Si të gjeni informacione të mira të kancerit në internet

1 -

Si të gjeni informacione të mira të kancerit në internet

Si mund të gjesh informacione të mira kanceri në internet? Artikuj që mund të jenë të besueshme dhe të lexueshme? Me ardhjen e internetit, gati çdokush mund të kërkojë informacione - megjithatë kushdo mund të publikojë gjithashtu informacion mjekësor. Shpërndarë në mes të informacioneve të besueshme gënjejnë tronditjet dhe mashtrimet dhe mirë, informacion që është thjesht gabim.

Kuptimi i dallimit në këtë informacion është i rëndësishëm nëse dëgjojmë hulumtimet e kohëve të fundit në lidhje me edukimin e pacientëve; njerëzit që kërkojnë kancerin e tyre kanë tendencë të kenë një cilësi më të mirë të jetës dhe madje edhe rezultatet.

Përveç kuptimit të kancerit tuaj, procesi i vendimmarrjes midis mjekëve dhe pacientëve po ndryshon. Fraza Fraza "vendim-marrje e përbashkët" i referohet një mjedisi në të cilin kjo marrëdhënie tani është një bashkëpunim ose partneritet, sesa marrëdhëniet paternaliste midis dy të kaluarës.

Pra, çfarë di ne për rëndësinë e kryerjes së hulumtimeve tuaja dhe si mund të gjesh informacionin më të mirë të mundshëm në internet?

2 -

Rëndësia e Hulumtimit të Kancerit tuaj Online

Ka 4 arsye të rëndësishme - për fillestarët - për të hulumtuar online kancerin tuaj.

Kuptimi dhe Ndërgjegjësimi

E para është thjesht për vetëdije. Shumë prej nesh lexojnë udhëzimet e udhëtimit përpara se të shkojmë në një udhëtim dhe të lundrojmë përmes kancerit nuk është ndryshe.

Marrja e vendimeve të përbashkëta

Një arsye tjetër për të mësuar rreth kancerit tuaj është se, siç u përmend më herët, marrëdhënia midis mjekëve dhe pacientëve ka ndryshuar në mënyrë dramatike në vitet e fundit. Ndryshe nga marrëdhënia e pacientit me mjekun e së kaluarës, në të cilën njëri bëri një rekomandim dhe tjetri pasoi, vendimet po bëhen bashkërisht. A është kjo e mirë? Studimet kanë gjetur se pacientët të cilët marrin pjesë në vendimmarrjen e përbashkët dhe janë më të angazhuar në kujdesin e tyre, janë më të kënaqur dhe të sigurt.

Vetë-Avokimi dhe Fuqizimi

Marrja e një roli aktiv në kujdesin e kancerit është i rëndësishëm në ruajtjen e një ndjenje të fuqizimit. Trajtimi i kancerit nuk është vetëm diçka që "ndodh me ju", por diçka që ju zgjidhni në mënyrë aktive. Mendoni për të kaluarën tuaj. A keni ndier më shumë në kontroll kur keni një vendim në vendimet që bëni? Unë e kuptoj se kjo është një pyetje retorike, por çështja është që pacienti i së tashmes drejtpërdrejt e drejton kujdesin e saj dhe jo thjesht të marrë atë kujdes.

mbështetje

Përveç të mësuarit rreth online kancerit tuaj, duke u përfshirë në mënyrë aktive në komunitetin e kancerit mund të jetë një burim i shkëlqyeshëm mbështetës. Ndonjëherë këto takime i lejojnë njerëzit nga e gjithë bota që të vijnë së bashku sikur të ishin familja e menjëhershme. Në vend të gjakut, ata ndajnë qeliza abnormale, por lidhja është e ngjashme, dhe rezultati përfundimtar është i njëjtë. Të jesh më pak i vetëm në një botë me shumë njerëz.

Mirë. Shkuarja në internet mund të jetë e rëndësishme për njerëzit me kancer. Pra, si mund të filloni të vendosni nëse një vend ku futni është legjitim?

3 -

Kush e shkroi artikullin?

Një nga pyetjet e para për të pyetur kur vlerësohet informacioni mjekësor online është "Kush e shkroi artikullin?" Kontrolloni nënvizimin e artikullit për të parë kush e ka autorizuar informacionin. A ka lidhje me autorin. në një bio, ose në një ekip të shqyrtimit mjekësor?

Cila është historia e shkrimtarit? A është ajo një profesionist i kujdesit shëndetësor? Çfarë diploma ka ajo? Apo, në mungesë të një autori të listuar, a është artikulli i botuar nga një faqe interneti e cila konsiderohet e besueshme?

Cila është përvoja e shkrimtarit? A ka ajo përvojë në punën me njerëz ashtu si ju personalisht (në krahasim me vetëm me shkrim?) Kjo nuk është gjithmonë e nevojshme, por një histori e përvojës klinike mund të nënkuptojë se ajo është e njohur me llojin e pyetjeve dhe dhimbjen emocionale që jeni duke përjetuar diagnostikimin me kancer.

4 -

Kush e ka shqyrtuar artikullin?

Përveç autorit, a është artikulli i rishikuar nga një mjek i kujdesit shëndetësor ose një bord për shqyrtimin mjekësor?

Nëse artikulli është shkruar nga një profesionist i kujdesit shëndetësor, madje edhe një ekspert në një fushë të caktuar, duke parë një sërë shikimesh, informacioni mund të shtojë thellësi dhe përvojë të mëtejshme për cilësinë.

Ky informacion shpesh renditet në krye të artikullit. Merrni një moment për të klikuar në tabelën e rishikimit ose në listë të ngjashme. Në disa raste, kjo nuk do të jetë menjëherë e dukshme, kështu që mund të dëshironi të klikoni "për ne" për të mësuar më shumë. Cili është prapavija e atyre që janë në atë grup të dytë të syve?

5 -

Kush është informacioni i shkruar për të? Kush është publiku?

Kush është autori që shkruan - me fjalë të tjera, kush është publiku? A është projektuar për t'u lexuar nga pacientë si ju, ose është shkruar në vend për profesionistët e tjerë të kujdesit shëndetësor?

Shumë zhargon mjekësor mund të bëjë që një artikull të lexohet si një gjuhë e huaj, por nga ana tjetër, kur dëshironi të kuptoni sa më shumë që është e mundur për gjendjen tuaj shëndetësore, ju do të doni informacione që shkojnë më thellë.

Idealisht, do të gjeni artikuj që janë të lexueshëm që mund të lidhen me të, por mbuloni temën tërësisht të mjaftueshme për t'ju dhënë përgjigje dhe për të ngritur pyetje të mëtejshme për të diskutuar me ekipin tuaj të onkologjisë.

6 -

Kontrolloni Datat dhe Përditësimet mbi Informacionin

Kontrolloni datat e botimit dhe përditësimet. Kur u botua artikulli ose u azhurnua?

Informacioni i kancerit po ndryshon me shpejtësi, dhe ndonjëherë edhe disa muaj mund të bëjë një ndryshim në saktësinë e informacionit. Për shembull, ka patur më shumë ilaçe të miratuara për trajtimin e kancerit të mushkërive në periudhën nga viti 2011 deri në vitin 2015 sesa janë miratuar në 40 vitet para 2011.

Rëndësia e kontrollimit të datave të një artikulli u ilustrua kohët e fundit kur fillova të kërkoj një lloj sëmundjeje të mushkërive. Së pari shqyrtova studimet e kohëve të fundit në revistat mjekësore dhe më pas gjuanin në internet për të parë nëse tema ishte e mbuluar. Ky është një lloj sëmundjeje në mushkëri në të cilën përparime të konsiderueshme janë bërë në dy vitet e fundit.

Një faqe (që përndryshe do t'i plotësonte kriteret për të qenë një vend shumë i besueshëm dhe ishte në tre faqet më të mira të internetit që u paraqitën në google) tha se nuk kishte trajtim për sëmundjen. Ajo ishte përditësuar tre vjet më parë. Unë u përpoqa të mendoj se sa dekurajuese do të ishte kjo për dikë që sapo ishte diagnostikuar me sëmundjen. Në një vend tjetër që nuk kishte një datë të botimit, u rekomandua një trajtim i cili u vendos i vjetërsuar disa vjet më parë - në të vërtetë rrit rrezikun e vdekjes me sëmundjen.

Mund të jetë gjithashtu një ide e mirë për të kontrolluar datat e burimeve të artikullit në disa raste. Për shembull, nëse një artikull është përditësuar në vitin 2015, por burimet janë nga viti 1997 dhe 2003 kjo mund të jetë një shqetësim, por jo gjithmonë. Mund të ndodhë që nuk ka pasur ndonjë hulumtim të bërë në këtë temë në vitet e fundit.

Edhe kur një artikull është i kohëve të fundit, mbani në mend se është duke u bërë përparim në sprovat klinike për trajtimin e kancerit - përparim që mund të ketë akoma për t'u botuar. Kjo është një shenjë e mirë. Do të thotë se po bëhen përparime.

7 -

Cilat janë Burimet për Informacionin?

Kontrolloni fundin e artikullit për të parë burimet në të cilat bazohet artikulli. (Ndonjëherë burimet mund të gjenden duke klikuar mbi hyperlinks brenda artikullit.)

Cilat burime përdoren? Për shembull, a janë burimet e studimeve apo rishikimeve origjinale të botuara në revistat mjekësore të rishikuara? Ndërsa artikujt e plotë në këto revista shpesh nuk janë të disponueshme për publikun për të lexuar, shumë studime janë në dispozicion për shqyrtim në pubmed.com.

Në vend të hulumtimeve origjinale, a janë burimet nga një rishikim tjetër i temave ose një burim i bazuar në mendime si një blog apo nga një artikull i gazetës, siç është letra e së dielës? Bloget dhe artikujt e tjerë të listuara në burime mund të ofrojnë informacione të mira dhe janë një vend i shkëlqyer për të gjeneruar ide për të mësuar më shumë, por është e rëndësishme të kontrolloni referencat që përdorin këto burime gjithashtu.

Janë burimet e hiperlidhura? Me fjalë të tjera, a mund të klikoni në burim për të arritur në abstraktin origjinal? Kjo nuk është e nevojshme pasi mund të kopjoni dhe ngjisni një lidhje burimi në shfletuesin tuaj për të shkuar te burimi origjinal, por e bën të mundur që më shpejt të skanoni burimet e një artikulli që po lexoni.

Është e rëndësishme të kontrolloni datat në burime dhe jo vetëm datat dhe përditësimet në artikull, pasi një artikull është vetëm si i përditësuar si studimet në të cilat bazohet.

8 -

Kontrolloni gjatësinë dhe thellësinë e informacionit

Nëse jeni duke u përpjekur të mësoni sa më shumë që është e mundur për kancerin tuaj, do t'ju duhet më shumë se një përkufizim ose një pasqyrë të shkurtër.

Sa kohë është artikulli? A ka lidhje me terma që nuk i kuptoni?

Si mund të mësoni më shumë? A ka lidhje që ju mund të ndiqni që të shkojnë në thellësi më të thellë në temën që po kërkoni?

Merrni kohën tuaj për të shqyrtuar faqen e internetit që po rishikoni - jo vetëm artikullin individual - për të parë se çfarë është në dispozicion që ka të bëjë me llojin tuaj të kancerit. Ju mund të doni të shënoni artikuj për të ardhmen nëse ato nuk janë diçka që dëshironi ta lexoni atë ditë. Mos u largoni nga artikujt që flasin për përballimin e kancerit tuaj ndërsa gjuani për informacion mjekësor. Emocionet që shoqërojnë një diagnozë të kancerit mund të jenë si përpjekjet si simptomat fizike për shkak të kancerit dhe trajtimeve të tij.

9 -

Këshilla të përgjithshme për gjetjen e informatave të mira shëndetësore

Përveç kontrollit të artikujve në bazë të kritereve të përmendura më sipër, këtu janë disa këshilla të tjera.

• Kontrolloni URL-në. Kërkoni faqet që përfundojnë me .gov, .edu dhe .org. Ka disa faqe të shkëlqyera të uebit, por shikoni faktorët e tjerë të përmendur më parë gjatë vlerësimit të këtyre faqeve. Shikoni faqet që përfundojnë me .gov, .edu dhe .org. Ekzistojnë disa vende të shkëlqyera, por shikoni faktorët e tjerë të përmendur më parë gjatë vlerësimit të këtyre faqeve.
• Kontrollo për të siguruar që reklamat janë të etiketuara qartë si të ndara nga përmbajtja e artikullit. Në një botë ideale, nuk do të kishte reklama të tilla, por të kuptuarit se pse këto janë të pranishme mund të jenë të rëndësishme. Nëse nuk është një faqe e madhe e qeverisë, mund të keni më shumë gjasa të gjeni informacione cilësore të shkruar nga shkrimtarët të cilët paguhen për të shkruar, në vend të atyre që shkruajnë vetëm si hobi.

Këtu është një listë e referencave miqësore të pacientit për shëndetin .

10 -

Duke folur me mjekun tuaj për informacionin online

Si mund të flisni mirë me mjekun tuaj për informacionin që gjeni në internet dhe si ndihet mjeku juaj për këtë informacion?

Ka pasur një citim të kohëve të fundit të diskutueshme dhe disi të nxituar të postuar në Twitter, "Ju lutem mos ngatërroni kërkimin tuaj google me diplomën time mjekësore". Është e rëndësishme të theksohet se kundërshtarët në të dyja anët e kësaj kuotë kishin disa pika të mira.

Le të fillojmë duke folur për mënyrën se si mjekja juaj ndjen në lidhje me hulumtimin tuaj mjekësor në internet. Në një botë të përsosur, mjekët do të ishin të kënaqur që çdo pacient të sjellë rezultatet e hulumtimit që ata kanë bërë në gjendjen e tyre. Kjo tha, duke folur nga brenda pallto të bardhë unë mund të ndajnë atë që disa mjekë të shohin një numër të madh të mashtrimet online dhe quacks që premtojnë "shëron mrekulli" dhe si. Një hezitim i vogël fillestar nga ana e mjekut tuaj mund të pasqyrojë këtë përvojë.

Është gjithashtu e rëndësishme të konsiderohet se ka shumë nuanca në planet e trajtimit të kancerit. Një trajtim ose ide specifike mund të duket e mirë në të zezë dhe të bardhë, por nuk mund të zbatohet për situatën tuaj specifike. Nevoja për "intuitë" dhe integrimin e disa faktorëve sigurojnë që mjekët nuk do të zëvendësohen me kompjuterë kudo në të ardhmen e afërt.

Nga ana tjetër, është shumë e rëndësishme për të gjetur një mjek i cili përkrahë hulumtimin tuaj personal dhe merr kohë për të shqyrtuar dhe rishikuar informacionin që sjell në zyrë. Zgjedhja e një onkologu është e ngjashme me zgjedhjet e rëndësishme që bëni në fusha të tjera të jetës tuaj - për shembull, duke marrë një udhëzues për të ngjitur një mal - është një zgjedhje vendimtare dhe duhet të jeni të kënaqur me mjeken që do të trajtojë sëmundjen tuaj dhe do t'ju ndihmojë marrin vendime të vështira. Me kancer, ju doni një mjek që do t'ju dëgjojë dhe punoni së bashku për t'u siguruar që të merrni kujdesin më të mirë të mundshëm.

Nëse po luftoni me këtë çështje, mbani në mend se nuk është detyra juaj të edukoni mjekun tuaj për rëndësinë e vetë-avokimit për njerëzit me kancer. Është puna juaj si pjesë e ekipit për kujdesin e kancerit për të mësuar sa më shumë që mundeni vetë, në mënyrë që të jeni pjesëmarrës aktiv në vendimet e marra në lidhje me kujdesin tuaj.

11 -

Komunikimi për kancerin tuaj online

Mbaj mend ditët kur siguria e blerjeve në internet u debatua ashpër. Në fund të fundit, a nuk mund ta hackonte dikush sistemin? Dhe çfarë do të ndodhte nëse informacioni juaj personal "doli jashtë?"

Kur është fjala për informacionin tuaj mjekësor, ka edhe shqetësime. A mund të përmendë gjendjen tuaj në internet të ndikojë në punësimin tuaj poshtë vijës, ose aftësinë tuaj për të marrë sigurim? A mundet dikush të ndjekë "udhëtimin" e kancerit online për të përcaktuar kur shtëpia juaj do të jetë e zbrazët dhe "e disponueshme" për vjedhje?

Këto shqetësime duhet të jenë në kontrast me përparësitë e shumta për të ndarë informacionin tuaj të kancerit në internet. Gjatë vitit 2015 kam takuar disa njerëz që janë fjalë për fjalë të gjallë për shkak të trajtimeve apo studimeve klinike të cilat ata i kanë dëgjuar vetëm për shkak të pjesëmarrjes së një komuniteti aktiv të kancerit në mushkëri online; oncologists e tyre nuk ishin në dijeni të këtyre trajtimeve, ose se ata do të përshtaten kriteret që do të trajtohen me ta.

Cili është bilanci i duhur i këtyre rreziqeve dhe përfitimeve? Ashtu si me çdo gjë që postoni në internet, paguan të mësoni se si të jeni të kujdesshëm dhe çfarë mund të bëni për të mbrojtur veten kur komunikoni me kancerin tuaj në internet. Kontrolloni këto këshilla për ndarjen e informacionit tuaj të kancerit në mënyrë të sigurt para se të shkruani dhe të goditni dërgoni.

12 -

Një shkurtim në interpretimin e studimeve mjekësore

Që nga hulumtimi juaj i kancerit mund të futeni në mes të revistave mjekësore, është e dobishme të dini se çfarë duhet të kërkoni dhe të përcaktoni disa terma që përmenden zakonisht.

Një nga gjërat e para që duhet kërkuar është numri i pjesëmarrësve në studim . Një numër i madh nuk është gjithmonë i nevojshëm - dhe në fakt, një trajtim i ri mund të jetë studiuar vetëm në një pjesë të vogël të pacientëve, por ende konsiderohet si një opsion i mirë trajtimi. Çfarë numri ju tregon, është se sa të rëndësishme janë të dhënat. Për shembull, një studim i kryer mbi 900 njerëz që punonin mirë për 50%, është më i rëndësishëm se një studim i kryer në 2 persona dhe ka punuar për 50%. Në rastin e studimit të bërë në vetëm 2 persona, ka shumë më tepër gjasë që efekti pozitiv në një person të ishte vetëm për shans, dhe jo për trajtimin e ri. Kur ka më shumë njerëz të përfshirë në një studim, ai zvogëlon shanset që një përmirësim nuk është thjesht një dukuri e rastësishme.

A është burimi një studim klinik apo një artikull rishikues ? Prova klinike do të vlerësojë një trajtim të ri kundër trajtimeve të vjetra (ose një placebo) për të parë nëse trajtimi i ri është superior. Një përmbledhje ose meta-analiza është një formë tjetër e hulumtimit, në të cilën shkencëtarët përpilojnë dhe vlerësojnë atë që është testuar në disa gjykime. Për shembull, një rishikim mund të shikojë 19 studime në të cilat një test për kancer është testuar.

A është botuar studimi në një revistë të rishikuar? Një revistë mjekësore e rishikuar është një në të cilën një ekip shkencëtarësh shqyrton dhe mbikëqyr rezultatet e studimeve para se të botohen.

Ekzistojnë gjithashtu disa lloje studimesh . Një studim i ardhshëm është ai që shqyrton një shqetësim ose trajtim dhe planifikon një studim që shkon përpara në kohë. Një studim retrospektiv shikon një grup njerëzish - për shembull, një grup njerëzish me kancer të mushkërive - dhe duket prapa në kohë për të parë se çfarë mund të ishte ndryshe në grup.

Terminologjia e përdorur në provat klinike mund të jetë konfuze, por këto terma përdoren zakonisht në artikujt e ditarit. Një studim i rastit është një studim që shikon një individ, ndërsa shumica e studimeve përdorin grupe individësh. Ju shpesh mund të vini re frazën e rastit të kontrolluara randomisht kur është fjala për trajtimet e kancerit. Në këto studime, individët caktohen rastësisht për të marrë ose një trajtim eksperimental ose trajtim tradicional (grupi i kontrollit). Kjo i lejon kërkuesit të krahasojnë dy trajtime për të parë se cili funksionon më mirë ose nëse dikush ka më shumë efekte anësore se tjetra. Nëse studimi quhet studim "i dyfishtë i verbër", kjo do të thotë se as pacientët as mjekët nuk janë të vetëdijshëm se kush merr drogën e kontrollit kundrejt drogës eksperimentale.

13 -

Internet Quacks dhe mashtrimet

A do të shkojë vërtetë kanceri juaj nëse ju qëndroni në hënë të plotë për 10 minuta ndërsa qëndroni në këmbë dhe këndoni fjalën "furçë dhëmbësh?" Po, ky është një shembull ekstrem, por nga ajo që kam parë dhe lexuar në internet, jo më e keqja .

Si mund ta dini nëse informacionet që keni gjetur janë të besueshme? Këtu janë disa flamuj të kuq për të parë.

• A përdor artikull terma të tillë si "zbulim i madh", "kurrë më parë", ose "shërim mrekulli"?
• A artikull dështojnë të listojnë burimet e studimeve mjekësore, por në vend të kësaj mbështeten në dëshmi?
• A thua trajtimi "shumë i mirë për të qenë i vërtetë?"

Mësoni më shumë rreth pyetjeve të internetit, produkteve fals dhe reklamave të rreme në kujdesin shëndetësor.

14 -

Të jesh një pacient i fuqizuar - Shëndeti 2.0 dhe 3.0

Si një shënim përfundimtar, konsideroni të përfshiheni në një komunitet të kancerit. Kjo është një mundësi e mirë për të mësuar nga pacientët e tjerë që po kërkojnë gjithashtu sëmundjen e tyre.

Mjekësia po ndryshon. Ne jemi tani në një epokë të shëndetit 2.0 (informacion bashkëpunues) dhe hyjnë në shëndetësi 3.0 (rrjedhja e lirë e informacionit mjekësor online). Njerëzit po angazhohen gjithnjë e më shumë në planet e tyre të trajtimit, diçka që quhet "mjekësi pjesëmarrëse". Nëse ju ose një i dashur po jetoni me kancer, mësoni se si të jeni avokati juaj me kancerin . Ne e dimë se kjo bën një ndryshim në cilësinë e jetës, dhe ndoshta edhe, mbijetesën.

_burimet:

_{Abel, G., Cronin, A., Earles, K., dhe S. Grey. Qasshmëria dhe Cilësia e Informacionit Klinik Ndërkombëtar lidhur me kancerin për Hulumtuesit Naive. Biomarkuesit dhe Parandalimi i Epidemiologjisë së Kancerit . 2015. 24 (10): 1629-31.}

_{Egan, R. et al. Projekti i Tregimeve të Kancerit: tregimi i takimeve me kancer në Aotearoa, Zelanda e Re. Psikologji . 2015 27 korrik (Epub përpara print).}

_{Kane, H. et al. Zbatimi dhe vlerësimi i vendimmarrjes së përbashkët në praktikën onkologjike. CA Një Gazetë e Kancerit për Klinikët . 2014. 64 (6): 377-88.}

_{Keinki, C. et al. Nevojat e Informacionit të Pacientëve të Kancerit dhe Perceptimi i Ndikimit të Sëmundjeve, Vetë-Efikasitetit dhe Locusit të Kontrollit. Gazeta e Edukimit të Kancerit . 2015 22 maj (Epub përpara print).}