A keni një kombinim të ndarë Acromio-clavicular?
Acromioclavicular (AC) joint është një pjesë e përbashkët shpatullën tuaj që është i përbërë nga takimi i kockave tuaj jakë (clavicle) me procesin acromion e shpatullën tuaj. Problemet këtu mund të çojnë në humbjen e lëvizjes së shpatullave, dhimbjeve dhe vështirësive në kryerjen e detyrave që kërkojnë përdorimin e krahut tuaj. Nëse keni dhimbje shpatullash, terapisti juaj fizik mund të vlerësojë gjendjen tuaj dhe të përcaktojë trajtimin më të mirë.
Gjatë ekzaminimit, PT juaj mund të kryejë testin e kompresionit të përbashkët AC.
Bashkimi i përbashkët është një bashkim shumë i qëndrueshëm, dhe aty ndodhin vetëm lëvizje të lehta. Megjithatë, mund të vuani një shtrembërim të ligamenteve që mbajnë bashkësinë tuaj të përbashkët. Kur kjo ndodh, ajo quhet një ndarje e përbashkët AC . Kjo ka të ngjarë të shkaktojë dhimbje të konsiderueshme në shpatull dhe mund të keni vështirësi në lëvizjen e krahut normalisht.
Një ndarje e përbashkët AC nuk duhet të ngatërrohet me një zhvendosje të shpatullave . Një zhvendosje e shpatullave ndodh kur topi dhe foleja e përbashkët e shpatullës tuaj takohen. Një ndarje e përbashkët e AC ndodh në pjesën e sipërme të shpatullës tuaj ku kocka e jakës suaj dhe procesi i akromionit të bishtit tuaj takohen.
Shkaqet e Ndarjes së Përbashkët AC
Meqenëse bashkimi juaj AC është i tillë i përbashkët i qëndrueshëm, trauma zakonisht e rëndësishme është e nevojshme për të shkaktuar një dëmtim këtu. Një ndarje e përbashkët AC zakonisht ndodh pas një rënie në anën e shpatullës suaj ose gjatë një rënie në dorën tuaj të shtrirë.
Ndikimi ose forcat gjatë konkurrencës atletike që vijnë nga ana ose drejtpërdrejt para shpatullës suaj mund të shkaktojnë gjithashtu një ndarje të përbashkët të AC.
Testoni për një Ndarje të Përbashkët AC
Testi i veçantë i shpatullave për një ndarje të përbashkët të AC quhet test i kompresionit të përbashkët AC. Është një test i thjeshtë për të kryer, dhe PT juaj mund ta bëjë këtë si pjesë e vlerësimit tuaj për dhimbje në shpatulla ose probleme.
Ja se si e bëni këtë:
- Uluni të qetë në karrige.
- Keni një mik ose një anëtar të familjes që qëndron në anën tuaj ku është shpatulla juaj e dhimbshme.
- Miku juaj duhet të vendosë një dorë në pjesën e përparme të shpatullave dhe një dorë pas shpatullës.
- Së fundi, shoku juaj duhet ngadalë, por në mënyrë të vendosur të shtypë në të dy anët e shpatullës tuaj për të kompresuar AC tuaj të përbashkët.
Një test pozitiv që tregon një ndarje të mundshme të përbashkët AC është kur dhimbja ekstreme nxirret në shpatullën tuaj gjatë kompresimit. Nëse testimi juaj i kompresionit AC është pozitiv, duhet të vizitoni menjëherë mjekun tuaj për të konfirmuar dyshimet tuaja dhe për të filluar menjëherë trajtimin e duhur.
Nëse keni një ndarje të përbashkët me AC, ka gjasa që të mbani një hobe në shpatull ndërsa gjërat po shërojnë. Pas disa javësh shërimi i përbashkët i AC tuaj, mjeku juaj mund të rekomandojë terapi fizike për t'ju ndihmuar të përmirësoni gamën e levizjes suaj të shpatullave (ROM) dhe forcën. PT juaj mund të përshkruajë ushtrime specifike për të marrë shpatullën (dhe shpatullën) që lëvizin siç duhet.
Herë pas here, kirurgjia rekomandohet për të riparuar një ndarje të përbashkët të AC. Nëse keni ndërhyrje për të riparuar lidhjen tuaj AC, mund të përfitoni edhe nga terapia fizike pas operacionit tuaj për të ndihmuar në përmirësimin e mobilitetit tuaj të përgjithshëm dhe për të rivendosur levizjen dhe forcën normale të shpatullave.
PT-ja juaj gjithashtu mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dhimbjen tuaj në shpatull pas operacionit.
Nëse keni dhimbje në shpatulla dhe dyshoni se keni plagosur AC-në tuaj të përbashkët, testimi i përbashkët i compression AC mund të ndihmojë në konfirmimin e dyshimeve tuaja. Nëse provoni provën dhe ndjeni që keni ndarë bashkimin tuaj AC, vizitoni mjekun tuaj për të konfirmuar diagnozën tuaj dhe për të filluar procesin e shërimit dhe shërimit.
Një Fjalë nga
Dhimbja e shpatullave mund të kufizojë aftësinë tuaj për të kryer aktivitete normale, por kur trajtohet drejtë, shpejt mund të ktheheni në aktivitetin normal. Nëse shpatullat tuaja dëmtojnë, shikoni mjekun tuaj dhe terapistin tuaj fizik dhe filloni menjëherë në trajtim.
Në këtë mënyrë ju mund të ktheheni shpejt në aktivitetin tuaj të përditshëm.
> Burimi: Pauly, S. etal. Prevalenca dhe modeli i lëndimeve glenohumerale në mesin e instabilitetit akut të lartë të keq akromioclavicular. Gazeta e Kirurgjisë së Shpatullës dhe Bërrylit. 2013: 22 (6); 760-766.