Pas operacionit të ekstremit të poshtëm, mjeku juaj ortopedik mund të kufizojë sasinë e peshës që mund të vendosni në këmbën tuaj të operuar. Ky kufizim është i domosdoshëm për të siguruar kohë të përshtatshme për shërimin e duhur të kockave ose të indeve. Gjithashtu lejon që çdo pajisje që është vendosur gjatë procedurës kirurgjike të mbetet në pozicionin e duhur. Kuptimi i llojeve të ndryshme të kufizimit të peshës, si dhe mënyra se si t'i kryejnë ato, shpesh është konfuze.
Por është e rëndësishme që t'i përmbahemi ngushtë kufizimeve të peshës, sepse përndryshe mund të pengosh shërimin dhe të vonosh shërimin tënd. Kufizimet e peshës suaj kanë për qëllim të mbrojnë trupin tuaj ndërsa po shërojnë.
Është mirë të kontrolloni me mjekun ose terapistin tuaj fizik për të kuptuar kufizimet tuaja specifike të peshës dhe si t'i mbani si duhet.
Jo-Pesha Duke
Mbajtja pa peshë nënkupton që pesha JO mund të vendoset në këmbën e operuar. Kjo është kufizimi më kufizues i të gjitha kufizimeve të peshës. Pasi që nuk jeni në gjendje të mbani ndonjë peshë në këmbë, do të jetë e nevojshme një pajisje ndihmëse, si një këmbësor ose paterica , për ju që të ecni.
Kur ecni me këmbësor ose paterica, mbajeni gjurin tuaj të prekur dhe mbani gishtat nga dyshemeja. Asnjë peshë nuk do të thotë asnjë peshë; edhe pak presioni i vogël përmes këmbës mund të shkaktojë probleme.
Toe-Touch Pesha Duke
Mbajtja e peshës me prekje do të thotë se vetëm këmbët në këmbën tuaj të operuar janë në gjendje të kontaktojnë tokën.
Kjo është për vetëm ekuilibrin, dhe kështu nuk duhet të vendoset një peshë e konsiderueshme në gishtat tuaj. Si rezultat, një pajisje ndihmëse si një këmbësor ose paterica përsëri do të jetë e nevojshme për ju për të ecur. Gishtat e tu përdoren vetëm për një ekuilibër të vogël dhe qëndrueshmëri.
Pjesëmarrja e pjesshme në peshë
Mbajtja e peshës së pjesshme ju lejon të vendosni gjysmën e peshës tuaj në skajin e operuar.
Filloni duke përdorur një shkallë për të parë se sa presion është në këmbën tuaj të prekur kur gjysma e peshës tuaj është vendosur mbi të. Përdorni pajisjen tuaj ndihmëse për të qëndruar me presion të lehtë në këmbën tuaj.
PT-ja juaj mund t'ju ndihmojë me mbajtjen progresive të peshës së pjesshme. Ndonjëherë doktori juaj mund të japë specifika kur përshkruan peshë të pjesshme. Ai ose ajo mund të përshkruajë peshë prej 25 për qind, duke mbajtur peshë prej 50 për qind, ose me peshë 75 për qind. PT juaj mund t'ju ndihmojë të merrni një ndjenjë për sa peshë duhet të vendosni në këmbën tuaj.
Bëni një shënim mendor për këtë dhe kufizoni presionin e vendosur në këmbën tuaj të operuar gjatë ecjes në këtë kufizim. Si mbajtja e plotë e peshës ende nuk lejohet, paterica, kallami ose këmbësor mund t'ju ndihmojnë të ecni pa humbur bilancin tuaj.
Duke pasur peshë të plotë
Mbajtja e peshës të plotë ju lejon të vendosni të gjithë peshën tuaj në skajin e operuar. Nuk ka kufizime në lidhje me sasinë e peshës së vendosur në këmbë, prandaj pajisjet ndihmëse zakonisht nuk janë të nevojshme.
Nëse ju keni ecur me një kallam ose me paterica, ju nuk mund të dëshironi thjesht t'i hedhni ato gjëra, pasi ju mund të kenë nevojë që ata të përparojnë nga pjesa e pjesshme në peshë të plotë. Ndonjëherë përparimi nga pjesa e pjesshme në peshë të plotë mund të bëjë muskujt tuaj pak të lënduar, prandaj presim këtë.
PT-ja juaj mund t'ju ndihmojë të përparoni në mënyrë të sigurtë nga pjesa e pjesshme në peshë të plotë.
Një Fjalë nga
Pas lëndimit ose operacionit, mjeku juaj mund të kufizojë peshën tuaj duke mbajtur si gjërat që shërojnë. Merrni një moment për të mësuar rreth kufizimeve të ndryshme të peshës dhe punoni ngushtë me terapistin tuaj fizik për të përparuar në mënyrë të duhur gjendjen tuaj të peshës, siç është udhëzuar nga mjeku juaj.
Redaktuar nga Brett Sears, PT.