që është bërë shërimi i duhur dhe se masa e indeve të indit është e përshtatshme. Massaging një mbresë që nuk është shëruar plotësisht mund të shkaktojë dëme në zhvillimin e indeve mbresë që mund të vonojë shërimin.
Në përgjithësi, mbresë duhet të jetë plotësisht i mbyllur dhe nuk ka gërvishtje të pranishëm për të filluar masazh mbresë. Përsëri, mjeku juaj dhe terapisti fizik duhet të vlerësojnë mbresat tuaja para fillimit të masazhit të mbresë.
vajosje
Zakonisht, një sasi e vogël e vajosjes përdoret gjatë masazhit të mbresë. Kjo mund të jetë vaj për foshnjën, locion ose vaj E vitaminë. Kjo është përdorur për të mbajtur mbresë dhe lëkurë të butë dhe të butë. Mos përdorni lubrifikantë nëse keni ndonjë plagë të hapur ose prerje. Kjo mund të jetë një rrugë ku lubrifikanti - dhe një infeksion - mund të hyjnë në trup.
Masazh i kryqëzuar
Një metodë efektive e masazhit të mbresë quhet fërkim i tërthortë ose masazh i tërthortë i fërkimit. Kjo përfshin përdorimin e një ose dy gishtave për të masazhuar mbresë tuaj në një drejtim që është pingul me vijën e mbresë.
Kjo teknikë ndihmon në rimodelimin e mbresë dhe siguron që fibrat e kolagjenit të mbresë të jenë të radhitura siç duhet.
Masazh kryq fërkimi përdoret zakonisht në trajtimin e tendonitis dhe tendosjeve të muskujve ose sprains ligament. Teknika kryhet për pesë deri në 10 minuta. Nëse jeni udhëzuar ta bëni këtë, ju mund të kryeni masazh mbresë në vetvete 2-3 herë në ditë.
Lirimi Myofascial
Lëvizja Myofascial (MFR) përdoret shpesh për të menaxhuar indet e mbresë dhe ngjitjet që mund të shoqërojnë indin e mbresë. Teknika përfshin përdorimin e duarve për të masazhuar lëkurën dhe indet themelore rreth mbresë. Mocionet janë të ngadalta dhe sasia e forcës së përdorur zakonisht është e lehtë. PT-ja juaj mund të ndihet për kufizime të indeve, të quajtur fasadë, në drejtime të ndryshme dhe të punojë për të përmirësuar lëvizjen në ato drejtime të kufizuara.
tendosje
Një tjetër metodë e zakonshme për të ndihmuar indet e rimodelës është shtrirja dhe ushtrimet e fleksibilitetit. Kjo mund të ndihmojë zgjatjen e indeve të dëmtuara dhe përmirësimin e mobilitetit të përgjithshëm. Nëse keni pasur një dëmtim ose operacion, terapisti juaj fizik ka të ngjarë të përfshijë masën e mbresë dhe shtrirjen në programin tuaj të rehabilitimit.
Shtrirja e indeve të mbresë mund të jetë një komponent i rëndësishëm i programit tuaj të rehabilitimit. Shumica e PT pajtohen se kohëzgjatja e gjatë, shtrirja e ulët e ngarkesës është e domosdoshme për të ndihmuar plotësisht rimodelimin e indeve të mbresë.
Menaxhimi i Scar-it pas thyerjes
Indet e mbresë në kockë quhen kallus dhe janë të pranishme katër deri në 12 javë pas frakturës. Nëse keni thyer një kockë dhe keni filluar terapinë fizike, terapisti juaj mund të masazhojë indet e mbivendosura pranë kallusit për të ndihmuar në rivendosjen e lëvizjes normale. Nëse keni pasur një operacion për të riparuar kockën e thyer, mund të kryeni masazh mbresë mbi prerjen tuaj.
Një mënyrë tjetër për të përmirësuar formimin e kalit në kockë është duke ushtruar peshë duke mbajtur. Bone rritet në përgjigje të stresit që vihet mbi të ( ligji i Wolff ). Terapisti juaj fizik mund të zgjedhë ushtrimet e duhura për të kryer për të ndihmuar në përmirësimin e forcës së përgjithshme të kockave pas frakturës. Sigurohuni që të punoni me mjekun tuaj dhe terapistin fizik për të siguruar që fraktura juaj të shërohet sa duhet për të filluar stërvitjen.
Sa kohë merr rimëkëmbja e indit të indit?
Sa kohë duhet për të rimodeluar indet mbresë? Epo, të gjithë janë të ndryshëm dhe shërojnë me ritme të ndryshme. Në përgjithësi, merr rreth gjashtë deri tetë javë për të rimodeluar plotësisht indet e dëmtuara në trup. Vetëm rikujtoni ta merrni atë ngadalshëm dhe sigurojeni një stres të këndshëm dhe të gjatë me një ngarkesë të ulët në indin tuaj të mbresë.
Një Fjalë Nga
Indet e mbresë rriten në trup si reagim normal ndaj dëmtimit. Kjo lëndim mund të shkaktohet nga tendosje, frakturë ose operacion i përsëritur. Menaxhimi i indeve të mbresë përmes masazhit të mbresë, shtrirjes dhe stërvitjes është thelbësor për të siguruar remodeling të duhur të mbresë, dhe rivendosja e lëvizjes normale dhe funksioni.
burimet:
Cheatham, S. Et al. Efikasiteti i mobilizimit të instrumentit ndihmës të instrumentit: Një rishikim sistematik. J Mund. Chiro, Assoc. 2016 shtator; 60 (3): 200-11.
Hertling, D. Menaxhimi i çrregullimeve të musculoskeletals. (Botimi i katërt). Filadelfia: Lippincott Williams & Wilkins
Kisner, C., & Colby, LA Ushtrimi terapeutik: Parimet dhe teknikat. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis.