Ka më shumë se thjesht trajnim personal
Industria e palestër po lulëzon më shumë se kurrë dhe, me kaq shumë njerëz të pasionuar për palestër dhe shëndetësi dhe kaq shumë njerëz që kanë nevojë për ndihmë për të gjeneruar pasionin e tyre, nuk është çudi që ka një interes në rritje për karrierën e fitnesit.
Të jesh një trajner personal ose një instruktor palestër është gjithmonë një opsion, por ka mundësi të tjera atje. Zgjero horizontet dhe mësoni rreth mënyrave të tjera për t'i ndihmuar njerëzit të marrin shëndet dhe të përshtaten.
Shëndeti ose Wellness Traineri
Ndërkohë që trajnerët personal përqëndrohen kryesisht në stërvitje, Coaching Wellness shkon përtej trajnimit personal. Trajnerët Wellness shikojnë pamjen e madhe, duke punuar me klientët për të zhvilluar programe shëndetësore dhe fitnesi duke parë pengesat që qëndrojnë në rrugën e suksesit.
Kjo shpesh është më shumë një përvojë bashkëpunuese, me trajnerin që inkurajon klientin që të dalë me qëllimet dhe idetë e veta.
Një Traineri Wellness ofron këshilla dhe udhëzime për:
- durim
- ushqim
- Menaxhimi i peshës
- Zvogëlimi i stresit
- Menaxhimi i rrezikut të shëndetit
- Barriera për arritjen e qëllimeve të fitnesit
Kur takoheni me klientët, do t'i njihni ato - të kuptoni se çfarë ata kanë nevojë për ndihmë, si humbja e peshës, zakonet e të ngrënit, stërvitjen dhe përshtatshmërinë, reduktimin e stresit, ndalesën e pirjes së duhanit etj.
Ju do t'i ndihmoni njerëzit të menaxhojnë kushte si presioni i lartë i gjakut dhe diabeti dhe mund të zgjidhni edhe të punoni me popullsi të veçantë, si adoleshentët, fëmijët, familjet, të moshuarit etj.
Përfitimet e të qenit një trajner Wellness
- Fleksibiliteti - Ju mund të punoni me klientët tuaj personalisht ose me telefon, email ose Skype ose të gjitha më lart. Shumë trajnerë Wellness bëjnë pjesën më të madhe të punës së tyre në telefon, gjë që u lejon atyre të punojnë me njerëz në fusha dhe situata të ndryshme.
- Mundësitë - Ju mund të punoni me individë ose në një mjedis të korporatës, të shkruani libra ose artikuj, të mësoni seminare dhe klasa dhe të punoni me mjekët, dietistët dhe profesionistët e tjerë të shëndetësisë.
- Të ardhurat - Sa do të bëni do të varet nga ku jetoni dhe nga përvoja juaj dhe prejardhja juaj. Shumica e seancave shkojnë nga $ 50 në $ 100 në një sesion.
- Kënaqësia personale - Ju do të ndjeheni mirë për të ndihmuar klientët të arrijnë qëllimet e tyre dhe ju do të krijoni marrëdhënie që shkojnë përtej trajnimit themelor personal.
arsim
Ju nuk keni nevojë për një shkallë të veçantë për t'u bërë një Traineri Wellness, megjithatë, të paktën, ju do të dëshironi të merrni certifikuar.
Ekzistojnë shumë certifikata dhe diploma të stërvitjes në dispozicion dhe hulumtimi mund të bëhet frustruese. Mundësia juaj më e mirë është të zgjidhni një program të mirënjohur dhe të akredituar. Një zgjedhje e madhe është Konsorciumi Ndërkombëtar për Shëndetin dhe Wellness Coaching (ICHWC), një grup i cili ka krijuar standarde kombëtare për Trainimet Wellness.
Një tjetër zgjedhje e madhe është Këshilli Amerikan mbi Ushtrimin i cili ofron një certifikim që është akredituar nga Komisioni Kombëtar për Agjencitë Certifikuese (NCCA) dhe gjithashtu është miratuar nga ICHWC.
Për t'u certifikuar, zakonisht paguani 300 $ dhe merrni një program studimi në shtëpi dhe bëni provimin në kohën e lirë. Mbani në mend se gjithashtu do të duhet të mbani certifikimin tuaj duke bërë arsimim të vazhdueshëm, kështu që kjo është një kosto shtesë.
Konsulent i Menaxhimit të Jetës & Peshës
Ky certifikim, i ofruar nga një sërë organizatash si NESTA, ACE dhe AFPA, ju mëson se si të zhvilloni programe për menaxhimin e peshës për klientët që mbulojnë të ushqyerit, ushtrimin dhe ndryshimin e stilit të jetesës.
Në këtë punë, ju punoni me klientët për të kapërcyer pengesat për shëndetin dhe palestër, kështu që ju nuk jeni vetëm duke marrë klientë nëpërmjet workouts dhe dërgimin e tyre në rrugën e tyre.
Si një konsulent i menaxhimit të peshës, ju gërmoni shumë më thellë në psikologjinë e menaxhimit të peshës dhe mësoni më shumë se si klientët tuaj ndikohen në baza ditore duke qenë mbipeshë ose të trashë. Gjithashtu do të mësoni më shumë për shkencën që ka pas trashje dhe ndikimin që ka në çdo fushë të jetës sonë, financiarisht, emocionalisht etj.
Ky lloj certifikimi është shpesh një shtojcë për një certifikim trajnimi personal, duke ju dhënë një specialitet që mund të grihë në të.
Përfitimet e të qenit një konsulent për menaxhimin e peshës
- Niveli më i lartë i mbështetjes - Në vend që të stërvitni njerëzit me stërvitje, jeni në gjendje të shikoni në të gjitha fushat e jetës së dikujt me një kuptim më të thellë të asaj që mund t'i mbajë ata nga humbja e peshës.
- Fleksibël - Ju keni kontroll mbi praktikën tuaj, kështu që mund të vendosni orët tuaja, të punoni një në një, në telefon ose nëpërmjet Skype.
- Tarifa më të larta - Për shkak se ju keni një certifikatë specialiteti, shpesh mund të ngarkoni më shumë për seancën.
- Shpërblimi - Ju gjithashtu merrni ndjenjën e mirë për të ndihmuar njerëzit të ndryshojnë jetën e tyre.
Ju duhet të ndërtoni praktikën tuaj, e cila është gjithmonë një pengesë për të punuar për veten tuaj, por nëse jeni tashmë një trajner personal, ju keni një grup njerëzish për të punuar me të.
Instruktor i Fitness në Grup
Fitness grupi është një zgjedhje e karrierës popullore, sepse ju mund ta bëni atë me kohë të pjesshme dhe të mësoni çfarëdo lloj interesi klasor ju më së shumti. Të ardhurat do të ndryshojnë varësisht nga ku punoni dhe sa orë mësoni. Disa nga opsionet përfshijnë:
- Trajnimi i qarkut
- Hapi i gjimnastikës
- kickboxing
- Trainim fuqie
- Yoga
- Pilates
- Gjimnastikë e ujit
Ka shumë mundësi për certifikim atje për palestër në grup, prandaj kontrolloni këtë listë të organizatave certifikuese për të filluar hulumtimin tuaj tani.
Një pengesë për t'u bërë një instruktor grup palestër është paratë. Ju zakonisht paguhen me orë dhe, varësisht se ku jetoni, do të bëni diku nga $ 10 në $ 30 ose më shumë për klasë. Është e vështirë të jetosh thjesht duke qenë një instruktor.
Gjithashtu nuk është shumë fleksibël. Ju do të keni për të mësuar në të njëjtën ditë dhe herë çdo javë dhe shqetësoheni për të marrë një nën kur jeni të sëmurë ose jashtë qytetit.
Më shumë opsione për karrierë
Nëse ndiheni ambicioz, gjithmonë mund të shkoni në një universitet në një universitet të ngjashëm me Sportin e Mjekësisë ose Shkencën Ushtrimore. Këto diploma do t'ju lejojnë të ndjekni karrierë ose diploma të tjera të tilla si:
- Trajner Athletic
- Specialist i rehabilitimit kardiopulmonar
- dietist
- Ushtrimi Physiologist
- Biomechanist
- Traineri i Sportit
- Terapi fizike
Ju do të gjeni gjithashtu ka një shumëllojshmëri të gjerë të çertifikatave që mund të ju merr mbi dhe përtej trajnimit personal.
Të bëheni Specialist i Shëndetit dhe Fitnesit, një Specialist i Ushtrimit Klinik të Certifikuar apo edhe një Trajner i Certifikuar i Ushtrimit të Kancerit do t'ju japë arsimimin që ju nevojitet për të punuar me popullsi të veçantë që kërkojnë ndihmë më të fokusuar.
Ju mund të mësoni më shumë rreth këtyre certifikatave në Kolegjin Amerikan të Mjekësisë Sportive.
Gjëja më e mirë në lidhje me palestër është se ajo ofron shumë opsione për zgjedhjen e karrierës, nëse doni të ndjekni një diplomë ose lehtësi në të duke marrë një certifikim.
Shumë njerëz hyjnë në stërvitje dhe u ngazëllehen aq shumë për rezultatet, ata nuk mund të presin që ta ndajnë këtë entuziazëm. Nëse jeni një nga ata njerëz, merrni një shans dhe jepni një palestër.