Çfarë vazhdon gjatë vlerësimit tuaj fillestar PT?
Ndihmë! ju jeni referuar terapisë fizike dhe nuk jeni të sigurt se çfarë të prisni. A ka gjëra që duhet të bëni për t'u përgatitur për takimin tuaj të parë me terapinë fizike? Si e gjeni një PT , dhe çfarë duhet të sjellni në terapi? Çfarë duhet të vishni? Këto pyetje janë të zakonshme, prandaj le të hedhim një vështrim se si të përgatitemi për takimin tuaj të parë të PT.
Nëse zhvilloni një sëmundje ose vuani një dëmtim që shkakton dhimbje ose vështirësi me lëvizshmëri funksionale , mund të përfitoni nga shërbimet e kualifikuara të një terapisti fizik. Terapisti juaj fizik mund të vlerësojë situatën tuaj specifike dhe të sigurojë trajtime të fokusuara dhe ushtrime për t'ju ndihmuar të ktheheni në nivelin tuaj të mëparshëm të funksionit.
Sesioni juaj i parë me terapistin tuaj fizik quhet një vlerësim fillestar. Gjatë kësaj seance, terapisti juaj fizik do të kalojë kohë me ju për të mësuar rreth gjendjes suaj, nivelit tuaj të mëparshëm të funksionimit dhe si ndikon gjendja juaj në jetën tuaj. Ai ose ajo do të marrë masat specifike të dëmtimeve që mund të shkaktojnë problemin tuaj dhe të krijojnë një plan trajtimi për ju.
Referimi në terapinë fizike
Nëse keni dhimbje ose vështirësi për të lëvizur, duhet të vizitoni mjekun tuaj për të vlerësuar situatën tuaj. Mjeku juaj mund të përshkruajë teste të ndryshme diagnostikuese për t'ju ndihmuar të merrni një diagnozë të saktë.
Ai ose ajo mund të ju referojë për të parë një terapist fizik që të filloni të punoni në kufizimet tuaja të lëvizshmërisë funksionale.
Nëse mjeku juaj nuk arrin të ju referojë një terapisti fizik, thjesht kërkoni një referim. Shumë herë mjekët janë mjaft të zënë dhe nuk arrijnë të kujtojnë përfitimet e paketuara me vlerë që ofron terapi fizike.
Shumë shtete në Shtetet e Bashkuara ju lejojnë të vizitoni një terapist fizik nëpërmjet qasjes direkte . Kjo do të thotë që ju mund të vlerësoni dhe trajtoheni nga një PT pa një referim nga mjeku juaj ose ofruesi tjetër shëndetësor. Studimet e fundit tregojnë se duke u vlerësuar dhe trajtuar nga një terapist fizik direkt është një mënyrë e sigurt dhe efektive për t'u kthyer në nivelin normal të aktivitetit.
Përgatitja për vlerësimin tuaj fillestar PT
Nëse keni nevojë për shërbime të kualifikuara të një terapisti fizik, së pari do t'ju duhet të gjeni një. Ka mënyra të ndryshme për të gjetur një PT, duke përfshirë:
- Pyetni mjekun tuaj nëse ai ose ajo e njeh një terapist të mirënjohur psikik.
- Pyetni një mik ose një anëtar të familjes.
- Kontrolloni në internet; shumë PT kanë faqet e internetit me informata specifike për klinikën e tyre.
- Thirrni Shoqatën Amerikane të Terapisë Fizike (APTA) ose vizitoni faqen e internetit të tyre.
Kur kontaktoni terapistin tuaj fizik për të vendosur vlerësimin fillestar, mund të dëshironi të bëni disa pyetje rreth asaj se çfarë të presësh nga PT . Ju gjithashtu mund të dëshironi të pyetni nëse terapisti juaj fizik është një specialist që trajton gjendjen tuaj specifike. Gjithashtu, ju doni të kontrolloni nëse PT ju zgjidhni pranon sigurimin tuaj si pagesë dhe çfarë shpenzimi juaj personal nga xhepi mund të jetë.
Kur të përgatiteni për takimin fillestar të terapisë fizike, sigurohuni që të shqyrtoni disa fakte të rëndësishme rreth historisë së problemit tuaj.
Kur dhe si filloi problemi yt? Cili ishte statusi i mobilitetit tuaj funksional para lëndimit tuaj? Si ndryshon problemi juaj dhe çfarë i bën gjërat më mirë apo më keq?
Terapisti juaj fizik ka të ngjarë të të pyesë disa pyetje në lidhje me dëmtimin ose sëmundjen tuaj dhe ai ose ajo mund të dëshirojë të dijë se çfarë ilaçesh, nëse ka ndonjë, ju po merrni.
Çfarë duhet t'i vishni Sesionit tuaj të Parë
Jini të përgatitur për të lëvizur shumë gjatë sesionit tuaj të parë të terapisë fizike. Me këtë në mend, sigurohuni që të vishni veshje që është e lehtë për të lëvizur. Nëse keni dhimbje shpatullat tuaja, vishni një këmishë që lejon hyrjen në shpatull dhe krahun tuaj.
Pantallona të shkurtra duhet të vishen nëse keni dhimbje hip, dhimbje në gjunjë ose dhimbje kyçin e këmbës.
Shumë klinika fizike të terapisë kanë një vend në ndryshim për ju që të ndryshoni veshjen tuaj. Sigurohuni që të pyesni se çfarë duhet të mbani në PT gjatë përgatitjes për sesionin tuaj të parë fizik të terapisë.
Ekzaminimi i Terapisë Fizike
Pasi që terapisti juaj fizik të bisedon me ju në lidhje me gjendjen tuaj, ai ose ajo do të kryejë një provim. PT-ja juaj do të fokusohet në matjen e dëmtimeve që mund të shkaktojnë problemin tuaj ose që mund të preken nga lëndimet tuaja.
Matjet e zakonshme të marra gjatë ekzaminimit të terapisë fizike përfshijnë:
- prekje
- Matjet e levizjes (ROM)
- Testet e forcës
- Lëvizja funksionale
- ekuilibër
- Testet e shfaqjes neurologjike
Gjatë ekzaminimit, terapisti juaj fizik duhet t'ju japë udhëzime të qarta për atë se çfarë duhet të presin dhe çfarë të bëni. Pasi të keni përfunduar provimet, mund të filloni në planin tuaj të trajtimit PT.
Vendosja e një Plani të Trajtimit
Pas ekzaminimit tuaj, PT juaj do të ketë një ide mjaft të qartë të një plani të trajtimit për të filluar punën për uljen e dhimbjeve tuaja dhe përmirësimin e lëvizshmërisë. Terapisti juaj fizik duhet të diskutojë me ju qëllimet e trajtimit dhe kursin e pritur të rehabilitimit tuaj.
Terapisti juaj fizik mund të fillojë trajtimin pas vlerësimit tuaj fillestar. Ai ose ajo mund të përdorë modalitete terapeutike si ultratinguj ose stimulim elektrik për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjeve tuaja dhe për të përmirësuar funksionin tuaj të muskujve.
Ushtrimi është një nga mjetet kryesore për t'ju ndihmuar të lëvizni më mirë dhe të ndjeheni më mirë, dhe duhet të jetë një nga elementet kryesore të programit tuaj të rehabilitimit. Pas vlerësimit tuaj fillestar, terapisti juaj fizik duhet të përshkruajë ushtrime specifike për ju që të bëni në një program stërvitjeje në shtëpi (HEP).
Kur bëni planin tuaj të kujdesit, PT juaj do të bëjë rekomandime rreth asaj se sa shpesh për të marrë pjesë në PT në klinikë. Shumë programe rehabilitimi PT përbëhen nga vizitat në klinikë dy ose tri herë në javë. Ndonjëherë, seancat bëhen një herë në javë. Programi juaj specifik do të varet nga shumë variabla të ndryshëm duke përfshirë nivelin tuaj të dhimbjes ose nivelin tuaj aktual të humbjes së lëvizshmërisë.
Çka nëse keni pyetje?
Marrëdhënia që keni me terapistin tuaj fizik duhet të ndiheni si një aleancë terapeutike; të dy prej jush duhet të punojnë drejt qëllimit për t'ju ndihmuar të lëvizni më mirë dhe të ndjeheni më mirë. Nëse keni pyetje rreth asaj që po ndodh gjatë trajtimit tuaj të PT , pyesni. Terapisti juaj fizik duhet të inkurajojë pyetjet nga ju dhe duhet të jetë në gjendje të japë përgjigje të qarta dhe koncize në lidhje me trajtimet tuaja, gjendjen tuaj dhe programin tuaj të rehabilitimit.
Një Fjalë Nga
Terapisti juaj fizik është një nga burimet më të mira për t'u përdorur nëse keni një sëmundje, lëndim ose procedurë kirurgjikale që kufizon lëvizshmërinë tuaj funksionale. Fillimi i një programi rehabilitimi mund të shkaktojë disa ankth dhe të dish se çfarë të presësh nga vlerësimi fillestar i terapisë fizike mund të ndihmoni në zbutjen e disa ankthit dhe t'ju lejojë të përqendroheni në përmirësimin e tyre.