Përgjigjet për pyetjet më të zakonshme në lidhje me pastrimin e lëkurës tuaj të prirur puçrra fytyre
Pastrimi i fytyrës duket si një gjë e tillë e thjeshtë, apo jo? Por është normale që të keni pyetje në lidhje me pastrimin e duhur të lëkurës, veçanërisht nëse jeni të prirur për breakouts puçrra fytyre. Merrni përgjigje për disa nga pyetjet më të zakonshme rreth pastrimit të lëkurës dhe shihni përmirësimin e puçrra fytyre.
Çfarë lloji të pastrues duhet të përdor?
Zgjedhja e pastruesit varet nga një numër faktorësh. A keni kryesisht breakouts jo-inflamatore ? Zgjidhni një cleanser acid salicylic , i cili është një beta hydroxy acid që përshpejton qarkullimin e qelizave dhe pastron poret e bllokuara.
Çrregullimet inflamatore i përgjigjen mirë cleanserit të benzoyl peroksideve , të cilat mund të zvogëlojnë bakteret përgjegjëse për aknet.
Nëse përdorni ndonjë ilaç për trajtimin e akneve, si Retin-A ose BenzaClin , pastrimi me produkte mjekësore nuk është një ide e mirë. Në vend të kësaj, përdorni një pastrues të butë si Cetaphil.
Çfarëdo pastrues që zgjidhni, duhet të lini lëkurën tuaj të pastër, por jo shumë të ngushtë, të thatë, të kruar ose të kuqe. Ndjeheni të tronditur? Pyetni dermatologun ose estetiken tuaj për të rekomanduar disa.
A janë Soaps Bar OK?
Disa soaps bar mund të përdoren për pastrimin e fytyrës. Dove dhe Neutrogena janë dy shembuj të soaps bar që janë të butë dhe të përshtatshme për t'u përdorur për pastrimin e fytyrës tuaj.
Ajo që ju doni të shmangni janë baret antibakteriale të trupit deodorant. Ndërsa ata punojnë mirë për pastrimin e zonave më të ashpra si mbrapa ose këmbët tuaja, këto shirita sapuni mund të thahen për fytyrën.
Më e rëndësishme është pH e sapunit. Pastrues me pH shumë të lartë (shumë alkaline) do të jenë shumë të thata dhe mundësisht irrituese ndaj lëkurës.
Në përgjithësi, ju duhet të zgjidhni një cleanser formuluar posaçërisht për t'u përdorur në fytyrë. Këto lloje të cleansers do t'ju japë një pastrim më të butë se një bar të sapun që do të përdoret në trup në dush.
A duhet të përdor një pëlhurë larëse ose pastrues gërshërë?
Këto objekte nuk janë të nevojshme për të marrë një pastrim të mirë dhe të plotë të lëkurës. Do të duket se një pastrim i mirë do të ndihmonte në pastrimin e poreve, por nëse keni acne inflamatore që shkulni në lëkurë mund të shkaktojë acarim të mëtejshëm.
Në vend të kësaj, përdorni vetëm pads e gishtave tuaj, masazh cleanser tuaj mbi fytyrë tërësisht, dhe pije shumë mirë.
Nëse fytyra juaj ndjehet jashtëzakonisht me vaj, ose nëse mbani përbërjen, mund të bëni një "pastrim të dyfishtë:" nxisni, pije, pastaj përsërisni. Ju gjithashtu mund të leni pastrues më shumë para se të larë atë.
Nëse vetëm duhet të përdorni një shtresë larëse ose pastrim, zgjidhni një të butë dhe jo-gërryes.
Çfarë Temperatura Uji duhet të përdor?
Uji me temperaturë dhome ose vetëm ngrohta është temperatura më e mirë për pastrimin e fytyrës.
Shumë njerëz betohen me "ujë të nxehtë me avull për të hapur poret, të ftohtë të akullt për t'i mbyllur ato" pastrim rutinë. Por kjo nuk është e nevojshme dhe mund të jetë në të vërtetë e dëmshme për lëkurën. Uji që është shumë i nxehtë mund të kontribuojë në couperose (kapilarët e thyer), dhe të përkeqësojë inflamacionin.
Dhe uji i ftohtë nuk është i nevojshëm për të "mbyllur" poret. Poret nuk janë si dyert; ato nuk hapen dhe mbyllen. Ju nuk mund të ndryshoni madhësinë e pore me ujë.
Nëse poret e mëdha janë shqetësuese, provoni një produkt hidroksid alfa (AHA). AHA heq qelizat e lëkurës së vdekur dhe prizat e ngurtësuara të naftës, duke i bërë poret të duken më të vogla. Peels kimike të lehta , microdermabrasion , dhe retinoids gjithashtu mund të bëjë poret duken më të vogla.
Sa shpesh duhet të pastroj fytyrën time?
Pastrimi shumë shpesh nuk do të ndihmojë lëkurën. Lëkura ka nevojë për një vaj natyral që të jetë i shëndetshëm (po, nafta mund të jetë një gjë e mirë). Pastrimi shumë shpesh mund të zhvendosë lëkurën e vajit të tij natyral, duke çuar në mbi-thatësi dhe acarim.
Në përgjithësi, pastrimi dy herë në ditë është i mjaftueshëm për të hequr papastërtinë, vajin e tepërt dhe përbërjen pa hequr lëkurën. Nëse keni qenë duke ushtruar, janë të djersitur ose posaçërisht të ndotur (si, pasi keni punuar në oborr), ju mund të hedhni një pastrim shtesë atje për një masë të mirë.
Dhe sigurohuni që gjithmonë lani fytyrën tuaj para shtratit për të pastruar grimën dhe vajin nga dita dhe lëreni lëkurën tuaj të gatshëm për ato barna aktive të puçrrave.
> Burimet:
> "Puçrra fytyre". AcneNet. 2007. Akademia Amerikane e Dermatologjisë. Qasja në mars > 31 > 2008.
> Gerson, Joel; > Ph.D .. > Standardi i teksteve shkollore për estetianët profesionistë. Botimi i 8-të. Albany, NY: Milady Publishing, 1999.
> Shtetet e Bashkuara >. NIAMS. Pyetje dhe përgjigje rreth akneve. Bethesda, MD: Institutet Kombëtare të Shëndetit, 2006.