Si ndikon në kthesa kurrizore?
Shtyllë kurrizore në sjelljen e njeriut (për të parashikuar, mendoni kur qëndroni të ngritur) ka katër kthesa kryesore. Ata kategorizohen nga rajone si kjo:
- Qafës së mitrës, ose qafës
- Thoracic, ose zona e sipërme dhe mes-mbrapa
- Lumbar, e cila është prapa juaj e ulët dhe
- Kurba juaj sakrale, e vendosur në bazën e shpinë tuaj
Drejtimet e këtyre kthesave ndryshojnë - njëra pas tjetrës. Ky tipar ndërtimi ndihmon të sigurojë mbështetje dhe ekuilibër për trupin tuaj ndërsa kaloni ditën tuaj.
Pozicione dhe lëvizje të përbashkëta si ulja, qëndrimi, ecja, lakimi, shtrirja, heqja dhe shumë më tepër përfitojnë shumë nga këto kthesa kthyese alternuese.
Tërësia e shtyllës kurrizore nga qafa poshtë përmes rruazës së mesit të mesit (të quajtur L-5) qëndron mbi majën e shenjës suaj. Kjo nyje fundore (L5 - sacrum) quhet bashkimi lumbosakral.
Thumba është një kockë trekëndore që është e vendosur në mes të dy eshtrave hip në pjesën e prapme për të ndihmuar stabilizimin, si dhe për të lehtësuar, ngarkesën e shpinë tuaj pasi ajo transferon poshtë në trupin tuaj më të ulët. Kjo e bën këtë duke shpërndarë peshën e shpinë tuaj në të gjithë legen dhe skajin e poshtëm (p.sh. kofshët, gjunjët, këmbët e ulëta, këmbët dhe këmbët).
Dhe shpinën lumbosakrale, sipas Renee Calliet, MD dhe autori, përbëhet nga 5 segmentet mesitare, duke përfshirë edhe atë më të ulët të përbashkët L5-sakrale. Një "segment" është në thelb një bashkim ndërvertebror ; me fjalë të tjera, përbëhet nga një kockë e sipërme kurrizore dhe një kockë të ulët kurrizore me një disk në mes të dy.
(Çdo rajon i shpinës që korrespondon me kthesat në listën e mësipërme ka një numër specifik të segmenteve.)
Përkufizohet këndi Lumbosakral
Meqë gjithë shpinë tuaj ulet në krye të kockës së shenjtë, këndi i shenjës përcakton shkallën e secilës prej kurbave kurrizore.
Siç mund ta imagjinoni, pesha e trupit tuaj të sipërm transferon nga shpina, përmes rruazës L5 deri në thundrën.
Këndi i majës së kockave të shenjta (që quhet baza sakrale) mund të jetë, relativisht e folur, e pjerrët ose e sheshtë, dhe vendet në mes.
Si një bazë e mbështetjes për shtyllën kurrizore, atëherë ky kënd sacral përcakton sasinë e kthesave të mesit, kraharorit dhe qafës së mitrës. Me fjalë të tjera, duke filluar nga themelet (në majë të shpellës) dhe duke shkuar deri në shtyllën kurrizore, një kënd përcakton një tjetër. Në të vërtetë, pjesa sakrale e bashkimit lumbosakral është më teknikisht i njohur si baza sakrale.
Këndi Lumbosakral dhe Spondylolisthesis
Një problem i zakonshëm kurrizor që ndodh në nyjen L5-sakrale quhet spondylolisthesis, ose rënia përpara e kockave të lartë, në krahasim me fundin. Ky kusht prek të rinj dhe të vjetër njësoj, edhe pse në forma të ndryshme. Në rininë, ajo tenton të fillojë si lëndim në një zonë të vogël në shpinë të njohur si pars në atletët sportet e të cilëve kërkojnë lëvizje të përsëritura të kurrizit. Me kalimin e kohës, plagosja e pars mund të zhvillohet në spondiloliza dhe më në fund spondylolisthesis. Në njerëzit e moshuar, spondyloliza dhe spondylolisthesis janë shkaktuar nga ndryshimet degjenerative në shpinë.
Hosoe dhe Ohmori, në studimin e tyre të titulluar "Faktorët e mundshëm që predispozojnë vertebrën e pestë të legenit për të hequr", që u botua në mars të vitit 2008 të gazetës The Journal of the Bone dhe Kirurgjisë së Përbashkët, raportuan se ndër të tjera një "prirje" tavolina sakrale, siç e quajnë atë (e cila i referohet këndit të majës së kockave të shenjta ku shtrihet shpina), u shoqërua me një incidencë më të lartë të spondylolisthesit.
Related: Retrolithesis dhe 2 Llojet e Spondylolisthesis
burimet:
Calliet, R., MD, Udhëzuesi i Illustruar për Anatominë Funksionale të Sistemit të Musculoskeletal. Shoqata e Mjekësisë Amerikane Press. SHBA. 2004.
H. Hosoe, Hl, Ohmori, K. Faktorët e mundshëm të cilët parapërgatisin vertebrën e pestë lumbale të kalojnë. Gazeta e Bone dhe Kirurgjisë së Përbashkët. Mars 2008 http://www.boneandjoint.org.uk/content/jbjsbr/90-B/3/356.full.pdf