Rrënja e dhimbjes më të shpatullave
Supri është një strukturë komplekse. Për shkak se është kaq kompleks, është një vend ku shumë gjëra mund të shkojnë keq. Mësoni rreth tre burimeve më të zakonshme të dhimbjes së shpatullave dhe si të merrni ndihmë.
Kuptimi i supit tuaj
Suporti është i përbërë nga tre eshtra: humerus (një krah i sipërm), skapula (shpatulla) dhe klavikul ( klavikul ). Është edhe shtëpia e prangosës së rotatorit , i cili përfshin muskujt dhe tendonat që lidhin kockën e krahut të sipërm me shpatullën e shpatullave.
Një bursa , e cila është një qeskë e vogël, e mbushur me lëng, qëndron në mes të prangosës së rotatorit dhe akromionit , ose kockave në majë të shpatullës. Bursa lejon që pranga e rotatorit të lëvizë më lehtë gjatë lëvizjes së krahut duke ulur fërkimin dhe duke siguruar zbutjen.
Burimet e dhimbjes së shpatullave
Me kaq shumë struktura dhe funksione të ndryshme, nuk është çudi që dhimbja e shpatullave është një nga ankesat më të zakonshme. Çdo lloj dhimbje në shpatull zakonisht mund të lidhet me:
- Tendinitis: tendinitis sup ndodh kur tendons në pranga rrotullues të bëhet i përflakur dhe inatosur. Kjo dhimbje është shpesh rezultat i të qenit i prekur nga strukturat përreth. Dhimbja e tendinit të shpatullave varion nga butësia në të rënda.
- Pengimi: Sasia e hapësirës midis akromionit (pjesa e sipërme e shpatullës) dhe prangat e rrotulluesit ngushtohet, duke shkaktuar akromion të fshij ose të "godasë" në tendencë dhe bursa, duke shkaktuar dhimbje. Kjo shtrydhje e muskujve të pranga të rrotulluesit njihet si sindromi i goditjes së shpatullave dhe gjithashtu si shpatull i notit.
- Bursiti: Tendiniti dhe sindromi i goditjes shpesh shoqërohen me bursitin e krahut, i cili ndodh kur cushioning, bursae reduktimin e fërkimit bëhet i përflakur.
Kur muskujt, tendonat dhe / ose bursat përjetojnë një lëndim, ata bëhen të përflakur dhe të fryrë. Për shkak se hapësira është aq e kufizuar brenda nyjeve të shpatullave, ënjtja detyron muskujt dhe tendonat të shtrydhin midis eshtrave në shpatull: humerin dhe akromionin.
Veshja dhe grisja krijohen me kalimin e kohës dhe mund të irritojnë tendons , muskujt dhe indet përreth.
Simptomat e supet dhe rrethanat e rrotulluesit
Dhimbja e shpatullave mund të rrjedhë nga një lëndim ose të ndodhë me sa duket nga askund. Ky kusht është më i përhapur në mesin e atletëve të rinj dhe të moshës së mesme. Në përgjithësi, ajo lidhet me çdo lloj heqjeje të përsëritshme ose veprimtarive të sipërpërmendura që përfshijnë krahun, siç është duke luajtur baseball ose tenis, duke punuar në ndërtim, pikturë, not, etj.
Simptomat e dëmtimit të shpatullave përfshijnë:
- Fillim i ngadaltë i dhimbjes në krah dhe në krahun e kraharorit
- Dhimbje, ënjtje dhe butësi në shpatull (dhimbja e mandragorit të rrotulluesit është përgjithësisht e vendosur në pjesën e përparme të shpatullës)
- Dhimbje dhe ngurtësi kur rritet dhe ulet krahët
- Dhimbje gjatë të dy periudhave të aktivitetit dhe pushimit
- Vështirësi duke fjetur në shpatull
Diagnoza dhe trajtimi i plagosjeve në shpatulla
Tendiniti, bursiti dhe ndikimi mund të diagnostikohen me një provim fizik dhe një histori mjekësore të pacientit. Mjeku gjithashtu mund të përdorë një test të imazhit, si për shembull një provim MRI, për të konfirmuar një diagnozë.
Trajtimi për këto lloj lëndimesh ndryshon. Në shumë raste, mjekët përshkruajnë pjesën tjetër, akullin dhe ilaçet anti-inflamatore. Mjeku juaj mund të rekomandojë terapi fizike ose t'ju fillojë në një program shtrëngimi dhe forcimi të butë në shtëpi për të lehtësuar dhimbjen dhe për të përmirësuar gamën e levizjes.
Nëse pjesa tjetër dhe medikamentet janë pak të përdorura, një injeksion steroide mund të ndihmojë në lehtësimin e dhembjes.
Nëse nuk ka asnjë shenjë përmirësimi pas gjashtë deri në 12 muaj, kirurgjia mund të jetë hapi tjetër. Kirurgjia arthroscopic dhe kirurgjia e hapur janë përdorur për të riparuar dëmtimin e shpatullave. Mjeku juaj do të ofrojë një program të rehabilitimit dhe terapisë fizike bazuar në nevojat tuaja specifike. Zakonisht zgjat përafërsisht dy deri në katër muaj që të jetë tërësisht pa dhimbje pas kirurgjisë së shpatullave, por për disa, mund të zgjasë deri në një vit.
> Burimet:
> Pengimi i shpatullave / Rotatori i tendencës së dorës. Akademia Amerikane e Kirurgëve Ortopedikë. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/shoulder-impingementrotator-cuff-tendinitis.