Disa këshilla mund të ndihmojnë në ruajtjen e vetëvlerësimit tuaj gjatë kësaj kohe të vështirë
Nëse nuk kanë mjaft kancer dhe nuk kalojnë nëpër raunde të vështira të trajtimit, tani duhet të humbni edhe flokët tuaj? Nëse ndiheni të shqetësuar dhe të zemëruar, nuk jeni aspak i vetëm. Humbja e flokëve është një nga efektet anësore më të tmerrshme të kimioterapisë, e cila punon duke synuar qelizat me rritje më të shpejtë në trupin tuaj. Ndër qelizat me rritje më të shpejtë janë folikulat e flokëve, të cilat ndahen çdo 23 deri në 72 orë.
Për shkak të kësaj, humbja e flokëve është një nga efektet më të shpeshta dhe ankth-anësore të trajtimit të kancerit.
Gjëja më e rëndësishme që duhet të dimë është, përveç rasteve jashtëzakonisht të rralla, flokët rriten përsëri. Pra, parashikimi është shumë i favorshëm.
Çfarë lloji i humbjes së flokëve vjen me kimioterapinë?
Humbja e flokëve të shkaktuar nga kimioterapia quhet anagen effluvium, e cila është humbje e flokëve të shpërndara për shkak të ekspozimit ndaj një droge që është toksike për matricën e flokëve. Ndërsa disa njerëz me përvojë të hollimit të dukshëm të flokëve, duke përfshirë vetullat dhe qerpikët , të tjerët do të kenë humbje totale të flokëve . Ashpërsia e humbjes shpesh lidhet drejtpërdrejt me llojin e ilaçeve të kimioterapisë, dozën e përdorur dhe sa shpesh administrohen; Doza më të larta janë të lidhura me humbje më të rënda.
Nëse ju jeni thjesht duke vënë në dukje më shumë flokë në furçën tuaj ose grumbujt po bien në dush, humbja e flokëve mund të jetë emocionalisht shkatërruese - sidomos për gratë - dhe mbështetja nga të dashurit është vendimtare në këtë kohë.
Përtej ndikimit të trajtimit tuaj në flokët tuaj, kimioterapia dhe rrezatimi mund të shkaktojnë kërdi në lëkurën tuaj, duke e bërë më të vështirë të kujdeseni për kokën tuaj. Fatmirësisht, ka shumë hapa që mund të merrni për t'u ndjerë më të rehatshëm ndërsa jeni duke kaluar terapi dhe jeni të sigurt për veten dhe pamjen tuaj.
Mos harroni, ju jeni pjesë e një bashkësie të madhe të grave që po kalojnë dhe kanë kaluar nëpër këto sfida dhe të cilët kanë të ngjarë të ndjehen saktësisht se si ndiheni tani.
Si duhet të trajtoni flokët kur ajo po bie?
Humbja e flokëve nga kimioterapia vjen në dy forma: thyerjen e flokëve dhe humbjen e flokëve aktuale. Ndërsa nuk ka mënyrë të drejtë ose të gabuar për t'u kujdesur për kokën, ka shumë sugjerime të dobishme.
Pyesni ofruesit e kujdesit tuaj shëndetësor rreth trajtimit me kapak të ftohtë. Disa pacientë po përdorin këtë terapi, e cila përdoret gjerësisht në Evropë, për të ruajtur flokët e tyre. Ngrin kokën, duke reduktuar efektet e kimioterapisë në flokët e kokës dhe ngadalësimin e humbjes së flokëve. Ndërsa shumë gra raportojnë rezultate të shkëlqyera, kjo metodë mund të jetë e shtrenjtë.
Bëni sa më pak të jetë e mundur me flokët tuaj. Kjo është si për të zvogëluar shqetësimin psikologjik, ashtu edhe për të minimizuar thyerjen dhe humbjen që vjen nga shumë larja, tërheqja ose styling e flokëve. Ju mund të shamponi dhe kushtoni shpesh nëse preferoni, por në përgjithësi lani flokët një ose dy herë në javë është e mjaftueshme.
Ji i butë kur trajton flokët. Përdorni një krehër të gjerë kur thithni. Ju mund të dëshironi të mbani një rrjetë të flokëve gjatë natës, të cilat mund të parandalojnë që flokët tuaj të bien në grumbuj në pillowcase tuaj dhe që ka për të pastruar atë në mëngjes.
Zgjidhni produktet e butë të kujdesit të flokëve. Shumë shampo kanë aromat dhe kimikate të ashpra që shërbejnë vetëm për të tharë lëkurën tashmë të irrituar. Kondicionerët, nga ana tjetër, nganjëherë mund të jenë tepër të vajit ose të përmbajnë emolliente, humectants ju thjesht nuk kanë nevojë. Kur bëhet fjalë për pastrimin e flokëve, rregulli i parë i gishtit është thjeshtësimi. Nëse flokët tuaj po dobësohen, përdorni një shampo të butë që është më e butë në lëkurën e kokës. Mjekët shpesh rekomandojnë një shampo për foshnjën e cila ka ekuilibrin e duhur të pH për lëkurën e thatë dhe të përflakur. Nëse lëkura juaj është e kruar ose e ndjeshme, fërkimi i vajit të foshnjës ose vaji mineral në lëkurë zakonisht mund të ndihmojë.
Konsideroni një hairstyle të ri. Nëse flokët tuaj nuk kanë rënë plotësisht, ju mund të konsideroni një hairstyle të re që nuk kërkon aq shumë tharje, shufër, apo produkte të flokëve.
Një prerje pëlhure, për shembull, kërkon pak produkte të flokëve dhe ju lejon të stilit në çfarëdo drejtimi që nevojitet për të fshehur arna të hedhura. Disa gra zgjedhin të rruajnë kokën për të rivendosur fuqinë e tyre mbi trupat e tyre gjatë trajtimit të kancerit dhe gjithashtu për të shmangur që të shohin që flokët të bien jashtë - dhe kjo është gjithashtu diçka për t'u marrë parasysh.
Kalo ngjyrosur ose perming. Sa për trajtimet e flokëve, mjekët pothuajse do të këshillojnë universalisht kundër ngjyrosjes ose perming gjatë kimioterapisë. Edhe nëse nuk përjetoni shumë humbje (ose ndonjë humbje të flokëve), kimioterapia mund të dëmtojë akoma boshtin e flokëve dhe të shkaktojë kokën e thatë, të kruar dhe të pjekur. Kjo mund të çojë në rezultate të paparashikueshme kur ngjyrosen ose shfaqen dhe nganjëherë madje mund të përshpejtojnë hedhjen e flokëve tuaj. Për më tepër, kimikatet e ashpra pothuajse janë të garantuara që të shkaktojnë acarim që ju nuk keni nevojë.
Nëse ngjyrosja flokët tuaj është me të vërtetë e rëndësishme për ju, zgjedhni për ngjyrosjen e përkohshme / gjysmë të përhershme të flokëve që nuk përmbajnë peroksid ose parafenilenediamine (PPD). Nga ana tjetër, nëse doni të ndriçoni flokët tuaj, ndoshta është më mirë të prisni derisa të keni mbaruar chemo pasi këto produkte të flokëve pothuajse përgjithësisht përmbajnë peroksid dhe zbardhues.
Çfarë ndodh kur sapo ka rënë?
Provoni një parukë. Ndërsa mund të ndjehet si fundi i botës, veshja me një parukë mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt në publik - dhe këto ditë ka stile dhe ngjyra të panumërta për të zgjedhur. Ju mund edhe të prerë dhe ngjyra parukë tuaj në përputhje me ngjyrën tuaj natyrore dhe stil. Planet e sigurimeve shpesh mbulojnë shpenzimet e parukaleve për njerëzit që i nënshtrohen trajtimit të kancerit nëse ato përshkruhen si një "protezë e kranit". Ka edhe organizata që i japin ato falas .
Nëse vendosni të mbani një, merrni një mbulesë të kapakut për të ndihmuar në eliminimin e disa itchiness. Ju mund të porositni nga faqja e internetit dhe katalogu jo-fitimprurës i American Cancer Society, " tlc" Tender Loving Care ®catalog duke vizituar www.tlcdirect.org ose duke telefonuar 1-800-850-9445. Ju gjithashtu mund të pyesni ekipin tuaj të kancerit dhe pacientët e tjerë për rekomandime, ose shikoni në internet për dyqanet e parukalive lokale.
Vishni një shami për të mbrojtur kokën tuaj. Nëse nuk jeni të kënaqur me veshjen e parukës, mbani shaminë për të siguruar mbrojtje nga dielli, mbani kokën tuaj të ngrohtë dhe ndjeheni më mirë. Kur jeni jashtë me asgjë që mbron kokën tuaj, përdorni një UV mbrojtës nga dielli me një SPF prej të paktën 30.
Një Fjalë nga
Edhe pse flokët janë të rëndësishme për vetëvlerësim dhe simbolizojnë feminitetin në kulturën tonë, ndërsa jeni duke u ndeshur me kancerin, gjëja më e rëndësishme është të qëndroni emocionalisht dhe mentalisht të fortë për luftën. Flokët tuaj do të rriten shumë, dhe mbi të gjitha nuk ju përcaktojnë. Forca juaj përmes fatkeqësive.
> Burimet
> American Cancer Society. Renia e flokeve. 2017.
> Breastcancer.org. Si dhe pse Humbja e flokeve ndodh. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Përditësuar më 05 qershor 2017.