Nëse keni dhimbje të gjurit , mjeku juaj mund të ju referojë në terapi fizike. Atje terapisti juaj fizik do të përdorë trajtime të ndryshme dhe ushtrime për të ulur dhimbjen tuaj dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë tuaj të përgjithshme funksionale.
Nëse dhimbja e gjurit është shkaktuar nga osteoarthritis në gjunjë , mund të keni vështirësi në përkuljen dhe drejtimin e gjurit, dhe gjunjët mund të ndihen të fryrë herë pas here.
Kjo ngurtësi dhe ënjtje mund t'ju pengojë të ecni normalisht.
Besoni apo jo, terapia fizike nuk i ndihmon të gjithë me dhimbje në gju. Ndonjëherë humbja e gamës së levizjes (ROM) dhe dobësisë janë shumë të mëdha, dhe dhimbja dhe ënjtja nuk mund të kontrollohen. Terapisti juaj fizik duhet t'i referohet përsëri tek mjeku juaj nëse është kështu. Shumë herë, doktori juaj mund t'ju referojë në një kirurg ortopedik i cili do të përcaktojë nëse është e nevojshme një ndërrim i përgjithshëm i gjurit (TKR) për të ulur dhimbjen tuaj në gjunjë dhe për të përmirësuar lëvizshmërinë tuaj të përgjithshme.
Nëse ju keni një TKR, gjasat janë që ju ka të ngjarë të kërkoni terapi fizike dhe rehabilitim pas operacionit. Ju mund të prisni që të jeni i përfshirë në terapinë fizike menjëherë pas operacionit tuaj dhe mund të keni nevojë për terapi për disa muaj pas operacionit tuaj të përgjithshëm të gju.
Në spital
Kirurgjia juaj e TKR ka gjasa të ndodhë në një spital ose qendër kirurgjikale.
Shumë herë, terapia akute postoperative fizike pas një TKR fillon një ditë pas operacionit tuaj. Nëse operacioni juaj zhvillohet herët në mëngjes, një terapist fizik mund t'ju vizitojë edhe në shtratin tuaj në të njëjtën ditë si operacioni juaj.
Disa gjëra që terapisti juaj fizik mund t'ju ndihmojë në kuadër të spitalit përfshijnë:
- Përdorimi i pajisjeve ndihmëse, si një këmbësor ose paterica
- Ushtrime për të ndihmuar në përmirësimin e gamës së lëvizjes
- Ushtrime forcimi
- Duke përdorur makinën tuaj të vazhdueshme lëvizëse pasive
- Mësoni të ecni (trajnimi i ecjes)
- Ngjitje ngjitje
- Pain dhe kontrollin e ënjtjes
Sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për të kuptuar saktësisht se çfarë të presësh nga terapia fizike në spital pas operacionit tuaj të përgjithshëm të gju.
Rehabilitimi Nën-Akut
Shumë herë pas një TKR, mund të shkarkoheni nga spitali dhe mund të shkoni drejt shtëpisë. Herë pas here, mund të keni nevojë për terapi më të gjera fizike dhe kujdes pleqsh pas operacionit tuaj. Ju mund të mos jeni gati për të shkuar në shtëpi pas shkarkimit nga spitali për shkak të mungesës së mbështetjes familjare, vështirësisë me lëvizshmëri ose problemeve të tjera që kërkojnë kujdes më intensiv se sa do të merrni në shtëpi.
Nëse ky është rasti, mjeku juaj mund t'ju pranojë në një objekt rehabilitimi nën-akute pas zëvendësimit të përgjithshëm të gjurit. Atje, terapisti juaj fizik do të punojë ngushtë me anëtarët e tjerë të një ekipi rehabilitimi për t'ju ndihmuar të përmirësoni mobilitetin tuaj funksional në mënyrë që të mund të ktheheni përfundimisht në shtëpi. Anëtarët e ekipit tuaj të rehabilitimit mund të përfshijnë:
- mjekët
- Terapeutë fizikë
- Terapeutë profesionalë
- infermieret
- Punonjës social
- Logopedë
- psikologët
Terapia fizike në spitalin rehabilitues nën-akut do të përqëndrohet në lëvizjen tuaj funksionale si ecja dhe shkallëzimi. Puna në mobilitetin e shtratit dhe transferimet e sit-për-qëndrim mund të jetë gjithashtu një komponent i programit tuaj të rehabilitimit. Ushtrimet për të vazhduar për të përmirësuar ROM dhe forcën tuaj gjithashtu mund të përfshihen. Qëllimi kryesor i terapisë fizike në spitalin e rehabilitimit është të përmirësoni lëvizjen tuaj të sigurt funksionale në mënyrë që të shpejt të ktheheni në shtëpi pas operacionit tuaj TKR.
Në shtëpi
Pasi të ktheheni në shtëpi pas kirurgjisë TKR, mund të jeni të kufizuar në lëvizjen tuaj funksionale dhe mund të keni një kohë të vështirë të largoheni nga shtëpia juaj për të marrë pjesë në terapinë fizike.
Në këtë rast, mund të merrni shërbime të terapisë fizike në shtëpinë tuaj.
Terapia fizike e kujdesit shtëpiak do të përqëndrohet në vazhdimin e përmirësimit të forcës dhe ROM-it tuaj dhe në përmirësimin e mobilitetit të përgjithshëm funksional. Terapisti juaj fizik mund të ofrojë trajtime në shtëpinë tuaj për të ndihmuar në kontrollimin e dhimbjes dhe ënjtjes në gjurin tuaj.
Në një klinikë ambulatore
Pasi lëvizja juaj është përmirësuar mjaftueshëm për ju që të largoheni në mënyrë të sigurt nga shtëpia juaj, doktori juaj mund të ju referojë në terapi fizike ambulatore për të vazhduar rehabilitimin tuaj të TKR. Mjeku juaj mund të kërkojë që të merrni pjesë në një terapi fizike në një klinikë të caktuar, ose mund të gjeni një klinikë terapi fizike pranë shtëpisë tuaj.
Fokusi kryesor i terapisë fizike ambulatore është rritja e fuqisë, ROM-it dhe lëvizshmërisë funksionale. Modalitetet terapeutike mund të përdoren për të ndihmuar në përmirësimin e forcës muskulore, dhimbjen e kontrollit ose uljen e ënjtjes. Terapistja juaj fizike mund të punojë gjithashtu në përmirësimin e nivelit të përgjithshëm të durimit tuaj duke ngarë një biçikletë stacionare si pjesë e programit tuaj të rehabilitimit. Prerja juaj kirurgjike mund të jetë e ngushtë dhe terapisti juaj fizik mund të kryejë mobilizime specifike të mbresë për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizjes së indit të mbresë në pjesën e përparme të gjurit.
Në përgjithësi, mund të prisni që të ktheheni në normale në rreth 2-3 muaj pas operacionit tuaj të përgjithshëm të gju. Të gjithë janë të ndryshëm, prandaj sigurohuni që të punoni ngushtë me mjekun tuaj dhe terapistin fizik për të kuptuar se çfarë të presësh.
Një Fjalë Nga
Kirurgjia totale e zëvendësimit të gjurit mund t'ju ndihmojë të zvogëloni dhimbjen tuaj në gjunjë nga osteoartriti. Pas TKR tuaj, ju mund të përfitoni nga një program rehabilitimi për t'ju bërë të lëvizni përsëri. Duke punuar shumë në terapi fizike mund t'ju ndihmojë të maksimalizoni lëvizshmërinë tuaj pas operacionit për t'ju ndihmuar që shpejt dhe në mënyrë të sigurt të ktheheni në aktivitetin dhe funksionin normal.
burimi:
Hertling, Darlene dhe R. Kessler. Menaxhimi i çrregullimeve të zakonshme musculoskeletal: parimet dhe metodat e terapisë fizike. 4. Baltimore: Lippincott Williams dhe Wilkins, 2005