Vlerat e kolesterolit mund të tregojnë rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Llogaritësi i Riskut Framingham mund t'ju tregojë shumë për shëndetin tuaj të zemrës - duke përfshirë rrezikun tuaj për të pasur sëmundje të zemrës poshtë rrugës.
Numri juaj mjekësor mund të duket i dendur, konfuz dhe i frikshëm si një xhungël. Nga kolesteroli i përgjithshëm në raportin HDL: LDL ndaj presionit të gjakut, triglicerideve dhe glukozës së agjërimit, është e vështirë të lundroni ato për të gjetur një rrugë të ndjeshme drejt një shëndetësie më të mirë.
Mos u shqetëso, megjithatë. Ka një rrugë të shëndoshë në zemër në dritën e diellit.
Në vitin 1948, Instituti Kombëtar i Zemrës - tani Instituti Kombëtar i Zemrës së Mushkërive dhe Gjakut (NHLBI) - filloi Studimin e Zemrës Framingham. Studimi mblodhi informacione shëndetësore nga 5,209 vullnetarë në Framingham, Mass., Për të identifikuar faktorët e rrezikut që kontribuojnë në sëmundjet kardiovaskulare dhe, shpresojmë se, gjejnë mënyra për ta kthyer mbizotërimin e tij në rritje. Studimi vazhdon të mbledhë të dhëna jo vetëm nga grupi origjinal, por edhe nga dy të tjerë - fëmijët dhe nipërit e mbesat e vullnetarëve të parë.
Një produkt i këtij mali informacioni ishte llogaritësi i rrezikut të rrezikut nga zemra Framingham. Futni disa pjesë të informacionit, dhe voila ! ju gjeni se sa ka gjasa që ju të përballeni me një atak në zemër gjatë 10 viteve të ardhshme.
Përdorimi i Calculator të Rrezikut Framingham
Llogaritësi NHLBI kërkon shtatë pjesë informacioni: mosha, gjinia, niveli i përgjithshëm i kolesterolit, niveli i kolesterolit HDL , presioni i gjakut sistolik (numri më i madh, "i lartë" i një lexim të presionit të gjakut) dhe nëse ju aktualisht pini duhan ose merrni medikamente për gjak të lartë presioni.
(Disa versione të tjera të llogaritësit fokusohen në rrezikun e zhvillimit të sëmundjes së zemrës - në vend të një sulmi në zemër - dhe përdorin pak informacion të ndryshëm.)
Rezultati është një rezultat i rrezikut, që është përqindja e njerëzve në këtë nivel të veçantë rreziku i cili do të ketë një atak në zemër për 10 vjet. Këtu janë kategoritë themelore të niveleve të kolesterolit, nga shumica deri në më pak e dëshirueshme, sipas udhëzimeve të NHLBI:
LDL kolesterolit
- Më poshtë 100 miligram për decilitër (mg / dL): Optimale
- 100-129: Afër optimal / mbi optimale
- 130-159: Kufiri i lartë
- 160-189: Lartë
- Mbi 190: Shumë e lartë
Kolesteroli total
- Më poshtë 200 mg / dL: E dëshirueshme
- 200-239: Kufiri i lartë
- Mbi 240: Lartë (Lartë është e keqe)
HDL Kolesteroli
- Nën 40 mg / dL: E ulët (e ulët është e keqe, është një faktor i rëndësishëm rreziku për sëmundjen)
- Mbi 60: Lartë (Lartë është më mirë)
Për një analizë më të plotë, shkoni në Indeksin e Sëmundjeve dhe Kushteve të NHLBI online.
Pyetjet rreth Calculator Framingham rrezikut
Një problem i mundshëm me Studimin e Zemrës Framingham dhe kalkulatorin: Pjesëmarrësit origjinal të studimit ishin me shumicë dërrmuese të bardhë. Përderisa raca dhe faktori etnik në rrezik të sëmundjeve të zemrës, megjithatë, kjo mund të jetë një problem. Faqja e internetit e NHLBI argumenton se faktorët e rrezikut të identifikuar përmes Studimit të Zemrës Framingham "janë treguar në studime të tjera për të aplikuar pothuajse universalisht midis grupeve racore dhe etnike".
Megjithatë, ka dallime racore kokëfortë në sëmundjet e zemrës. Për shembull, Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe i Shërbimeve Njerëzore të Shëndetit të Minoriteteve vëren se "meshkujt afrikano-amerikanë kanë 30% më shumë gjasa të vdesin nga sëmundjet e zemrës sesa meshkujt e bardhë jo-hispanikë". Megjithatë, amerikanët afrikanë në të vërtetë kanë një shkallë më të ulët të sëmundjes së zemrës se të bardhët (10% kundrejt 12%).
Hulumtuesit në Universitetin e Bristol (UK) kanë zhvilluar një llogaritëse të sëmundjeve të zemrës veçanërisht për grupet e zeza dhe të pakicave britanike.
E fundit por jo më pak e rëndësishme, mbani mend se duhet të jeni më shumë se një krijues mosmarrëveshje për zemrën tuaj. Hapi tjetër, vendimtar në rrugën tuaj për një të ardhme të shëndetshme për zemrën, përfshin marrjen e masave për të zvogëluar rrezikun duke përdorur numrat për të bërë zgjedhje të shëndetshme të jetesës dhe vendime mjekësore.
burimet:
"Studimi i Framingham Heart." nhlbi.nih.gov . Korrik, 2014. Institutet Kombëtare të Shëndetit Zemra Kombëtare, Mushkëritë dhe Instituti i Gjakut.
"Llogarit rrezikun e sëmundjes koronare të zemrës". Healthlink.mcw.edu . 8 qershor 2000. Kolegji mjekësor i Wisconsin. 25 shtator 2008.
"Zbulimi, vlerësimi dhe trajtimi i kolesterolit të lartë të gjakut në të rriturit (Paneli i trajtimit të të rriturve III)". Nhlbi.nih.gov . 2004. Institutet Kombëtare të Shëndetit Zemra Kombëtare, Mushkëritë dhe Instituti i Gjakut. 25 shtator 2008.
"Si diagnostikohet kolesteroli i gjakut të lartë?" Nhlbi.nih.gov . Përditësuar më 16 nëntor 2014. Institutet Kombëtare të Shëndetit Zemra Kombëtare, Mushkëritë dhe Instituti i Gjakut.
"Dhënat e Sëmundjeve të Zemrës / Statistikat." Omhrc.gov . 27 qershor 2008. Departamenti Amerikan i Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore Zyra për Shëndetin e Minoriteteve. 25 shtator 2008.
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. Universiteti i Bristol Departamenti i Mjekësisë Sociale. 25 shtator 2008.