A vuan nga një dhimbje koke kur zgjohesh në mëngjes? A e gjeni edhe veten duke u derdhur jashtë herë të shumta gjatë gjithë ditës? A raporton partneri juaj episodet e gërhitës gjatë natës? Ju mund të jeni duke vuajtur nga një gjendje mjekësore e quajtur Apnea Obstruktive e Gjumit (OSA).
Le të shqyrtojmë bazat e asaj që OSA është dhe në mëngjes "dhimbje koke apnea e gjumit" që mund ta shoqërojë.
Çfarë është Apnea Obstruktive e Gjumit (OSA)?
OSA është një gjendje mjekësore e karakterizuar nga zgjim të shpeshta gjatë natës për shkak të frymëmarrjes jonormale gjatë gjumit. Njerëzit me OSA kanë episode gjatë gjithë natës, ku ata ose ndalojnë frymëmarrjen ose marrin frymë cekët, duke shkaktuar nivele të ulëta të oksigjenit.
Si rezultat i kësaj çrregullimi, njerëzit me OSA shpesh raportojnë përgjumje gjatë ditës, probleme të të menduarit dhe dhimbje koke në mëngjes. Diagnoza e OSA është bërë nga një specialist i gjumit pasi një pacient i nënshtrohet një studimi gjatë natës.
Çfarë është dhimbje koke Apnea e gjumit?
Sipas kritereve të klasifikimit të edicionit të tretë të Klasifikimit Ndërkombëtar të Çrregullimeve të Dhimbjes së Kokës (ICHD-III), një dhimbje koke apneje e gjumit është një dhimbje koke e përsëritur në mëngjes në një person që është diagnostikuar me apnea e gjumit. Dhimbja e kokës ka një ose më shumë nga karakteristikat e mëposhtme:
- Ndodh më shumë se 15 herë në muaj.
- Ndodh në të dyja anët e kokës, ka një cilësi të ngutshme dhe nuk shoqërohet me të përzier, fotofobi, ose ndjeshmëri ndaj tingullit.
- Dhimbja e kokës zgjidhet brenda 4 orëve
Para se të bëni diagnozën, mjeku juaj do të marrë një histori të plotë dhe do të kryejë një ekzaminim të kujdesshëm fizik për të siguruar që nuk ka ndonjë shkak tjetër për dhimbjet e kokës, veçanërisht pasi kushtet e shumta mjekësore mund të shkaktojnë dhimbje koke në mëngjes. Shembuj të kushteve që mund të shkaktojnë dhimbje koke në mëngjes përfshijnë:
- Sindromi i Restless Leg (RLS)
- Çrregullimi pulmonar obstruktiv kronik (COPD)
- Sindromi Hypoventilation i Obesitetit (Sindrom Pickwickian)
Shkenca
Pikërisht "pse" pas një dhimbje koke apnea të gjumit nuk kuptohet plotësisht. Mund të jetë për shkak të shqetësimit aktual të gjumit. Ose, dhimbje koke mund të shkaktohet nga oksigjeni i ulët dhe nivelet e larta të dioksidit të karbonit që ndodhin gjatë episodeve të përsëritura të apnea.
trajtim
Trajtimi i një dhimbje koke apnea të gjumit përfshin trajtimin e çrregullimit parësor, OSA. Apnea e gjumit trajtohet zakonisht me një sërë ndërhyrjesh, duke përfshirë humbjen e peshës, presionin e vazhdueshëm pozitiv të rrugëve të frymëmarrjes (CPAP), kirurgjinë e sipërme ajrore dhe trajtimin e alergjive nazale.
Çfarë do të thotë kjo për ju
Nëse mendoni se vuani nga një dhimbje koke apnea e gjumit, ju lutemi flisni me mjekun tuaj. Lajm i mirë është se ka terapi efektive atje për apnea e gjumit dhe dhimbje koke në mëngjes. Gjithashtu, me trajtim, do të gjesh gjasa që të ndihesh më mirë dhe të përmirësosh parametra të tjerë të shëndetit, përveç vetëm dhimbjeve të kokës.
burimet:
> Komiteti i Klasifikimit të Dhimbjes Qëndruese të Shoqërisë Ndërkombëtare të Dhimbjes Koka. "Klasifikimi Ndërkombëtar i çrregullimeve të dhimbjes së kokës: Botimi i tretë (versioni beta)". Cefalalgjia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Sleep Apnea. Jam mjek i familjes. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Dhimbje koke dhe çrregullime të gjumit: Rishikoni dhe implikimet klinike për menaxhimin e dhimbjeve të kokës. Dhimbje koke . 2006; 46 (9): 1344-1361.