Komentet që mund të dëmtojnë dikë me kancer të mushkërive
"Fjalët e mira, duket e mirë, akte të mira dhe shtrëngime duarsh të ngrohta, këto janë mjete të hirit kur njerëzit në telashe po luftojnë betejat e tyre të padukshme". - John Hall
Gjatë viteve, ne kemi pasur shumë njerëz me kancer të mushkërive, që ndajnë të lënduarit e tyre në lidhje me komentet e pandjeshme të bëra nga miqtë dhe të dashurit. Jo vetëm që disa nga këto vërejtje kanë qenë të dëmshme, por ato janë ndier shkatërruese, duke ardhur në një kohë kur njerëzit kanë nevojë për aq shumë dashuri dhe mbështetje sa të jetë e mundur.
Pjesa më e madhe e kohës, këto komente bëhen me qëllime të mira; njerëzit nuk po përpiqen të lëndohen dhe të shkaktojnë dhimbje. Përkundrazi, shumë prej këtyre komenteve janë përpjekje për t'u lidhur dhe për të ndarë një mirëkuptim.
Ajo që duket e dëmshme për dikë me kancer nuk mund të ketë kuptim për ju. Shumë njerëz që jetojnë me kancer kanë ndarë se nuk janë fjalët e vërteta të shprehura që lëndojnë aq shumë, por më tepër ato që lexojnë në fjalë. Për shembull, nëse kanceri i juaj është në falje apo NED (nuk ka dëshmi të sëmundjes), nga mirësia dhe shqetësimi ju mund të dëgjoni njerëzit të thonë, " Si e dini vërtet se kanceri juaj është zhdukur? " Në vend që të ndiejë dashurinë dhe shqetësimin që është një koment si ky mund të krijojë ankth për përsëritjen dhe madje edhe një ndjenjë të vetmisë, teksa e kuptoni se jeni vetëm me trupin tuaj në udhëtimin tuaj me kancer.
Ndërsa lexoni këtë listë, mos e ndreqni veten nëse keni bërë pa dashje disa prej këtyre komenteve tek miqtë me kancer.
Ne të gjithë kemi ngulur këmbët tona në gojën tonë në kohë dhe miku juaj me kancer ka shumë gjasa të bëjë (dhe ende bën) komente që mund të dëmtojnë të tjerët me kancer. Njerëzit me kancer janë falës, por duke qenë të ndërgjegjshëm për fjalët që përdorim mund të ndihmojnë dikë me kancer të ndjehet ndoshta pak më pak i vetëm në udhëtimin e tyre.
Është frustuese të dëgjosh "gjëra të gabuara për të thënë" pa pasur zgjidhje. Pra, së bashku me komentet e mëposhtme, ne do të sugjerojmë disa gjëra alternative që mund të pohoni. Mbani në mend se shpesh nuk janë vetëm fjalët tona vetëm që njerëzit "dëgjojnë", por gjuhën tonë të trupit; mendohet se gjuha e trupit përbën 50 deri në 70 përqind të komunikimit. Nëse doni të dërgoni një mesazh të qartë tek miku juaj se do të jeni atje dhe dëshironi të ndihmoni, sigurohuni që trupi juaj i përcjell këto fjalë gjithashtu.
1. Mos thuaj: " Sa kohë e keni tym? "
Duket pothuajse universale se për ata që jetojnë me kancer të mushkërive, një nga fjalët e para që një person thotë kur dëgjon diagnozën e tyre është "Sa kohë keni pirë duhan". Për disa njerëz me kancer të mushkërive, këto fjalë nuk lëndohen, ose maskojnë lëndimet e tyre me një koment të tillë si një mbijetues i kancerit të mushkërive : " Faleminderit që më tregove se meritoj të kem kancer të mushkërive ". Por për shumë njerëz, këto pyetje janë tmerrësisht të dhimbshme, pasi ata mendojnë se po fajësohen për shkaktimin e sëmundjes së tyre. Përveç dëmtimit emocional, stigma e kancerit të mushkërive ka çuar në fakt disa njerëz që kanë kancer të mushkërive për të marrë kujdes të pamjaftueshëm, pasi ndihen të padenjë për trajtimin e duhur. Njerëzit zakonisht nuk pyesin për pirjen e duhanit për të qenë lëndues.
Për shembull, nëse dikush me kancer të mushkërive ka tymosur ose ka pirë duhan për një periudhë më të gjatë kohore, kjo e bën shanset e veta për ta zhvilluar sëmundjen më të ulët.
Ka shumë zgjedhje jetese që bëjmë që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të kancerit , por për disa arsye, kanceri i mushkërive shpesh veçohet. Fjalët e para nga gojët tona kur mësojmë një mik kanë kancerin e gjirit nuk janë zakonisht " sa kohë keni ushqyer me gji secilin prej fëmijëve tuaj? " Ne nuk u kërkojmë njerëzve kancerin e zorrës së trashë sa kohë kanë qenë të ulur. Nga të gjitha komentet e renditura në këtë artikull, nëse ka një për të shmangur, mos e pyetni për pirjen e duhanit.
Mbani në mend se 20 për qind e grave që zhvillojnë kancer të mushkërive nuk kanë prekur kurrë një cigare. Por edhe nëse dikush e ka tymosur zinxhirin gjithë jetën, ajo ende meriton dashurinë dhe kujdesin tonë, mbështetjen tonë dhe kujdesin më të mirë mjekësor të mundshëm. Si një shënim i fundit, ne kemi dëgjuar që njerëzit argumentojnë se kjo pyetje është e rëndësishme; që t'u kërkojë njerëzve kancerin e mushkërive për pirjen e duhanit ndihmon në edukimin e të tjerëve për rreziqet e pirjes së duhanit. Ne do të përgjigjen këtu se ka shumë burime për të mësuar rreth rreziqeve të pirjes së duhanit, pa e bërë këtë në kurriz të dëmtimit të mikut tuaj.
Në vend të kësaj thonë: " Më vjen keq që ju duhet të përballeni me këtë sëmundje. "
2. Mos thuaj: " Më thirrni nëse keni nevojë për ndonjë gjë "
Kjo mund të duket si një gabim typing. Në fund të fundit, pse nuk do t'i kërkoni mikut tuaj me kancer të telefononi nëse ajo ka nevojë për diçka? Arsyeja kjo nuk është një shkrim gabim është se shumica e kohës, që thërrasin thjesht nuk do të ndodhë. Kur kërkojmë që dikush të telefonojë, ne e vendosim barrën e thirrjes ndaj atij personi, dhe që jetojmë me kancer shpesh është barrë e mjaftueshme.
Duke e shkruar këtë, nuk po themi se ju nuk duhet të ofroni ndihmë. Ju lutem bëni! Por kur mundeni, pyesni se çfarë mund të bëni në një mënyrë specifike, një që lehtëson shokun tuaj të barrës së nevojës për të menduar. Kur isha duke kaluar nëpër kimioterapinë për kancerin e gjirit, njerëzit shpesh pyesin se si mund të më ndihmonin, por ishte e vështirë të mendohesha se çfarë lloj ndihme që kisha nevojë. Madje edhe vendime të tilla si "a do të donit të sillni lasagna apo pica" ndonjëherë ishin të vështira, pasi unë u mbytën nga të gjitha vendimet që duhej të bëja në lidhje me trajtimin. Ajo që ndihmoi më së shumti ishin oferta specifike për ndihmë. Një mik i dashur e pyeti nëse mund të dilte në një të shtunë dhe të lulte bimë (diçka që vetëm kërkonte fuqinë e trurit për një përgjigje po ose jo). Më pas ajo u shfaq, së bashku me disa shokë të tjerë dhe trungu me lule, dhe vazhdoi plotësoj të gjitha shtretërit e luleve të mia.
Ndonjëherë vetëm duke bërë diçka pa pyetur mund të jetë dhurata më e madhe. Kishte miq që nuk pyesnin atë që dëshiroja, por do të shihja me tabaka ushqimi të ngrirë dhe furnizime nga dyqani ushqimor (dhe do t'i çoj direkt në frigorifer dhe frigorifer dhe do t'i shkarkoja). Një mik solli një grumbull librash duke thënë se ishin librat më të mirë që ai kishte lexuar atë vit (dhe e bëri të qartë se nuk isha i detyruar t'i lexoja).
Në vend të kësaj, thuani: " A mund të vijë të mërkurën e ardhshme dhe të lani dritaret? " Ose " A mund t'ju çoj në trajtimin tuaj të ardhshëm? " Ose " Mund të sjell darkë të martën tjetër? " Ose thjesht të shfaqen me ushqim.
3. Mos thuaj: " Ish-burri i kushëririt të dytë të të afërmit tim kishte kancer të mushkërive dhe Ai _______ "
Kjo ndodh gjatë gjithë kohës. Pas dëgjimit të diagnozës së një miku, ne ofrojmë tregime për të tjerët që i kemi njohur me një gjendje të ngjashme. Por në vend të këtyre komenteve duke bërë atë që ata kanë ndërmend të bëjnë - krijojnë një lidhje - ata shpesh bëjnë pikërisht të kundërtën; lejeni mikun tonë ndjenjë edhe më të vetme.
Ndarja e tregimeve për njerëzit që kanë vdekur, apo tregimet e tmerrshme rreth trajtimit, janë gjërat e fundit që dikush që jeton me kancerin e mushkërive duhet të dëgjojë. Por çdo krahasim mund të humbasë shenjën e tyre dhe të përfundojë duke u lënduar. Për shembull, kur u diagnostikova, një mik më komentoi se vajza e saj kishte "të njëjtën gjë që ke", dhe kurrë nuk humbe një ditë pune. Jam e sigurtë se qëllimi i saj ishte të zvogëloja frikën për trajtimin, por në vend të kësaj, më lanë ndjenjën sikur të gjykohej nëse duhej të merrja kohë - siç e kam dështuar ". Në anën tjetër, një tjetër mik vuri në dukje se sa e mrekullueshme ishte se motra e saj nuk ishte vetëm në gjendje ta linte punën e saj pasi ajo u diagnostikua, por burri i saj filloi të bënte të gjithë gatimin dhe lavanderi. Nuk është e dobishme.
Në raste të rralla, ndarja e një historie mund të jetë e dobishme. Kam një mik me një kancer të rrallë me një prognozë të dobët. Ajo gjeti ngushëllim kur dëgjoi për një shok tjetër të imi që jetonte dhe lulëzonte 15 vjet pas të njëjtës diagnozë. Por mendoni me kujdes para se të ndani ndonjë histori. Fokusi duhet të jetë tek miku juaj, jo tek njerëzit e tjerë në jetën tuaj të cilët janë përballur me kancer.
Në vend të kësaj thuaj: " Si po e mbani lart? " Dhe dëgjoni.
4. Mos thuaj: " Unë e di se si ndiheni "
" Vërtet, ju e dini se çfarë është sikur të ketë trupin tim, me llojin e veçantë të kancerit, me simptomat e mia specifike, duke jetuar me fëmijët e mi, në shtëpinë time, me shqetësimet e mia financiare? " E kuptoj se shumica e njerëzve që thonë "e di si ndiheni "po përpiqen shumë të mbështeten dhe të bëjnë shokun e tyre të ndjehen më pak të vetmuar, por në realitet, kjo mund ta lënë mikun tuaj të ndihet edhe më i vetmuar dhe i izoluar.
Nëse nuk jetoni me kancer të mushkërive - dhe edhe nëse jeni - nuk mund ta kuptoni se si të jetë shoku juaj. Udhëtimi i të gjithëve është i ndryshëm. Mund të jetë shumë joshëse të thuash diçka të tillë nëse ke pasur kancer vetë. Në disa mënyra, marrja e kancerit fiton pranimin në një shoqëri sekrete të të mbijetuarve, por krahasimet midis të mbijetuarve të kancerit mund të jenë edhe më të dhimbshme. Për shembull, dikush që jeton me kancerin e mushkërive në fazën 4 nuk dëshiron të dëgjojë dikë me një kancer të gjirit të fazës 2 të thotë "Unë e kuptoj se si ndiheni". Sepse nuk munden.
Në vend të kësaj, thuaj: " Si ndiheni? " Dhe jini të përgatitur për të dëgjuar.
5. Mos thuaj: " Duhet të kesh një qëndrim pozitiv "
Mbajtja e një qëndrimi pozitiv me kancerin nuk është një gjë e keqe; studimet madje sugjerojnë se të kesh një qëndrim pozitiv mund të ndihmojë sistemin imunitar dhe të zvogëlojë hormonet e stresit në trupin tonë. Por, ashtu siç ka një kohë për të qenë pozitive, ka raste kur duhet të keni një thirrje të mirë.
Tregimi i njerëzve që janë duke u përballur me kancerin që ata kanë nevojë për të qëndruar pozitivisht, zhvlerësojnë ndjenjat e tyre. Kjo, nga ana tjetër, mund t'i bëjë ata të mbyllin dhe të mbajnë ndjenjat e tyre brenda. Tregimi i dikujt me kancer se ata janë " aq të fortë " mund të kenë të njëjtin efekt. Nëse doni ta mbështetni shokun tuaj me kancer, le të jetë në një vend ku ai mund të jetë i dobët dhe të shprehë frikën e tij.
Në vend të kësaj thonë: " Unë jam i sigurt që ju ndjeheni poshtë në kohë. Nëse keni nevojë për një shpatull për të qarë në, unë do të jetë këtu për ju. "
6. Mos thuani: " Ju duhet të ___ " (Merrni Zgjedhjen tuaj)
- Hani një dietë makrobiotike
- Merrni një mendim të dytë për kancerin e mushkërive.
- Shko të gjitha organike.
- Filloni me lëngje.
- Provoni mjetin e fundit bimor.
- Shkoni në Meksikë dhe merrni laetrile .
- Shihni onkologun e nënës sime.
Disa sugjerime që bëjnë njerëzit mund të jenë të mira. Disa janë neutrale, dhe disa madje mund të jenë të rrezikshme. Unë kisha një mik "më këshillonte" se unë duhet të kaloj kirurgjinë dhe kimioterapinë dhe në vend të kësaj, vetëm pini lëng karrote çdo 2 orë. Natyrisht, unë zgjodha të shpërfillja rekomandimin e saj, por në fund është se dhënia e këshillave ndoshta nuk është se si miku juaj me kancer ju nevojitet për ta mbështetur atë .
Nëse jeni gati për të thënë diçka që fillon me " ju duhet të___ " mendoni përsëri. Miku juaj ka gjasa të bëjë shumë kërkime dhe tashmë është i mbingarkuar me opsionet në dispozicion. Po ashtu, ndarja e "teorive konspirative" ose marrja e komenteve rreth kimioterapisë duke u bërë një dredhi për mjekët për të fituar para në kurriz të pacientëve me kancer, nuk bën shumë për të mbështetur dikë që është diagnostikuar kohët e fundit me kancer.
Në vend të kësaj thuhet: " Duket sikur keni zgjedhur një ekip të mirë mjekësor. Nëse keni nevojë, unë do të jem i lumtur t'ju ndihmoj të kërkoni mundësitë tuaja " .
7. Mos thuaj: " Gjithçka po shkon mirë "
Really? Si mund të jesh kaq i sigurt?
Tregimi i mikut tuaj se jeni i sigurt se ajo do të jetë mirë nuk ka të ngjarë që jo vetëm të jetë e pavërtetë, por minimizon frikën e shokut tuaj për trajtimin dhe të ardhmen.
Në vend të kësaj, thuaj: " Unë do të jem atje për ju. " Dhe të jeni të përgatitur për të dëgjuar frikën e saj.
8. Mos thuaj: " Perëndia mund ta përdorë këtë "
Ose ndryshimi, " Çdo gjë ndodh për një arsye ." Kur dikush e tha këtë për mua, përgjigjja ime cinike (që unë mbajta me vete) ishte, " E drejta, mund të më kishte përdorur po aq mirë pa kancer".
Kam një besim të fortë, por unë nuk besoj se planet e Perëndisë për disa prej nesh kanë kancer në mënyrë që të mund t'i ndihmojmë të tjerët. Gjithashtu, nuk besoj se Perëndia u jep njerëzve kancer, sepse në jetën e tyre ka mëkate, ose nëse "keni besim të mjaftueshëm", Ai do t'ju kurë mrekullisht. Shumë prej nesh e njohin dikë që kishte një besim dhe besim shumë të fortë, megjithatë, gjithsesi iu nënshtrua kancerit. Gjithashtu, mrekullitë ndodhin ndonjëherë tek ata që nuk kanë fare besim.
Në vend të kësaj, thuaj: " A mund të lutem për ty?" Dhe nëse miku juaj thotë po, sigurohuni që të bëni.
9. Mos thuani "A nuk dëshironi që ju të kishit kancerin e gjirit me të gjithë rolin e rolit në vend të kancerit të mushkërive? "
Po, ky është një koment i vërtetë që i është folur dikujt me kancer të mushkërive. Ekziston një çekuilibër në sasinë e mbështetjes (dhe financimit) për kancerin e mushkërive në krahasim me kancerin e gjirit, por a nuk është mjaft e qartë (dhe mjaft e dhimbshme) pa komentuar për këtë?
Një tjetër "nuk them" erdhi si një koment në një blog që shkrova: "Mbijetuesit e kancerit të mushkërive duhet të ngrihen dhe të bëjnë një ndryshim si mbijetuarit e kancerit të gjirit". Po, të mbijetuarit e kancerit të gjirit kanë bërë një punë të mrekullueshme për ngritjen e vetëdijes. Por për të ecur ose për të kandiduar për ndërgjegjësimin e kancerit të mushkërive ju duhet të keni mushkëri dhe duhet të jetoni. Shkalla e përgjithshme e mbijetesës 5-vjeçare për kancerin e gjirit është rreth 90 për qind. Për kancerin e mushkërive është pak më shumë se 17 për qind.
Në vend të kësaj, thuaj: " Unë jam i gatshëm dhe i gatshëm të bashkohem për të ndihmuar kauzën si një avokat i kancerit të mushkërive".
10. Mos thuaj: Asgjë
Heshtja mund të jetë gjëja më e vështirë për dikë me kancer. Një nga frikat më të mëdha të njerëzve me kancer është vetëm - duke u përballur vetëm me trajtimin, duke u përballur me dhimbje, duke vdesur vetëm ose duke u përballur vetëm me mbijetesën. Unë e kuptoj se kam ndarë një numër gjëra për të mos i thënë dikujt me kancer të mushkërive, por kur vjen puna te ajo, është më mirë të thuash diçka sesa të thuash fare. Njerëzit me kancer zakonisht falin vërejtjen e rastësishme më pak se-taktike. Është astronomikisht më e dhimbshme të ndihet e braktisur.
Në vend të kësaj, thuaj: " Nuk di çfarë të them. "
Mendimet përfundimtare dhe këshilla të përgjithshme
Meqë heshtja është ndoshta gjëja më e keqe që mund t'i "thuash" dikujt me kancer të mushkërive, unë nuk dua që njerëzit të largohen nga ky artikull paranojak që ata rastësisht do të thonë gjëra të gabuara. Njerëzit që jetojnë me kancer kuptojnë se miqtë e tyre mund ta kenë të vështirë të dinë se çfarë të thonë. Në vend që të mësuar përmendësh komentet specifike për të mos thënë, disa përgjithësime mund të ndihmojnë.
- Bisedoni më pak dhe dëgjoni më shumë.
- Bëni pyetje të hapura dhe lëreni mikun tuaj të drejtojë bisedën.
- Në vend të ndjenjës së nevojës për të rregulluar gjërat ose për të bërë diçka , ajo që shoku juaj ka më shumë nevojë është thjesht që të jeni atje .
- Shmangni dhënien e këshillave.
- Shmangni kritikat.
- Shmangni ekstremet - si ulja dhe katastrofimi i gravitetit të kancerit mund të dëmtojë dikë me kancer.
Dhe mbani mend: gjërat e këqija u ndodhin njerëzve të mirë. Por ndonjëherë, këto gjëra të këqija janë paksa më të durueshme kur keni miq që bëjnë përpjekje për të mos thënë gjëra që mund të dëmtohen dhe t'i zëvendësojnë ato komente me fjalë përkrahëse.
> Burimet:
> Instituti Kombëtar i Kancerit. Ndjenjat dhe kancerin. Përditësuar më 11.06.17. https://www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings