Këshilla të thjeshta dhe truket për të përballuar humbjen e flokëve
Sikur humbja e flokëve në kokë nuk është mjaft shqetësuese, imagjinoni ndikimin e humbjes së vetullave si rezultat i kimioterapisë. Vetullat janë tiparet në fytyrë që ndihmojnë në ndjenjën e emocioneve dhe janë thelbësore për mënyrën se si e shohim veten si individë.
Ndërkohë që shumë njerëz që pësojnë ilaçe janë në gjendje të përballojnë humbjen e flokëve në kokën e tyre, vetullat janë një tjetër gjë krejtësisht.
Pa ata, njerëzit shpesh e përshkruajnë veten si të paarsyeshëm, pa emocion, ose thjesht të sëmurë.
Fatmirësisht, kjo simptomë është më së shpeshti e përkohshme tek njerëzit që i nënshtrohen kemoos. Humbja e flokeve për shkak të terapisë rrezatuese , nga ana tjetër, është më shpesh e përhershme.
Shkaqet e humbjes së vetullave gjatë kimioterapisë
Humbja e flokëve (alopecia) zakonisht shihet si efekte anësore të kimioterapisë , duke mos ndikuar në kokën dhe kokën tuaj, por vetullat tuaja, qerpikët , flokët e trupit dhe madje edhe flokët pubike . Shansi që ju do të humbni flokët varet shumë nga lloji dhe dozat e ilaçeve të kimioterapisë që po merrni.
Kimioterapia konsiderohet terapi sistematike, që do të thotë se ndikon në të gjithë trupin dhe jo vetëm në malignance. Drogat punojnë duke synuar ato qeliza që shumëfishohen shpejt. Qelizat e kancerit janë një lloj i tillë; qelizat e flokëve janë një tjetër.
Humbja e flokëve është një nga efektet e padëshiruara anësore të kimioterapisë. Në një përpjekje për të zhdukur një malignance, droga sulmon të dy qelizat normale dhe anormale, duke rezultuar në viktima masive në të dyja anët.
Qelizat e tjera të synuara përfshijnë palcën e eshtrave dhe ato rreshtim të stomakut.
Këshilla për t'u marrë me Humbjen e Vetullave
Ashtu si me flokët në kokën tuaj, humbja e vetullave mund të fillojë gradualisht pasi të fillojë chemo. Rezultatet ndryshojnë nga personi në person. Nuk është e pazakontë të dëgjosh njerëzit që humbin të gjitha flokët në kokë, ndërkohë që përjetojnë vetëm një hedhje të vetullave.
Ka dy mënyra të thjeshta për t'u marrë me këtë:
- Kur fillimisht filloni të humbni vetullat tuaja, ju mund të zgjidhni të vini në laps. Gjithçka që ju nevojitet është një laps laps ose një eyeshadow që maskon lehtësisht ndonjë hollim që mund të përjetoni.
- Nëse i keni humbur plotësisht vetullat, mund t'i tërheqni ato (nëse keni aftësi për të) ose përdorni një klishe vetullash të disponueshme nga markat si Bobbi Brown. Ju mund të dëshironi të konsultoheni me një kozmetolog për të përsosur teknikat e dorës.
Opsionet e përhershme dhe gjysmë të përhershme
Tattooing kozmetike është një tjetër opsion burrat dhe gratë të zgjedhin për t'u marrë me humbjen vetull. Kjo tenton të jetë më shumë një opsion për ata që përjetojnë humbje të përhershme që kur regrowth e flokëve vetull është shumë e zakonshme pas chemo.
Mos nxitoni kurrë në procedurë - pasi që është e përhershme - por më mirë t'i jepni flokëve një shans për t'u kthyer përsëri. Dhe para se të prenotoni takimin tuaj tatuazh, sigurohuni që të flisni me onkologun tuaj. Rreziku i infeksionit është më i lartë në njerëzit që kanë pësuar kimioterapinë për shkak të natyrës imuniteti shtypës të barnave.
Nëse vendosni të shkoni përpara, jini të kujdesshëm. Kushtet sanitare janë jetike dhe, për fat të keq, shumica e institucioneve të tatuazheve monitorohen dhe rregullohen dobët.
Një opsion më pak drastik është zgjerimi i vetullave.
Kjo procedurë gjysmë e përhershme mund të përdoret për ata që kanë hedhur vetullat dhe kanë nevojë t'i zbusin ato ose të shtojnë pak gjatësi. Ju ose mund të përdorni flokët tuaj për zgjerimin ose zgjidhni një ngjyrë nga një mostër e swatches. Këto janë ngjitur dhe kanë kaluar rreth 14 ditë.
Ashtu si me tattooing, kujdes duhet të merret për të siguruar që procedura është bërë higjienike dhe se nuk jeni alergjik ndaj ndonjë prej produkteve të përdorura në shtrirjen.
Përballja emocionalisht me humbjen e vetullave
Gjithkush i përgjigjet ndryshe humbjes së vetullave gjatë kimioterapisë. Disa mezi reagojnë ndërsa të tjerët e ndiejnë humbjen seriozisht, duke besuar se u jep atyre "pamjen" e një pacienti të kancerit.
Cilado qoftë ndjenjat tuaja, përpiquni t'i pranoni ato dhe të injoroni çdo zë që ju thotë ndryshe.
Është e zakonshme për të dashurit apo edhe të huajt që të minimizojnë humbjen e flokëve të dikujt. ("Është vetëm flokët!") Ajo që ata dështojnë të kuptojë është se humbja e vetullave mund të jetë thjesht kashtë proverbiale që theu shpinën e devesë.
Në fund, nëse është e rëndësishme për ju që të rivendosni vetullat me pamje normale, atëherë bëni atë. Nga ana tjetër, kurrë mos u bëni presion për të pikturuar në vetull, nëse nuk ju shqetëson. Reagimet e njerëzve të tjerë janë të tyret; ju duhet vetëm të merreni me tuajën.
Disa psikologë rekomandojnë një teknikë të quajtur reframing për t'u marrë me humbjen e flokëve të lidhur me kancerin. Në vend që të fokusohesh në aspekte të këqija, përpiquni të mendoni për të mirën. Është e rëndësishme të mbani mend, për shembull, se humbja e vetullave është një shenjë se trajtimi i kancerit është duke punuar.
Pra, në vend që thjesht të pikëlloheni për humbjen e ballit tuaj, pasqyrojeni humbjen tuaj të flokëve si një mjet për një fund. Duke sakrifikuar përkohësisht vetullat për kauzën, ju jeni në gjendje të mposhtni kancerin njëherë e përgjithmonë.
Si është fuqizimi?
Një Fjalë Nga
Grupet mbështetëse janë të paçmueshme në sigurimin e kujdesit dhe mbështetjes që ju nevojitet kur përballeni me perspektivën (ose pasojat) të trajtimit të kancerit. Grupet e tjera janë krijuar gjithashtu për të adresuar çështjet e vetëvlerësimit dhe vetëbesimit tek ata që janë duke u trajtuar.
Një grup i tillë është Look Good, Feel Better , një organizatë jo-fitimprurëse e cila synon të ndihmojë gratë të ndjehen më mirë për pamjen e tyre fizike gjatë dhe pas chemo. Ato ofrojnë përmirësime falas të grupeve për gratë me kancer ndërsa sigurojnë një sërë këshilla kozmetike dhe këshilla në faqen e tyre të internetit. Një identifikues online ju lejon të futni kodin tuaj postar për të gjetur grupin tuaj më të afërt.
> Burimi
- > Dua, P .; Heiland, M .; Kracen, A .; et al. "Humbja e flokëve të lidhur me kancerin: një rishikim selektiv i literaturës kërkimore të alopecisë". Psiko-Oncology. Nëntor 2015; 26 (4): 438-443.