Top 10 Këngët e Terapisë Fizike

Ecni në çdo klinikë të terapisë fizike dhe ndoshta do të keni muzikë. Nuk ka rëndësi nëse është xhaz, klasik apo rock-and-roll. Muzika ndihmon të zhduket tingujt e shumë njerëzve duke folur për sindromën e tunelit të kyçit të dorës, lëvizshmërinë funksionale , ose dhimbjen e qafës, ndërsa në klinikën e rehabilitimit.

Pra cilat këngë janë më popullore në klinikat e terapisë fizike? Cilat këngë duket se kanë një qesh të mirë kur vijnë në radio në qendrat e rehabilitimit? Këtu është një listë e dhjetë të lartë.

10 -

"Hurts So Good" nga John Cougar

Nuk ka rëndësi nëse e njihni atë si Johnny Cougar, John Cougar Mellencamp, ose John Mellencamp; ai ende di se si të rock. Dhe kur "Hurts So Good" nga albumi i vitit 1982, American Fool, vjen në radio në klinikën e terapisë fizike, terapisti juaj fizik mund të qeshë. Ai ose ajo mund të jetë duke punuar në gamën tuaj të lëvizjes , dhe kjo shtrirje mund të dëmtojë pak. Mos harroni, është për të mirën tuaj.

9 -

"Scar Tissue" nga The Red Hot Chili Peppers

Nëse keni pasur kirurgji para se të vini në terapi fizike, atëherë ju dhe terapisti juaj fizik mund të merreni me indet e mbresë . Format e indeve të mbresë shkaktojnë dëmtimin e kolagjenit që e bën tendinën, ligamentin, lëkurën ose muskujt tuaj.

Trajtimi i indeve të mbresë në trup përfshin teknikat e rimodelimit, si masazhet e indeve të indit dhe stërvitjet shtrënguese. Paramendoni nëse jeni në klinikë dhe dëgjoni "Shiritin e indit" nga Peppers ndërsa terapi juaj fizik po masazhon indin tuaj të mbresë. Perfect!

8 -

"Rehab" nga Amy Winehouse

Në vitin 2006, ylli anglez Amy Winehouse lëshoi ​​këngën e saj të vetme "Rehab" me linjën e nënshkrimit, "Ata u përpoqën të më bëjnë të shkoj në rehabilitim, thashë," Jo, jo, jo. "

Ju mund të ndiheni njësoj sikur jeni në spital dhe terapisti fizik i kujdesit akut rekomandon që të shkoni në rehabilitim për disa javë para se të shkoni në shtëpi. Por vetëm mos harroni se PT juaj është vetëm në kërkim për sigurinë tuaj dhe dëshiron të ju ndihmojë të maksimizuar lëvizshmërinë tuaj funksionale.

7 -

"Shko shpejt" nga The Crow Crow

Në një klinikë të terapisë fizike të sportit, mund të shihni shumë pacientë që punojnë për të përmirësuar forcën dhe shpejtësinë në mënyrë që të kthehen në atletikë në mënyrë të sigurtë. "Go Faster" nga Crowes Zi mund të jetë kënga që luhet duke bërë stërvitje plyometric projektuar për t'ju ndihmuar të kandidojë dhe të kërcejnë më shpejt.

Linja e nënshkrimit të këngës? "A mund ta bëni këtë gjë të shkojë më shpejt?"

6 -

"Ecni kete menyre" nga Aerosmith

Nëse keni pësuar një thyerje të ekstremit të poshtëm ose keni pasur një zëvendësim total të gjurit ose hip, atëherë ju e kuptoni se sa e rëndësishme është të mësoni se si të ecni përsëri. Terapisti juaj fizik mund t'ju ndihmojë me trajnimin e ecjes, dhe ai ose ajo mund t'ju mësojë mënyra e duhur për të ecur. Kënga "Walk This Way" mund të përsëris atë që terapisti juaj fizik po ju thotë në klinikë.

5 -

"A doni me të vërtetë të më lëndoni" nga Boy George dhe Culture Club

Imagjinoni që ju keni një shpatull të ngrirë dhe po shkoni në terapi fizike për varg agresiv të lëvizjes në shpatullën tuaj. Ju mund të dëshironi të pyesni terapistin tuaj fizik: "A doni me të vërtetë të më lëndoni?" Terapisti juaj fizik nuk dëshiron të të lëndojë, por me siguri mund të përjetoni disa siklet kur ai ose ajo shtrihet në shpatullën tuaj.

4 -

"Gjithkush dëmton" nga REM

Kur "Everybody Hurts" nga REM vjen në klinikë, pacientët zakonisht ndajnë një qesh. Shumë njerëz shkojnë në terapi fizike për shkak të kushteve të dhimbshme, dhe ju mund të ndjeni se të gjithë në klinikë po dëmtojnë. Mos u shqetësoni, terapisti juaj fizik është trajnuar për t'ju ndihmuar të zvogëloni dhimbjen tuaj dhe të rivendosni lëvizshmërinë tuaj normale dhe të funksiononi shpejt dhe në mënyrë të sigurt.

3 -

"Mbreti i dhembjes" nga Policia

Nëse je në klinikën e terapisë fizike dhe dëgjon Sting of the Police duke kënduar, "Unë gjithmonë do të jem Mbreti i Dhimbjes", mund të ndani një grimcë të vogël me terapistin tuaj fizik. Terapisti juaj fizik nganjëherë mund të ndihet si mbreti i dhimbjes, por ai ose ajo ka më shumë gjasa të përpiqet të largojë dhimbjen, edhe pse ndonjëherë mund të duket sikur shkaktimi i dhimbjes është qëllimi kryesor.

2 -

"Nuk kam kohë për dhimbjen" nga Carly Simon

Mund të jetë e vështirë të shkosh në klinikën e terapisë fizike pas lëndimit. Mund të pengojë rutinë normale të punës, ose mund të ju ndalojë të shijoni një kohë të qetë me familjen tuaj.

Kënga e vitit 1974 "Nuk kam kohë për dhimbjen" duket sikur po i bën jehonë kësaj pike. Ju mund të lëndoni dhe ndoshta doni të ktheheni përsëri në normalitet.

Mos u shqetësoni. Terapisti juaj fizik e kupton që ndjekja e terapisë fizike nganjëherë mund të jetë e rëndë. Pra, ka Carly Simon.

Dhe së fundmi, kënga më popullore e terapisë fizike:

1 -

"Fizike" nga Olivia Newton John

Mund të jetë krejtësisht e qartë, por "Fizike" është kënga më e popullarizuar e terapisë fizike. Kush mund ta harrojë videon e Olivia Newton John duke kërcyer rreth në materialin e saj materialik dhe këmbët warmers kënduar, "Le të merrni fizike?" Terapia fizike shpesh përfshin stërvitje për t'ju ndihmuar të përmirësoni lëvizshmërinë dhe fuqinë tuaj dhe kjo këngë mund të ju bëjë të lëvizni.