Nëse vuani nga sindromi i zorrëve nervoz (IBS), hipnoterapia (dhe ndoshta vetëm për ndonjë gjë që do t'ju ndihmojë të lehtësoni simptomat tuaja) mund të tingëllojë tërheqës.
Megjithëse jo kërcënuese për jetën, IBS mund të jetë e dobët për disa njerëz që e kanë atë. Trajtimet për IBS përfshijnë ndryshime në dietë, medikamente anti-spazmatike, relaksues të muskujve dhe ulje të stresit.
Por, për fat të keq, mund të keni mësuar tashmë se këto metoda të trajtimit nuk ndihmojnë çdo person me IBS. Kur lehtësimi nuk arrihet, terapitë plotësuese si hipnoterapia mund të jenë me interes.
Por a funksionon hipnoterapia për IBS?
Hypnotherapy për pacientët IBS
Hypnotherapy drejtuar Gut (GDH) është zhvilluar posaçërisht për pacientët IBS. Njerëzit me simptoma tipike të IBS -dhimbjes së barkut, bloating, diarre dhe / ose kapsllëk-kanë pasur normat më të larta të suksesit me GDH.
GDH është studiuar si një formë e trajtimit për IBS pasi që u prezantua për herë të parë në vitin 1984, kur një studim vuri në dukje se atyre që iu dhanë GDH kishte përmirësime dramatike që zgjatën pas përfundimit të trajtimit, krahasuar me pjesëmarrësit të cilëve iu dha një placebo dhe psikoterapi.
Çfarë Hypnotherapy përfshin
Planet e trajtimit të hipnoterapisë ndryshojnë në bazë të praktikantit dhe pacientit. GDH u zhvillua me një udhëzues prej 12 seancash të kryera çdo javë.
Disa hypnotherapists mund të kryejnë më pak seanca, të tilla si 6 ose 8, dhe mund të ketë një interval më të gjatë midis seancave.
Sesioni juaj i parë mund të jetë i përkushtuar për të marrë historinë tuaj të simptomave të IBS. Pas kësaj, çdo seancë do të regjistrohet dhe do të udhëzoheni që ta dëgjoni kasetën një herë në ditë deri në emërimin e ardhshëm.
Ju mund të merrni detyra të tjera "detyrat e shtëpisë" për të bërë mes sesioneve.
Suksesi i hipnoterapisë lidhet drejtpërdrejt me angazhimin tuaj ndaj tij. Pjesëmarrja në të gjitha seancat dhe kompletimi i të gjitha detyrave shtesë jashtë seancave ju jep mundësinë më të mirë për një rezultat të favorshëm.
Ka shumë mite që rrethojnë hipnoterapinë. Hipnozë nuk mund ta bëjë një person të bëjë diçka që nuk duan të bëjnë - nuk është pastrimi i trurit apo magjia. Pacienti është gjithmonë në kontroll dhe mund të dalë nga ekstazia hipnotike në çdo kohë. Hypnotherapistja klinike e certifikuar Ken Steinmetz përshkroi me hollësi se si ndjen hipnozë: "Në mëngjes kur goditni butonin e alarmit në alarmin tuaj dhe jeni të vetëdijshëm për veten tuaj të shtrirë në shtratin tuaj me sy të mbyllur, jo mjaft në gjumë, por jo shumë të zgjuar".
Hipnoterapia konsiderohet një metodë e trajtimit me kosto të ulët, jo invazive dhe të rehatshme. Disa njerëz në fakt mund të marrin pjesë në një sesion hypnotherapy në të njëjtën kohë. GDH nuk është menduar si një kurë për IBS, por ajo mund të ndihmojë në krijimin e një strukture në të cilën pacienti mund të pohojë ndonjë masë kontrolli mbi simptomat IBS.
Gjeni një Hypnotherapist pranë jush
Ekzistojnë disa burime në internet që mund t'ju lidhin me drejtoritë.
- Shoqëria Amerikane e Hipnozës Klinike: Kërko nga shteti ose provinca për praktikuesit në Shtetet e Bashkuara dhe Kanada.
- Bordi Profesional i Hipnoterapisë, Inc: Hypnotherapists Certified në Kanada, Shtetet e Bashkuara, Azi, Evropë, Lindjen e Mesme Eur / Azi.
- Bordi Kombëtar për Hypnotherapists Klinike Certified: Kërko për praktikuesit në Shtetet e Bashkuara, Angli (2 listings), Kanada (1 renditjen), dhe Afrika (1 renditjen).
- Hipnozë Online: Praktikantë në të 50 Shtetet e Bashkuara, Australi, Austri, Belgjikë, Kanada, Kinë, Danimarkë, Egjipt, Angli, Gjermani, Irlandë, Itali, Japoni, Kuvajt, Maltë, Afrikën e Jugut, Tajvani, Tajlandë, Emiratet e Bashkuara Arabe, Uells.
- Regjistri Kombëtar i Hipnoterapeutëve dhe Psikoterapistëve (NRHP): Lidhjet me praktikuesit në Angli, Skoci dhe Irlandë.
Shënim: Këto burime nuk janë miratuar nga Bordi i Shqyrtimit Mjekësor.
burimet:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hipnoterapia në sindromin e zorrëve nervoz: një kontroll në shkallë të gjerë i një shërbimi klinik me shqyrtimin e faktorëve që ndikojnë në reagimin. " Amer J Gastroenterol Apr 2002 97: 954-961. 1 shtator 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulimi i sekretimit të acidit stomak me hipnozë." Gastroenterologji Qershor 1989 6 qershor: 1383-1387. 1 shtator 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Hipnoterapia e drejtuar nga zorrët për sindromin e zorrëve nervoz: pilotimi i një sprove të kontrolluar sipas rastit." 1 shtator 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Prova e kontrolluar e hipnoterapisë në trajtimin e sindromës së rëndë të fortë të zorrëve të irrituar". The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1 shtator 2009.