Çfarë duhet të dish
Ephedra sinica është një barishte me një histori të gjatë të përdorimit në mjekësinë tradicionale kineze për astma, bronkit, alergji dhe simptoma të ftohtë dhe të gripit.
Gjatë viteve '80, ephedra u bë popullore jashtë mjekësisë tradicionale kineze për humbje peshe dhe për të rritur performancën sportive. Popullariteti i saj vazhdoi të rritet, dhe u gjet në shumë shtesa ushqimore të tregtuara për humbjen e peshës dhe përmirësimin e performancës derisa shtesat që përmbajnë ephedra u ndaluan nga Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Farmaci (FDA) në 2006.
Përbërësit kryesorë aktivë në ephedra besohet të jenë alkaloide ephedrine dhe pseudoefedrin, të cilat mendohet të rrisin shkallën e zemrës, ngushtojnë enët e gjakut (që rrit presionin e gjakut), zgjerojnë tubat bronkiale (që e bëjnë më të lehtë frymëmarrjen) dhe kanë vetitë termogjene ( rrit ngrohjen e trupit dhe shkallën metabolike).
Një formë sintetike e pseudoefedrinës gjendet në decongestantët e tepërt dhe medikamente të ftohta, dhe ephedri sintetik përdoret për të trajtuar astmën (por ajo është zëvendësuar kryesisht nga ilaçe më të reja). Ephedrine sintetike dhe pseudoefedrin gjithashtu janë përdorur për të bërë metamfetaminën e drogës në rrugë të paligjshme, siç raportohet nga The New York Times .
Ephedra në Shtetet e Bashkuara
Shtesat shtesë ushqimore që përmbajnë çdo sasi të alkaloidëve të ephedra janë ndaluar në Shtetet e Bashkuara që nga viti 2006.
Në Kanada, ephedra është i autorizuar nga Health Canada për përdorim vetëm si një decongestant hundës.
Shtesat ushqyese me ephedra nuk mund të përmbajnë stimulantë, të tillë si kafeina, që mund të rrisin efektin e ephedrës. Gjithashtu, ato nuk mund të kalojnë 400 mg për dozë ose 1600 mg në ditë të ephedra, ose 8 mg efedrin për dozë ose 32 mg në ditë të ephedrinës. Nuk lejohet prodhimi me pretendime të nënkuptuara ose të paprovuara për humbje peshe, shtypje të oreksit, efektet e ndërtimit të trupit ose rritja e energjisë.
Pse njerëzit e përdorin Ephedra
1) Pesha Humbje: Ephedra është përdorur në shtesat e humbjes së peshës. Përkrahësit pohojnë se mund të ndihmojë në nxitjen e humbjes së peshës dhe të shtypjes së oreksit.
Para ndalimit të shtesave të Ephedra, shumë shtesa dietike të tregtuara për humbje peshe gjithashtu përmbanin herbs që përmbajnë kafeinë, të tilla si çaji jeshil, yerba mate dhe guarana . Kombinimi i ephedra / kafeina, megjithatë, tani besohet gjerësisht se rrit rreziqet e mundshme shëndetësore dhe nuk rekomandohet.
2) Performanca sportive: Ephedra është e ngjashme në strukturën e amfetaminës, kështu që është përdorur për të rritur performancën atletike në sporte të forta dhe të qëndrueshmërisë, për të shtuar gatishmërinë dhe agresivitetin në terren dhe për të zvogëluar lodhjen në sporte si hokej mbi akull, baseball, dhe çiklizmit. Megjithatë, nuk ka dëshmi të mira se mund të përmirësojë performancën sportive dhe nuk rekomandohet për këtë qëllim duke pasur parasysh efektet anësore të mundshme.
Ephedra është e ndaluar nga shumë shoqata sportive, duke përfshirë Komitetin Olimpik Ndërkombëtar, Ligën Kombëtare të Futbollit (NFL) dhe Shoqatën Kombëtare të Kolegjeve Atletike (NCAA).
3) Astma dhe çrregullime të tjera të frymëmarrjes: Ephedra ka një histori të gjatë të përdorimit në mjekësinë tradicionale kineze si një ilaç popullor për astma , bronkit, alergji, ethe, dridhura dhe simptoma të ftohta dhe të gripit, të tilla si kongjestion hundor.
Garanci
Efektet anësore të ephedrës mund të përfshijnë:
- të përzier
- dhimbje koke; marramendje
- acarim i stomakut; diarre
- ankthi; psikozë
- gurët në veshka
- dridhje
- goje e thate
- ritme të parregullta ose të shpejta të zemrës; dëmtim të zemrës
- tension të lartë
- shqetësim; nervoziteti; problemet e gjumit
- rënie e oreksit
- shtyer; djersitje
- rritjen e urinimit
Përdorimi i ephedra ka qenë gjithashtu i lidhur me goditje , konfiskime, psikozë dhe vdekje.
Një studim i kryer nga Institutet Kombëtare të Shëndetësisë shqyrtoi 16,000 raporte të pafavorshme dhe identifikoi dy vdekje, nëntë goditje, katër sulme në zemër, një konfiskim dhe pesë raste psikiatrike që përfshijnë përdorimin e ephedra ku nuk kishte faktorë të tjerë të mundshëm që mund të kishin kontribuar në këto rezultatet.
Studimi i porositur nga NIH gjithashtu arriti në përfundimin se ephedra u shoqërua me rreziqe më të larta të efekteve anësore të butë ose të moderuar si palpitacionet e zemrës, efektet psikiatrike dhe të tretjes dhe simptomat e hiperaktivitetit të sistemit nervor autonom (dridhje, pagjumësi), sidomos kur kombinohet me kafeinë ose stimuluesve të tjerë si arrë kola, çaj jeshil, guarana ose yerba mate.
Shumë nga efektet anësore të ephedrës i janë atribuuar mbidozës, abuzimit dhe kombinimit me stimulantë të tjerë që rrisin efektin e saj, siç është kafeina. Efektet anësore të ephedra, megjithatë, mund të ndryshojnë dhe nuk varen gjithmonë nga doza. Efektet negative serioze mund të shfaqen edhe tek njerëzit e prekshëm në doza të ulëta.
Rreziku i efekteve anësore dhe efekteve të padëshiruara duket të jetë më i madh në njerëz me gjendje ekzistuese, të tilla si sëmundjet e zemrës, tensioni i lartë i gjakut; çrregullime të normës së zemrës sëmundje tiroide; hypoglycemia; glaukoma; ankthi; glaukoma; pheochromocytoma; diabet; sëmundjet e veshkave ose gurët në veshka; sëmundje mendore ose një histori e sëmundjes mendore; zgjerimi i prostatës; pamjaftueshmërisë cerebrale dhe një histori të konfiskimeve, goditje, ose sulme të kalueshme ishemike. Njerëzit me këto gjendje shëndetësore duhet të shmangin ephedra. Njerëzit me alergji ndaj ephedra, ephedrine, ose pseudoefedrin duhet gjithashtu të shmangin ephedra.
Ephedra besohet të rrisë rrezikun e goditjes së nxehtësisë sepse rrit metabolizmin dhe dëmton aftësinë e trupit për të humbur ngrohjen.
Ephedra nuk duhet të merret dy javë para ose pas operacionit. Ajo nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose infermierë ose fëmijë. Njerëzit me anorexia nervosa ose bulimia duhet të shmangin ephedra sepse ndikon në oreksin.
Shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe për shkak të faktit se shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara, përmbajtja e disa produkteve mund të ndryshojë nga ajo që është specifikuar në etiketën e produktit. Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar.
Mos harroni, produktet që përmbajnë ephedra u ndaluan nga FDA në 2006.
Ndërveprimet e mundshme
Bazuar në ndërveprimet e njohura midis përbërësve aktivë të ephedra, ephedrine dhe pseudoefedrin, medikamentet e mëposhtme mund të ndërveprojnë teorikisht me ephedra:
- Aerolate, T-Phyl dhe Uniphyl (theophylline) - një medikament që përdoret për astma, emfizemë dhe bronkit kronik
- Amfetamina, të tilla si ato të përdorura për narkolepsinë ose hyperactivity deficiti vëmendje, të tilla si Adderall (dextroamphetamine)
- Antidepresantë, sidomos inhibitorët monoamine oxidase (MAOIs), të tilla si Marplan (isokarboxazid), Nardil (phenelzine) dhe Parnate (tranylcypromine), për shkak të rritjes së rrezikut të presionit të lartë të gjakut dhe goditjes; ilaqet antidepresive triciklike, të tilla si Elavil (amitriptilin) dhe Pamelor (nortriptilin)
- Aspirin (acid acetilsalicilik
- Medikamentet e presionit të gjakut
- Medikamente të diabetit, të tilla si insulina, Glucophage (metformin), Diabeta, Glynase, Micronase (glyburide
- Narkotikë të tillë si codeine
- Derivate Pitosin (Oxytocin) ose Secale Alkaloid
- St John's Wort
- Stimuluesve. Ephedra nuk duhet të kombinohen me substanca të tjera me efekt nxitës, të tilla si kafeina dhe Sudafed (hidrokloruri pseudoefedrin), pasi ai mund të ketë një efekt shtesë. Herbs të njohura për të përmbajnë kafeinë përfshijnë çajin e gjelbër, kola nut, guarana dhe yerba mate, ndërsa portokalli e hidhur është një nxitës.
> Burimet:
> Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Mjekësia: Komisioni i Zgjeruar E Monografi Boston: Komunikimet Mjekësore Integrative; 2000: 111-117.
> Ushqimi dhe Administrimi i Barnave. FDA njofton rregullin që ndalon shitjen e shtesave dietike që përmbajnë alkaloide të ephedrinit në fuqi 12 prill. 12 prill 2004.
> Ushqimi dhe Administrimi i Barnave. Gjykata e Rrethit e Dhjetë e Apelit mbështet vendimin e FDA-s që ndalon shtesat e dietës që përmbajnë alkaloide të ephedrinës. 23 gusht 2006.
> Shëndeti Kanada. Ephedra / ephedrine - Pyetjet e bëra më shpesh. Janar 2002.
> Institutet Kombëtare të Shëndetësisë Zyra e Shtojcave Dietore. Ephedra dhe ephedrine alkaloide për humbje peshe dhe performanca atletike. 1 korrik 2004.
> Shekelle P, Morton SC, Maglione M, Hardy M, Suttorp M, Roth E, Jungvig L, Mojica W, Gagné J, Rhodes S, McKinnon E dhe Newberry S. Ephedra dhe Ephedrine për Humbje Peshe dhe Rritja e Performancës Atletike: Klinike Efikasiteti dhe Efektet anësore. Përgatitur për Agjencinë për Kërkim dhe Cilësi të Kujdesit Shëndetësor, 2003.