Cervicalgia është një term që përdoret për të përshkruar dhimbje ose siklet të konsiderueshme në qafë , sidomos në pjesën e prapme dhe / ose anët.
Shumë ekspertë besojnë se deri në kohën kur jemi 65, pothuajse të gjithë (95 për qind e njerëzve) do të kenë pasur të paktën një episod të qafës së mitrës.
Një mënyrë tjetër për të kuptuar qafën e mitrës është një formë intensive e dhimbjes së lokalizuar në shpinë të qafës së mitrës.
Krahina e qafës së mitrës përcaktohet si zona që shtrihet nga rruaza e parë kurrizore deri në shtatë. Kocka e parë e shtyllës kurrizore është e vendosur në nivelin e veshëve tuaj, dhe 7- ta ndodhet në majë të qafës. 7 eshtrat e para janë ato që përbëjnë qafën. Kjo do të thotë se kocka nën rripin e shtatë të qafës së mitrës, nuk është i njëmbëdhjeti, siç mund të pritej, por më tepër rruaza e parë e kraharorit. Është e lidhur me brinjën e parë dhe është e lidhur me shpinë kraharorit, e cila korrespondon me zonat e sipërme dhe të mesme.
Autorët e një studimi të vitit 2016 thonë se ndërprerja midis fuqisë dhe fleksibilitetit të muskujve të qafës mund të çojë në cervikalizëm.
diagnozë
Por, në të vërtetë, qafës së mitrës është pak e një termi gjithëpërfshirës. Përkufizimi, sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit, është një emër alternativ për dhimbjen e qafës , ngurtësinë e qafës dhe / ose goditjen e kokës .
ICD-10, i cili është sistemi i kodimit që shumica e mjekëve dhe terapistëve përdorin për të siguruar faturën, nuk jep shkaqe të drejtpërdrejta për cervikalgji - me përjashtim të çrregullimeve të diskut në shpinë të qafës së mitrës.
Kur disqet janë në rrënjën e qafës së mitrës tuaj, Kodi IDC-10 është M50. Kur shkaku nuk është deklaruar, kodi është M54.2.
Dhe kodimi ICD-10 për cervikalgjinë tregon se mund të jetë kronik ose akut.
Një studim i vitit 2011 i botuar në Klinikat e Rehabilitimit të Mjekësisë Fizike në Amerikën e Veriut zbuloi se, ndërsa në përgjithësi është e vështirë të gjesh strukturën e shkaqeve të qafës së mitrës, kjo mund të ndihmojë në udhëheqjen e zgjedhjes suaj të trajtimit.
Autorët theksojnë se historia mjekësore që ndan me mjekun tuaj mund të ndihmojë që ajo të përjashtojë flamuj të verdhë dhe të kuq si shkaqe. Pas kësaj, provimi fizik ka të ngjarë të ndihmojë në konfirmimin e një diagnoze.
simptomat
Nëse keni cervikalgji, simptomat tuaja mund të përfshijnë dhimbje konstante të qafës, dhimbje të mprehtë në qafën tuaj, e cila shpesh vjen nga lëvizja (sidomos kur e ktheni ose rrotulloni), tensionin ose ngurtësinë në muskujt e shpinës dhe / ose qafës , dhimbje koke ose muskujt e qafës që janë të butë ndaj prekjes.
Zona e shtyllës së qafës së mitrës është shtëpia e organeve shqisore dhe e nervave, që do të thotë që cervicalgia mund të jetë përgjegjës edhe për llojet e tjera të simptomave. Një studim i vitit 2016 gjeti marrje mendsh të jetë shumë e shpeshtë, së bashku me tringëllimë në veshët (tingëllimë në veshë), probleme të plasaritjes së qafës dhe dëgjimit. Simptomat që lidhen me sistemin tuaj kardiovaskular janë gjithashtu të mundshme.
Shteti juaj psikologjik
Në një studim të vitit 2012 nga Szasz dhe bashkëpunëtorët, e cila kishte të bënte me çrregullime psikologjike dhe cervikalgji (shumë raste të cilat ishin për shkak të ndryshimeve degjenerative që ndodhën në shpinë të qafës së mitrës), gjendja u përcaktua si një sindrom klinik që zakonisht lidhet me lëvizjen e kufizuar të qafës dhe / ose rrezatimi i dhimbjes në një ose të dy krahët. Dhimbja rrezatuese, thonë autorët, tenton të shoqërohet nga ndjesia e këmbëve dhe gjilpërave në gishta.
Por ka shumë për historinë sesa thjesht simptomat fizike. Ekipi hulumtues zbuloi se ndryshimet e humorit, sidomos ankthi dhe depresioni, janë mjaft shpesh pjesë e pamjes klinike.
Bërja e hapave drejt lehtësimit të simptomave është më e lehtë kur qafaqja juaj nuk shoqërohet me ankth ose depresion, thonë Szasz dhe studiuesit e tjerë. Ata gjithashtu theksojnë se kur dhimbja e qafës është e pranishme herët në spondilozën e qafës së mitrës, mund të keni një rrezik më të lartë për ankth ose depresion.
trajtim
Cervicalgia, është, siç e përmenda më sipër, një grimë e një fjali të gjithë kapur për shumë lloje të dhimbjes së qafës. Për këtë qëllim, trajtimet mund të ndryshojnë shumë, sipas shkaktarit të saktë.
Rx për dhimbjen e qafës në përgjithësi përbëhet nga ilaçet e dhimbjes si Tylenol ose NSAIDs (anti-inflammatorët jo steroide, për shembull, aspirina ose Aleve), terapi fizike, veprimtari të reduktuar dhe mundësisht të veshur me një kular për të ndihmuar në stabilizimin e zonës. Nëse simptomat vazhdojnë të mërziten (më shumë se një javë), ose nëse ato ndërpresin seriozisht rutinën tuaj të rregullt, flisni me mjekun tuaj.
Dhe mos zbrisni rolin që terapitë holistike mund të luajnë në shërimin e dhimbjes së qafës. Akupunktura, yoga e lehtë, Pilates lehtë dhe Tai Chi kanë ndihmuar shumë njerëz të kalojnë qafën e mitrës. Në fakt, një studim i vitit 2017 zbuloi se dhimbja e qafës u bë më e mirë në njerëzit që zhvillonin vetëdijen posturale duke bërë Tai Chi.
Lumbago është një term i ngjashëm me cervicalgia që i referohet dhimbjes në shpinë të ulët.
burimi:
Alexander, E.History, ekzaminimi fizik dhe diagnoza diferenciale e dhimbjes së qafës. Med Med Rehabil Clin N Am. 2011 gusht
ICD 10 Të Dhënat. Cervicalgia. 2015/16 ICD-10-CM Diagnoza KodiM54.2. ICD10Data.com.
> Lauche, R., A Ndërgjegjësimi postural kontribuon në përmirësimet e nxitjes së stërvitjes në intensitetin e dhimbjes së qafës? Një analizë dytësore e një gjyqi të kontrolluar të rastësishëm Vlerësimi i Tai Chi dhe Qafa Ushtron shpinë. Janar 2017. > https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/articles/28146026 /
Dhimbje qafe. MedlinePlus. Faqja e internetit e Bibliotekës Kombëtare të Mjekësisë të SHBA. Data e azhurnimit të fundit: Mars 2015.
Szasz, S., Papp, E., Georgescu, L. Korrelacioni midis Kervikalizmit Kronik dhe Ankthit dhe Çrregullimeve të Depresionit. Academica Science Journal. Seria e Psikologjisë. Nr. 1. 2012.
> Zeigelboim, B. Të gjeturat neurotologjike në një njësi shëndetësore për të rriturit me Cervicalgia.Int Arch Otorhinolaryngol. Prill 2016. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27096014