Prova gjashtë minutëshe (6MWT) është një mjet i zakonshëm i matjes së rezultateve që përdoret në terapinë fizike për të përcaktuar durimin tuaj të stërvitjes bazë dhe aftësinë funksionale. Është e thjeshtë për të kryer dhe mund të ndihmojë terapistin tuaj fizik të vlerësojë përmirësimin ose rënien e statusit tuaj të përgjithshëm funksional gjatë programit tuaj të rehabilitimit.
Kryerja e testit të ecjes së gjashtë minutave
Gjashtë minuta Ecni Test është e thjeshtë për të kryer: ju duhet thjesht të ecin me një ritëm të rehatshëm për një total prej gjashtë minuta.
Gjatë ecjes, mund të përdorni pajisjen tuaj normale ndihmëse , si një kallam ose një këmbësor. Asnjë person nuk mund të japë ndihmë gjatë ecjes, dhe nëse keni nevojë për të pushuar gjatë testit, mund ta bëni atë sipas nevojës.
Distanca totale që ju ecni gjatë testit të ecjes së gjashtë minutave është rezultati juaj. Nëse nuk jeni në gjendje të plotësoni periudhën kohore prej gjashtë minutash, rezultati juaj bëhet distanca që ecën dhe koha gjithashtu regjistrohet.
Ku mund të bëhet testi i 6 minutëshe?
Gjashtë minutë Walk Test mund të administrohen kudo. Përdoret shpesh në mjediset e terapisë fizike të spitalit , por gjithashtu mund të përdoret në një klinikë ambulatore. Testi përdoret shpesh si një masë e rezultatit funksional në programet e rehabilitimit kardiak . Nëse testi administrohet në një korridor, atëherë thjesht duhet të ecni deri në fund të saj, të ktheheni dhe të ecni prapa. Ju do të përsërisni sipas nevojës gjatë testit gjashtë minutësh, duke u siguruar që të matni distancën totale.
Gjashtë minuta në këmbë Test është gjetur të jetë një test shumë i besueshëm kur përdoret për shumë popujt e pacientëve të ndryshëm. Në meshkuj ose femra, të rinj dhe të moshuar, prova duket se ofron një masë të denjë për durimin e dikujt.
Sa Shpesh duhet të Bëni Testin 6 Minute Walk?
Terapisti juaj fizik ka të ngjarë të kryejë 6 MWT kur të filloni terapinë fizike gjatë vlerësimit fillestar.
Një rishikim mund të bëhet në intervale të rregullta ose sa herë që PT juaj e sheh të nevojshme për të matur progresin tuaj të rehabilitimit.
Përmirësimi në rezultatin 6 MWT mund t'ju ndihmojë të monitoroni progresin tuaj në terapi fizike dhe mund të shërbeni si motivim për ju që të vazhdoni të punoni shumë në terapi fizike.
Nëse vlerësimi juaj 6 MWT bëhet më keq me kalimin e kohës në terapi fizike, mos lejoni që të të zbres. Përdorni informacionin për të përshtatur qëllimet dhe metodat tuaja të rehabilitimit. Ndoshta ju thjesht duhet të bëni disa rregullime në programin tuaj PT për të parë përmirësimin në rezultatin tuaj. Në fund të fundit është që ju duhet të punoni me terapistin tuaj fizik në një aleancë terapeutike për të arritur qëllimet e përcaktuara për ju. Ndonjëherë këto qëllime janë lehtësisht të arritshme dhe herë të tjera nevojitet punë e vështirë për t'ju ndihmuar që të ktheheni në rrugën e duhur drejt lëvizjes tuaj normale funksionale.
Nëse jeni të angazhuar në një program të terapisë fizike për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizshmërisë tuaj funksionale ose nivelit të përgjithshëm të palestrës, mund të kërkoni që terapisti juaj fizik të administrojë Testin e Gjashtë Minutave. Ju mund të përdorni rezultatin tuaj për të ndjekur progresin tuaj në terapi, dhe përmirësimet në rezultatin tuaj mund t'ju ndihmojnë të motivoni që të vazhdoni të përmirësoni nivelin tuaj të përgjithshëm të palestrës.
> Burimi:
> Overgaard, JA etal. Interrater Besueshmëria e testit të ecjes me 6 minuta në femrat me frakturë hip. J Geriatr Phys Ther. 2016 20 maj.