Si e di terapisti juaj fizik se çfarë është e gabuar me shpatullën tuaj dhe cilat trajtime duhet të ofrohen për kushtet e shpatullave? Ai ose ajo kryen teste të veçanta të shpatullave. Testet e veçanta për shpatullat përdoren për të përcaktuar se çfarë problemi mund të shkaktojë dhimbjen tuaj ose lëvizjen e kufizuar. Këto teste mund të ndihmojnë mjekun tuaj ose terapistin fizik të vendosë për një diagnozë për dhimbjen tuaj në shpatull dhe mund të përcaktojë trajtimin më të mirë për ju.
Nëse keni dhimbje në shpatulla ose keni plagosur shpatullën tuaj, doktori juaj mund të ju referojë në terapi fizike për t'ju ndihmuar të rifitoni përdorimin e krahut tuaj. Ju gjithashtu mund të jeni në gjendje t'i referoheni vetë terapisë fizike përmes qasjes direkte .
Terapisti juaj fizik do të kryejë teste dhe masa të ndryshme për të ndihmuar në përcaktimin e problemit që mund të shkaktojë dhimbjen e shpatullave tuaja . Ai ose ajo mund të masë gamën tuaj të shpatullave të lëvizjes dhe fuqisë . Muskujt e shpatullave tuaja mund të jenë të palpuara, ose të prekur, për të ndihmuar në përcaktimin e ndonjë dhimbje ose ndjeshmëri të veçantë rreth shpatullës suaj.
Mund të bëhen edhe teste të veçanta të shpatullave. Këto teste ndihmojnë terapistin tuaj fizik të përcaktojë nëse dhimbja e shpatullës suaj është duke u shkaktuar nga një problem i muskujve ose i tendinit, goditja e shpatullave ose paqëndrueshmëria e shpatullave.
Më poshtë është një listë e testeve të zakonshme të veçanta që terapisti juaj fizik mund të kryejë. Nëse keni plagosur shpatullën tuaj, ju me siguri duhet të vizitoni mjekun ose terapistin tuaj fizik për të ndihmuar në përcaktimin e shkakut të problemit dhe për të marrë trajtimin e duhur.
Duhet të theksohet se disa teste të veçanta të shpatullave kanë besueshmëri të dobët. Kjo do të thotë se nëse dy teraipst të ndryshme fizike kryejnë të njëjtin test, ato mund t'i interpretojnë rezultatet ndryshe. Testet e krahut të veçantë i japin ekzaminuesit një ide se çfarë mund të jetë duke shkuar keq me shpatullën tuaj, por ato nuk japin tërë pamjen. Diagnoza juaj e vërtetë vjen prej jush të gjithë provimet klinike, duke përfshirë teste të veçanta, dhe nga testet diagnostike që doktori juaj mund të urdhërojë për të konfirmuar diagnozat e dyshuara për shpatullën tuaj.
1 -
Testi i NeeritTesti i Neerit është një provë e veçantë për shpatullat që teston për goditjen e shpatullave . Është një test i thjeshtë që kryhet nga terapisti juaj fizik duke hequr shpatullën tuaj dhe pastaj duke shtuar presion në fund të fushës së levizjes. Dhimbja në këtë fund varg do të thotë se testi është pozitiv dhe se goditja e shpatullave ka gjasa të shkaktojë dhimbjen e shpatullës suaj.
Testi nuk tregon se cila strukturë - bursa, ligament, ose pranga e rotatorit, po mbërthen në shpatullën tuaj. Ajo thjesht ju tregon se diçka është duke u mbërthyer.
Related: Çfarë është një arrë e vështirë dhimbje?
2 -
Test Speed për Biceps tendonitisBiceps tendon banon në një zakon në pjesën e përparme të krahut tuaj të sipërme, dhe dhimbje këtu mund të tregojë se ju keni biceps tendonitis . Testi i shpejtësisë është një provë e veçantë e shpatullave për tendinitis biceps.
Terapisti juaj fizik kryen testin e shpejtësisë duke ju ngritur krahun derisa të jetë paralel me dyshemenë. Me palën tuaj të drejtuar lart, terapisti juaj fizik pastaj shtyn krahun tuaj derisa ju rezistoni. Dhimbja në pjesën e përparme të shpatullës gjatë kohës që po rezistonin me shtytjen nga terapisti juaj mund të tregojë se keni tendonitis biceps.
3 -
Testi i kapjes dhe i zhvendosjes për shpatullën e shpatullave të shpatullaveNëse terapisti juaj fizik dyshon se ju keni një paqëndrueshmëri në shpatull ose një copë përplasje me shpatulla, ai ose ajo mund të kryejë testin e kapjes.
Testi kryhet me ju të shtrirë në shpinë. Terapisti juaj fizik pastaj bends bërryl tuaj në 90 gradë dhe lëviz krahun tuaj në anën tuaj. Ai ose ajo pastaj rrotullohet mbi shpatullën tuaj në mënyrë që pjesa e prapme e dorës suaj të lëvizë drejt dyshemesë. Kjo quhet rrotullim i jashtëm i shpatullave. Nëse ju ndjeheni sikur supe juaj është gati të dalë nga joint, ose nëse ajo në fakt nxjerr nga joint, testi është pozitiv. Natyrisht, ky pozicion ka të ngjarë të të shkaktojë shqetësim, dhe kështu emri i testit.
Pjesa e zhvendosjes së testit kryhet duke bërë që një terapist fizik të vendosë një dorë në majë të shpatullës tuaj për të ndihmuar në vendosjen e bashkimit në vendin e duhur. Duhet të ndiheni sikur bashkimi të jetë në vendin e duhur dhe shqetësimi juaj për të patur një shpatull të zhvendosur do të zhduket.
4 -
Test SulcusNëse PT-ja dyshon që ju keni një paqëndrueshmëri në shpatull nga një grisje labrum, ai ose ajo mund të kryejë test sulcus . Për ta bërë këtë provë, thjesht ulni krahun tuaj në anën tuaj, dhe PT tuaj pastaj butësisht, por në mënyrë të vendosur tërheq poshtë në krahun tuaj.
Një shenjë pozitive e sulkut është kur një divot i vogël, ose sulku, shfaqet në majë të shpatullës suaj. Kjo do të thotë që shpatullat tuaja mund të largohen nga foleja, duke treguar paqëndrueshmëri të fortë.
5 -
Test i kompresionit të përbashkët ACAC përbashkët, ose acromio-clavicular përbashkët, është i përbërë nga bashkimi i kockave jakë dhe pjesë acromion e shpatullës. Ajo është e vendosur në pjesën e sipërme të shpatullave dhe mund të ndahet në një ngjarje traumatike si një dëmtim në sporte ose një aksident me makinë.
Nëse terapisti juaj fizik dyshon se ju keni një të përbashkët të ndarë AC , ai ose ajo mund të kryejë testin e kompresionit AC të përbashkët. Ajo kryhet nga terapisti juaj fizik i cili e vendos një dorë në pjesën e përparme të shpatullës dhe njëra anë në shpatullën tuaj. Terapisti juaj pastaj shtyn duart e tij ose të saj së bashku, duke shtypur bashkimin AC. Në qoftë se ndihet dhimbje e fortë, atëherë prova është pozitive dhe dyshohet për dëmtim të përbashkët të AC.
6 -
Test Kennedy të HawkinsTest Kennedy i Hawkin-it është një tjetër provë për goditjen e shpatullave. Ajo kryhet nga terapisti juaj fizik që ngre krahun tuaj me bërryl tuaj të përkulur rreth 90 gradë. Pastaj krahun e çuar përpara trupit, dhe bërryl tuaj pastaj është ngritur ndërsa parakrah juaj është ulur. Dhimbja në shpatull tregon se strukturat në shpatull, si pranga e rrotulluesit ose bursa, po pinin.
7 -
Testin e krahut të rrahjesNëse terapisti juaj fizik dyshon se ju keni një copë toke të rrotullues në shpatullën tuaj, ai ose ajo mund të kryejë testin e krahut të rënies. Testi kryhet duke bërë që terapisti juaj fizik të heqë krahun tuaj në anën e trupit tuaj duke e mbajtur krahun drejt. Terapisti juaj më pas e lëshon krahun tuaj (prandaj emri i testit). Një provë pozitive ndodh kur ju nuk jeni në gjendje të mbani krahun tuaj në krah dhe ajo bie në anën tuaj. Kjo do të thotë që ju mund të keni një prerje të rrotulluar të rripit në shpatullën tuaj.
8 -
Bosh mund të testojëTesti bosh mund të jetë një tjetër provë për muskujt e prishjes së rrotulluesit, veçanërisht muskujt supraspinatus në pjesën e sipërme të shpatullës. Është e thjeshtë për të kryer. Vetëm ngre krahun tuaj në anën tjetër, sillni krahun tuaj përpara rreth 6 deri në 8 inç, dhe kthejeni dorën poshtë, si po derdhni një kanaçe sode.
Nga ky pozicion, terapisti juaj fizik mund të shtyjë butësisht në krahun tuaj, dhe dhimbja ose dobësia tregon një test pozitiv për një lot ose supraspinatus të mundshëm.
9 -
Testet për supet e ngriraNjë shpat i ngrirë është një kusht i dhimbshëm që përfshin një humbje të madhe të gamës së levizjes në shpatull e shoqëruar me dhimbje të konsiderueshme. Nuk ka vërtet test të veçantë ose test diagnostik , si një x-ray, për një shpatull të ngrirë . Diagnoza është bërë duke vëzhguar lëvizjen e shpatullës suaj . Zakonisht një humbje e dhimbshme e levizjes, ndërsa ngre krahun tuaj përpara, jashtë në anën, dhe përmes rrotullimit tregon një shpatull të ngrirë.
Një Fjalë nga
Nëse keni dhimbje më të mëdha, ju mund të përfitoni nga vizita në PT për të mësuar se çfarë mund të shkaktojë dhimbjen tuaj dhe për të shkuar në rrugën e shërimit me trajtimin e duhur. Testet e krahëve të veçanta mund të kryhen nga terapisti juaj për të ndihmuar në përcaktimin e trajtimit më të mirë për ju.