Një nga efektet më shqetësuese anësore të kimioterapisë është humbja e flokëve (alopecia). Për shumë prej nesh, flokët tanë janë pjesë e imazhit tonë, mënyra se si njerëzit na shohin kur dalim jashtë. Kuptimi i arsyeve për humbjen e flokëve dhe mënyrat për të përballuar emocionalisht dhe fizikisht me humbjen e flokëve para kohe mund të lehtësojnë disa nga këto shqetësime në udhëtimin tuaj përmes kimioterapisë.
Pse kimioterapia shkakton humbjen e flokëve
Drogat e kimioterapisë janë të dizajnuara për të vrarë qelizat me rritje të shpejtë. Disa qeliza, të tilla si ato në folikulat e flokëve, ndahen me shpejtësi dhe preken nga kimioterapia. Humbja e flokëve nuk ndodh me të gjitha medikamentet e kimioterapisë dhe njerëzit mund të kenë përgjigje të ndryshme, madje edhe me medikamente të njëjta. Ju mund të përjetoni humbje të plotë të flokëve, hedhjes së flokëve, ose nuk mund të vini re ndonjë humbje të flokëve fare. Mësoni më shumë rreth ilaçeve të kimioterapisë të cilat kanë më shumë gjasa të shkaktojnë humbje të flokëve .
Koha e humbjes së flokëve
Humbja e flokeve shpesh fillon 10 deri në 14 ditë pas fillimit të kimioterapisë, edhe pse kjo mund të ndryshojë. Disa njerëz mund të vënë re humbjen e flokëve vetëm pak ditë pas infuzionit të tyre të parë, ndërsa të tjerët mund të mos humbasin të gjitha flokët deri sa të përfundojnë disa infuzione.
Flokët e tua mund të jenë të hollë gradualisht, ose të bien shpejt në grumbuj. Shumë njerëz habiten se humbja e flokëve shpesh nuk kufizohet vetëm me flokët në kokë, por mund të ndikojë në vetullat, qerpikët , flokët e trupit dhe madje edhe flokët pubike.
Humbja e flokëve që lidhet me kimioterapinë zakonisht nuk është e përhershme dhe fillon të rimarrë 4-6 javë pas përfundimit të kimioterapisë. (Humbja e flokeve që lidhet me terapinë e rrezatimit, në të kundërt, është shpesh e përhershme).
Flokët e tu mund të kthehen në një ngjyrë ose cilësi të ndryshme se sa përpara kimioterapisë. Nuk është e pazakontë që të keni " curls chemo " në të cilën flokët tuaj kthehet kaçurrel edhe në qoftë se ajo ishte shumë e drejtë përpara.
Kjo mund të zgjasë për një ose dy vjet. Vite përgjatë rrugës, megjithatë, flokët tuaj zakonisht do të kthehen në shkallën e lakmisë që keni pasur para kimioterapisë.
parandalim
Në vitet e fundit shumë njerëz kanë pyetur nëse mund të parandaloni humbjen e flokëve nga kimioterapia .
Disa teknika janë provuar me sukses të ndryshëm. "Ftohja e kokës" është një nga këto metoda, dhe përfshin aplikimin e ftohtë të ftohtë në kokë, ndërsa kimioterapia është duke u dhënë. Teoria prapa kësaj është që të kontraktojnë anijet e gjakut afër kokës, në mënyrë që ilaçet të mos i arrijnë follicles flokëve. Meqenëse medikamentet nuk arrijnë në lëkurën e kokës, ekziston një rrezik i vogël se kimioterapia nuk do të arrijë qelizat e kancerit që janë përhapur në këtë zonë. Në përgjithësi, kjo është më tepër shqetësuese për kanceret e lidhura me gjakun, siç janë leukemitë dhe limfomat, jo tumoret e ngurta. Procedura gjithashtu mund të jetë mjaft e ftohtë dhe e parehatshme.
Shumë njerëz kanë provuar masazh kokës për të rritur rrjedhjen e gjakut në follicles flokëve. Ndërsa kjo ndoshta ka pak rol në parandalimin e humbjes së flokëve, mund të jetë një akt i dashur dhe qetësues i mirësisë nga një ndjenjë e pafuqishme e dashur.
Medikamentet që nxisin rritjen e flokëve të tilla si Rogaine nuk duket se kanë një ndikim të rëndësishëm në humbjen e flokëve dhe kanë potencialin e shtimit të efekteve anësore të padëshiruara.
Përballja fizikisht
Si gjatë kimioterapisë dhe si flokët fillon të rritet përsëri pas trajtimit, kujdeset për flokët tuaj mund të vonojë humbjen e flokëve dhe për të lehtësuar rigjenerimin. Nëse keni flokë të gjata, mund të konsideroni një stil më të shkurtër. Flokët e shkurtra duken më të plota, vendosin më pak peshë në rrënjët (që mund të ndihmojnë flokët të zgjasin më gjatë) dhe mund të lehtësojnë kalimin në humbjen totale të flokëve.
Shumë njerëz zgjedhin të rruajnë kokën kur flokët fillojnë të bien në grumbuj. Kjo mund të ndihmojë parandalimin e fletëve të gëzofit dhe bllokimit të kullimit, dhe kapakët e kokës ose parukalat mund të përshtaten më mirë. Nga ana tjetër, disa njerëz preferojnë të lejojnë që flokët e tyre të bien si të munden dhe të gjejnë se vizualizimi i ilaçeve të kimioterapisë duke punuar si çdo flokë është e humbur për të qenë e dobishme në përballimin.
Është gjithashtu e dobishme për të blerë për wigs ose kapele të tjera kokë para se të humbni flokët tuaj. Këshilla të tjera për t'u kujdesur për flokët tuaj para dhe pas trajtimit përfshijnë:
- Përdorni një shampo të butë, si shampo për fëmijë, për të larë flokët.
- Brush flokët tuaj butësisht me një furçë të butë baby ose një krehër të gjerë dhëmbëzuar.
- Mundohuni të kufizoni larë flokët tuaj disa herë në javë.
- Shmangni ponytails, braids, dhe pajisje të flokëve që tërheq mbi flokët tuaj.
- Kufizoni përdorimin e tharësave të flokëve dhe përdorni një mjedis të ulët ngrohjes kur keni nevojë të përdorni një tharëse.
- Shmangni ngjyrat e flokëve dhe përhershme.
- Përdorni një jastëk saten.
- Mos harroni të mbroni kokën tuaj nga dielli me mbulesa dhe / ose sunscreen.
Përballja Emocionalisht
Humbja e flokëve mund të krijojë emocione që variojnë nga zemërimi në depresion. Disa njerëz ndjehen shumë të vetëdijshëm duke dalë në publik dhe të tjerët janë të shqetësuar se pamja e tyre do të ndikojë në marrëdhëniet e tyre me të dashurit. Duke folur hapur me të dashurit tuaj para kohe dhe duke kërkuar mbështetje emocionale nga një grup mbështetës ose këshilltar mund t'ju ndihmojë të përballeni me këto ndjenja dhe të merrni mbështetjen që keni nevojë dhe meritoni. Metodat që kanë qenë të dobishme për disa njerëz përfshijnë:
- Largimi i vëmendjes nga flokët tuaj. Duke theksuar karakteristikat tuaja të tjera të tilla si fytyra juaj mund të tërheqë vëmendjen larg nga flokët tuaj. Konsideroni një përbërje të fytyrës ose të re. Veshja e bizhuteri, si një gjerdan, ose trajtimi i vetes në një veshje të re me ngjyra të ndritshme mund të tërheqë gjithashtu fokusin nga flokët tuaj.
- Humor. Shtimi i një humori pak ndonjëherë mund të lehtësojë kalimin për të përfunduar humbjen e flokëve. Nga rruajtja e pjesshme për të krijuar një Mohawk të përkohshëm, për të huazuar tatuazhe të përkohshme nga një fëmijë për të aplikuar në kokën tuaj, disa njerëz kanë lehtësuar këtë tranzicion me humor. Leximi i librave, të tilla si "Smilies are Naturally Bald" ndonjëherë mund të nxjerrin të qeshura, ndërsa në të njëjtën kohë duke kuptuar se nuk jeni vetëm. Ka edhe një numër shakash "tullac nga chemo" në internet gjithashtu. Ndërsa ka një vend dhe kohë për pikëllim dhe një vend dhe kohë për humor, mund të zbuloni se barra juaj lehtësohet kur qeshni për të pasur një "ditë pa flokë".
- Vizualizimi. Disa njerëz e kanë gjetur të dobishme ta shohin humbjen e flokëve si shenjë pozitive. "Nëse kimia po i heq këto folikula të flokëve, ajo duhet të jetë duke i goditur edhe qelizat e kancerit." Konsideroni që vizualizimi i kimioterapisë tuaj të derdhet qelizat e kancerit, pasi kjo rezulton në derdhjen e flokëve tuaj.
Duke mbuluar kokën tuaj
Koha më e mirë për të blerë për kapakun e kokës është para se të filloni të humbni flokët. Gjithkush përjeton humbje të flokëve ndryshe, dhe disa opsione janë në dispozicion për të përmbushur nevojat tuaja personale. Kontrolloni me qendrën tuaj të kancerit ose komunitetin lokal për të parë se cilat burime janë në dispozicion. Shikoni këshilla të tjera për përgatitjen për humbjen e flokëve të lidhura me kimioterapinë para se të filloni infuzionet tuaja.
> Burimet:
> American Cancer Society. Renia e flokeve. Përditësuar më 05/12/17.