Pyetje: Çfarë është Range of Motion?
Mjeku im iu referua terapisë fizike pas operacionit të kyçit të këmbës për një sërë lëvizjesh. Cila është diapazoni i lëvizjes?
Përgjigjja:
Gama e levizjes ( ROM ) eshte matja e sasise se levizjes rreth nje pjese te vecante ose te trupit. Zakonisht matet gjatë një vlerësimi të terapisë fizike ose gjatë një kursi trajtimi. Dëmtime të tjera që terapisti juaj fizik mund të matë përfshin forcën , ecjen , fleksibilitetin ose balancën.
Si matet rrezja e lëvizjes?
Gama e lëvizjes matet nga terapisti juaj fizik duke përdorur një pajisje të quajtur goniometer . Një goniometër është një pajisje metalike ose plastike me duar me dy armë. Numrat që përfaqësojnë distancën këndore janë në pajisje, shumë si një shirit. Terapisti juaj fizik i shtrëngon krahët përgjatë trupit tuaj dhe pastaj ai ose ajo mund të lëvizë trupin tuaj në drejtime specifike dhe të masë sasinë e levizjes që ndodh.
Matja e ROM është zakonisht një procedurë pa dhimbje. Ka disa raste pas operacionit ose lëndimit, ku matja e ROM mund të jetë e dhimbshme, por dhimbja zakonisht është e shkurtër dhe ndodh vetëm gjatë matjes.
Në përgjithësi, ekzistojnë tre lloje të ROM që maten. Ata janë pasive (PROM), aktive-ndihmëse (AAROM), dhe aktive (AROM).
Gama Passive e Lëvizjes
ROM pasiv ndodh rreth një të përbashkët nëse nuk i përdorni muskujt tuaj për të lëvizur. Dikush tjetër, si terapisti juaj fizik, lëviz me dorë trupin tuaj ndërsa ju relaksoheni.
Një makinë mund të përdoret gjithashtu për të siguruar ROM pasiv. Për shembull, pas ndërrimit të gjurit kirurgjik , ju nuk mund të jeni në gjendje të përdorni muskujt tuaj për të lëvizur në gjunjë. Terapisti juaj fizik mund të përkulet dhe të rregullojë gjurin tuaj për ju, duke lëvizur pasivisht këmbën tuaj. Herë pas here, një pajisje e quajtur lëvizje e vazhdueshme pasive (CPM) përdoret për të siguruar ROM pasiv.
ROM pasiv zakonisht përdoret gjatë fazës fillestare të shërimit pas operacionit ose dëmtimit. Nëse paraliza pengon lëvizjen e trupit normalisht, ROM pasiv mund të përdoret gjithashtu për të parandaluar kontraktimet ose ulcerat e presionit të lëkurës .
Gama aktive-ndihmëse e lëvizjes
ROM-i aktiv-ndihmës ndodh kur ju jeni në gjendje të lëvizni pjesë të trupit tuaj të dëmtuar, por ju mund të kërkoni ndihmë për të lëvizur për të siguruar dëmtime të mëtejshme ose dëmi nuk ndodh. Ndihma që ndihmon për të lëvizur trupin tuaj mund të vijë nga ju ose nga një person tjetër. Mund të vijë edhe nga një pajisje ose makinë mekanike.
Një shembull i AAROM-it është pas operacionit të pranga të rrotulluesit të shpatullave. Mund të lejohet të lëvizni krahun tuaj, por një person tjetër mund të ndihmojë krahun tuaj gjatë lëvizjes për të ndihmuar në kufizimin e sasisë së stresit që mund të ndodhë. ROM-i aktiv-ndihmës përdoret zakonisht pas lëndimit ose operacionit kur ka ndodhur një shërim dhe muskujt mund të kontraktohen, por mbrojtja kërkohet ende për të parandaluar dëmtimin e pjesës së trupit tuaj shërues.
Gama aktive e lëvizjes
ROM aktiv ndodh kur përdorni muskujt tuaj për të ndihmuar në lëvizjen e trupit tuaj. Kjo nuk kërkon ndonjë person apo pajisje tjetër për t'ju ndihmuar të lëvizni. ROM aktiv është përdorur kur ju jeni në gjendje të filloni të lëvizni në mënyrë të pavarur pas lëndimit ose operacionit dhe nevojitet pak ose aspak mbrojtje nga dëmtimet e mëtejshme.
Ushtrimet përforcuese janë një formë ROM aktive.
Sigurohuni që të flisni me terapistin fizik apo mjekun tuaj për të kuptuar se çfarë lloj ROM është i nevojshëm nëse jeni i lënduar ose që keni pasur kirurgji.
Të kuptuarit se çfarë diapazoni është dhe si përdoret në terapinë fizike mund të të ndihmojë të bëheni më të informuar në lidhje me kursin tuaj të terapisë fizike dhe të keni një përvojë pozitive të terapisë fizike . Duke punuar drejt ROM normale mund të ndihmojë në sigurimin e një kthimi të sigurt dhe të shpejtë në lëvizjen funksionale optimale.
burimi:
Kisner, C., & Colby, LA (1996). Ushtrimi terapeutik: Parimet dhe teknikat. (3 ed.). Filadelfia: FA Davis.