Imagjinoni që jeni ekzekutivi i ngarkuar me një ekip projekti. Puna juaj është të mendoni për qëllimet e përgjithshme të projektit dhe objektivat e kërkuara për arritjen e qëllimeve. Pastaj, do të duhet të punoni me ekipin tuaj për të bashkuar një afat kohor dhe t'i vendosni planet tuaja në veprim. Do t'ju takojë që të keni të gjitha furnizimet dhe personelin kur keni nevojë për ta, në mënyrë që procesi të rrjedhë pa ndërprerje - afatet e përmbushjes së afatit kohor dhe të buxhetit.
Nëse diçka shkon keq (dikush sëmuret, dorëzimi është vonë, keni nevojë për diçka më shumë se sa keni parashikuar etj.), Do të duhet të menaxhoni procesin e zgjidhjes së problemeve dhe rehabilitimit.
Për të përmbushur qëllimet tuaja, duhet të:
- Kuptojnë dhe artikulojnë qëllimet më të mëdha dhe objektivat e nevojshme për të përmbushur qëllimet
- Parashikoni dhe zhvilloni një afat kohor për të zbatuar të gjitha hapat përgjatë rrugës
- Menaxhoni njerëzit dhe proceset e përfshira në përmbushjen e qëllimeve
- Parashikoni dhe planifikoni për të papriturat
- Me qetësi dhe inteligjente përballen me pengesa dhe probleme
- Ndryshoni në mënyrë fleksibile procesin, njerëzit, ose afatin kohor, në mënyrë që të përballoni realitetin që ju vetëm duhet të prisni të papriturat.
Çuditërisht, kjo është ajo që ne presim që fëmijët tanë të bëjnë kur u kërkojmë atyre të "punojnë në bashkëpunim me një projekt shkollor që do të paraqitni për tre javë" ose "punoni me fëmijët e tjerë për t'i shitur këto biskota në mënyrë që të mund të rrisni mjaft paratë për udhëtimin tuaj në bend. "
Edhe më tepër, shumica e fëmijëve - deri në kohën që ata janë në shkollën e mesme - janë të aftë të menaxhojnë projekte të tilla komplekse, të shumëanshme, të ndjeshme në kohë dhe bashkëpunuese. Ata nuk mund të jenë të përsosur, por e kuptojnë atë që nevojitet për të qenë të suksesshëm.
Në një nivel më të thjeshtë, fëmijët më të vegjël janë në gjendje të menaxhojnë procesin e ndërlikuar të "pastrimit të sallës së lojës dhe përgatitjes për darkë". Ata mund t'i përgjigjen qëllimit të imazhit të madh duke menduar përmes hapave që kërkohen për të rregulluar dhomën, duke larë duart, duart e thata dhe duke ndihmuar në vendosjen e tryezës - dhe pastaj duke vendosur këto hapa në veprim.
Ata kanë zhvilluar (ose janë në proces të zhvillimit) grupin e aftësive të njohura si "funksioni ekzekutiv".
Pse është funksioni ekzekutiv aq i ashpër për njerëzit me autizëm?
Çrregullimi i spektrit të autizmit karakterizohet nga aftësi dhe mangësi të caktuara personale. Shumica (megjithëse jo të gjithë) njerëzit me autizëm:
- Janë të mrekullueshëm kur shohin detaje qartë, por nuk kanë vështirësi të shohin një tablo të madhe dhe të kuptuarit se cilat detaje janë më të rëndësishme për atë pamje të madhe.
- Janë të mira në oraret dhe rutinat e mëposhtme, por kanë një kohë të vështirë të ndryshojnë në mënyrë fleksibile ato orare ose rutinat.
- Mund të kuptojë dhe të ndjekë rregullat, por të shqetësohet kur rregullat janë të thyera ose të përkulura.
- Mund të kenë vështirësi në ruajtjen e fokusit dhe motivimit kur angazhohen në diçka që nuk është thelbësisht interesante për ta.
- Keni kohë të vështirë të kaloni nga një aktivitet në tjetrin .
- Keni kohë të vështirë të komunikoni në mënyrë efektive nevojat dhe nevojat tek të tjerët.
- Mund të mos imitojë sjelljet e të tjerëve pa qenë i udhëzuar drejtpërdrejt për ta bërë këtë (për shembull, nuk ka gjasa të vështrohet, të vërehet se të gjithë të tjerët po përgatiten të shkojnë dhe të bëjnë të njëjtën gjë).
- Keni sfida me "kujtesën e punës" (aftësia për të konceptuar dhe manipuluar pjesë të shumta të informacionit dhe pritjeve në të njëjtën kohë).
- Mund të punojë me objekte konkrete dhe me pritshmëri më me lehtësi sesa me ide abstrakte.
- Keni vështirësi me "teorinë e mendjes" (të kuptuarit se të tjerët nuk e dinë, ndajnë, ndiejnë ose kuptojnë atë që është brenda mendjes suaj).
Duke parë këtë listë, ndoshta do të vëreni se shumica e këtyre cilësive janë në konflikt të drejtpërdrejtë me cilësitë e kërkuara për funksionimin e mirë të ekzekutivit. Nëse nuk e shihni figurën e madhe, nuk jeni një zgjidhje fleksibile e problemeve dhe keni "aftësi të njerëzve" të varfër, nuk ka gjasa të jesh një menaxher i mirë i projektit. Ju gjithashtu do të keni një kohë të vështirë për të planifikuar dhe ekzekutuar hapa të shumëfishta në të njëjtën kohë - veçanërisht nëse këto hapa janë abstrakte (duke menduar për kohën në krahasim me ndërtimin e një modeli).
Ndërtimi (dhe puna rreth nevojës për) Aftësitë Funksionale Ekzekutive
Disa njerëz me autizëm kurrë nuk do të kenë aftësi të mira ekzekutive ekzekutive. Kjo tha, megjithatë, është e mundur të ndërtohet dhe të punohet rreth nevojës për aftësi të tilla - në disa raste duke bërë të mundur menaxhimin e situatave komplekse pa shumë vështirësi.
Ndërtimi i aftësive ekzekutive funksionale
- Këtu janë disa teknika që mund të ndihmojnë në rritjen dhe forcimin e funksionimit ekzekutiv:
- Udhëzim i drejtpërdrejtë: Disa aspekte të funksionit ekzekutiv mund të mësohen përmes udhëzimeve të zakonshme dhe shpimit. Për shembull, është e mundur të mësojmë aftësitë e të menduarit përmes hapave që kërkohen për një rezultat; për të kryer detyra të caktuara përpara të tjerëve; për të përdorur mjete të menaxhimit të kohës si kalendarë; për të kryer të njëjtat detyra në të njëjtën kohë çdo ditë ose javë, etj. Ndërsa shumica e njerëzve duket se i përvetësojnë këto aftësi pa udhëzime të drejtpërdrejta, ka shumë njerëz - autistë apo jo - të cilët mund të përfitojnë nga udhëzimet e zakonshme të menaxhimit të kohës.
- Roli i lojës: Çfarë duhet të bëni kur paraqitet me një sfidë me shumë hapa? Duke luajtur rol dhe duke folur nëpër sfida të tilla, shumë njerëz autistë mund të praktikojnë dhe të bëhen më të aftë në planifikimin dhe të marrin veprime logjike.
- Vendosja e sfidave të praktikës: Në shtëpi ose në klasë, është e mundur që të krijohen situata të stresit të ulëta që kërkojnë aftësi ekzekutive. Detyrat e zakonshme si larja, tharja, palosja dhe largimi i rrobave kërkojnë planifikim me shumë hap, menaxhim kohe dhe këmbëngulje.
- Zhvillimi i tregimeve shoqërore për fleksibilitet: Çfarë mund të bëj nëse lind një problem i papritur kur po përpiqem të kryej një detyrë (për shembull - mbaroj detergjentin, dikush tjetër po përdor tharësin, harrova shportën e lavandarit lart, etj. )? Tregimet shoqërore, veçanërisht kur shkruhen së bashku, mund të japin përgjigje për këto pyetje në mënyrë që ankthi të mos ndërhyjë në marrjen e detyrës.
workarounds
Ndërsa është e mundur të ndërtojmë disa aftësi ekzekutive, shanset janë që njerëzit me autizëm të gjejnë aftësi të tilla për t'u zotëruar. Për këtë, ka zgjidhje të tilla si këto:
- Përdorni aplikacionet për të menaxhuar kohën. Alarmet, matësit vizualë dhe mjete të tjera mund t'i mbajnë njerëzit në autizëm, edhe kur nuk po mendojnë për kohën.
- Përdorni përkujtuesit vizualë dhe oraret. Cilat janë hapat e nevojshëm për të marrë atë pastrim? Një poster i shtresuar i fotografuar me hap pas hapi në dhomën e lavanderi mund t'ju mbajë në detyrë.
- Prishni atë. Në vend që të "përgatitet për shkollë", konsideroni të thyeni detyrat në grupe të vogla siç janë "dhëmbët e furçave", "veshni" dhe kështu me radhë.
- Provoni karota në vend të shkopinjve. Dështimi për të përfunduar një detyrë mund të rezultojë në pasoja të qëllimshme ose natyrore: pëlhura të pista ose të lagura, për shembull. Por kur puna bëhet e drejtë, askush nuk e vë re. Konsideroni ofrimin e shpërblimeve të vogla dhe të prekshme për një punë të bërë mirë dhe plotësisht.
- Përdorni një sistem buddy. Mund të jetë e vështirë të qëndroni në rrugën e duhur kur jeni lehtësisht i hutuar ose jo i fokusuar veçanërisht në detyrë. Me një shok - sidomos ai që është i përqendruar në këtë proces - mund të jeni më të suksesshëm.
- Thjeshtojeni procesin. Po, ju ndoshta duhet të ndaheni përpara se të lani dhe deleni pasi të jeni të thatë - por nëse i lani të gjitha së bashku dhe mbani vetëm pastrimin tuaj të pastër në shportën e lavandezës, ju mund të shkurtoni dy hapa nga procesi dhe gjithashtu të arrini në të njëjtin qëllim ( të pastra dhe të thata).