Përfitoni më mirë kur bëni këto gjëra të thjeshta
Ju do të merrni këshilla nga shumë njerëz kur keni kirurgji, disa prej tyre nuk janë kërkuar, disa prej tyre janë shumë të rëndësishme. Kirurgët gjithmonë u japin pacientëve udhëzime se çfarë duhet të bëjnë pas procedurës së tyre kirurgjikale, por kaq shumë pacientë do të injorojnë këto udhëzime, sepse ata ndjehen mirë, nuk mendojnë se udhëzimet zbatohen për ta, ose thjesht harrojnë.
Disa këshilla kirurgjike janë kaq të thjeshta, aq të thjeshta sa që njerëzit thjesht e përjashtojnë atë. Janë këto detyra shumë të thjeshta, por thelbësore që do të shpejtojnë shërimin tuaj dhe do të bëjnë të mundur që të ktheheni në jetën tuaj normale sa më shpejt që të jetë e mundur.
Mos bëni shumë
Është shumë e lehtë të overexert veten në ditët kur ju ndiheni të mrekullueshëm. Ju mund të mendoni se heqja e shportës së shportës vetëm një herë nuk mund të jetë e dëmshme, ose se një goditje e shpejtë nuk do të dëmtojë një gjë. Nëse je me fat, je i drejtë dhe një herë nuk do të çojë në lëndime, por shumë njerëz gjejnë rrugën e vështirë që dikur është e mjaftueshme për të çuar në disa komplikime serioze. Nëse kirurgu juaj thotë se nuk mund të ngresh më shumë se 10 paund për 4 javë, ato do të thotë dhjetë kilogramë dhe do të thotë katër javë dhe kjo nuk ndryshon, sepse ndiheni mjaft energjik për të shkuar në dyqan ushqimor dhe keni shumë ushqime për të mbartur në shtëpi.
Gjumi mjaft
Fjetja e mjaftueshme është një nga mënyrat më të mira për të siguruar që të shërosh shpejt.
Një trup i rraskapitur nuk është një trup që është i prirur të shërohet shpejt. Shërimi nga kirurgjia është punë e vështirë për trupin tuaj, dhe fiton çdo minutë gjumi që merr. Një natë solide e pushimit do të ndihmojë shpejtimin e rimëkëmbjes tuaj së bashku, dhe një sy gjumë i rastit nuk do të dëmtojë as.
Ha mirë
Ushqimi i mirë do të ndihmojë në ushqimin e trupit tuaj dhe do të nxisë shërimin.
Proteina e ligët është thelbësore kur trupi juaj po përpiqet të rregullojë një prerje. Lëkura dhe indet e tjera do të shërohen më shpejt dhe do të jenë më të forta nëse kanë ushqyes të përshtatshëm për të punuar.
Kollitja e drejtë
Ekziston një mënyrë e drejtë për të kollitur pas operacionit . Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por për ata që kanë një operacion abdominal, kollitja në një mënyrë që mbron një prerje të barkut mund të parandalojë një sëmundje shumë serioze të quajtur dehiscence dhe çrregullime.
Mos Hiq Emërimet
Ju mund të jeni të tronditur se sa njerëz kalojnë kirurgjinë e tyre të ndjekin takimet sepse ndihen mirë dhe nuk e shohin nevojën. Disa prej atyre njerëzve të njëjtë pastaj pyes veten pse askush nuk ka hequr produktet e tyre kirurgjikale apo sutures!
Ndjekja e takimeve është një mundësi për kirurgun tuaj të kontrollojë për ndonjë ndërlikim që mund të keni, të nxjerrni analiza laboratorike për të siguruar që kirurgjia juaj të ishte sukses dhe shpresojmë se do t'jua kthejë aktivitetet tuaja normale. Këto emërime janë të rëndësishme dhe duhet të konsiderohen si prioritet.
Merrni mjekësinë tuaj
Imagjinoni që kirurgu juaj rekomandon që të merrni një aspirinë çdo ditë pas operacionit. Ju e bëni këtë për një javë apo më shumë, por pastaj dhimbja juaj është përmirësuar kështu që ju ndaloni. Një javë më vonë ju zhvilloni një mpiksje serioze të gjakut dhe përfundoni përsëri në spital.
Kur pyetni kirurgun se pse ai nuk ka bërë asgjë për të parandaluar mpiksjen e gjakut, ai ju thotë se ai ka përshkruar aspirinë, por ju nuk keni zgjedhur ta merrni atë.
Medikamentet janë të rëndësishme pas operacionit. Mjekimi i dhimbjes shpesh përdoret për të ulur inflamacion, jo vetëm dhimbje, ashtu si aspirina mund të përdoret për dhimbjen dhe parandalimin e mpiksjes së gjakut. Nëse kirurgu juaj rekomandon një mjekim, ka gjasa që një arsye e shkëlqyer për ta bërë këtë, dhe ju duhet të vazhdoni ta merrni atë deri në emërimin tuaj të ardhshëm. Nëse mjekimi duket i panevojshëm, kontrolloni udhëzimet tuaja të shkarkimit për të parë nëse mjekimi është i nevojshëm, ose thirrni zyrën e kirurgut dhe pyesni për ndalimin e recetës.
Terapi fizike
Nëse kirurgu juaj urdhëron terapi fizike pas operacionit, shkoni në emërimet tuaja të terapisë fizike. Shumë pacientë kanë konsideruar që terapia fizike të jetë një humbje kohe, shumë e dhimbshme ose shumë probleme për t'u shqetësuar. Këta pacientë zakonisht kanë rezultate më të këqija afatgjata sesa pacientët të cilët ishin në përputhje me terapinë e tyre fizike. Përveç kësaj, nëse terapisti fizik ju jep "detyrat e shtëpisë" për të përfunduar ditët tuaja jashtë nga terapia fizike, bëjeni atë.
Laj duart
Është gati e pamundur të lani duart shumë pas operacionit. Larja e duarve do të ndihmojë parandalimin e infeksionit, veçanërisht nëse i lani duart para se të prekni prerjen tuaj, pastroni prerjen tuaj ose ndryshoni fashën tuaj. Në thelb, në qoftë se ju do të keni duart tuaja afër prerjes tuaj, lani ato së pari.
Kujdesuni për prerjen tuaj në rrugën e duhur
Përkujdesja për incizim duhet të bëhet me butësi dhe pa sapun të ashpër ose pastrim. Pastroni një prerje në mënyrën se si do të keni një fund të porsalindur: shpesh dhe sa butësisht si mundeni. Prerjet nuk kanë nevojë të pastrohen të pastra, në fakt, disa gërvishtje në një prerje është plotësisht normale. Scrubbing prerje të pastër shpesh dëmton indet e reja të markës që po mbush, dhe mund të jetë shumë irrituese për atë që tashmë është një zonë shumë e butë e lëkurës.