Është e vështirë të humbasësh fushatën e mediave kur shpërthen një shpërthim të përhapur të vjelljes ose diarresë. Nëse janë qindra pasagjerë të anijeve të lundrimit ose dhjetëra klientë të restoranteve të goditur papritmas me shqetësim stomakut, raportet për sëmundje masive janë gjithmonë lajmet kryesore.
Pas këtyre shpërthimeve masive, unë gjithmonë marr pyetje nga pacientët e mi se si ata mund të marrin infeksione, të tilla si Norovirus, dhe çfarë mund të bëjnë për të shmangur atë.
Norovirusi, që nuk duhet të ngatërrohet me gripin, është një virus gastrointestinal. Kjo është në të vërtetë më e zakonshme se shumica e njerëzve e kuptojnë dhe shanset janë që keni përjetuar të paktën një episod në një moment gjatë jetës tënde, sepse është aq ngjitëse.
transmetim
Epidemia e Norovirusit është e njohur për përhapjen e zjarreve, gjë që shpjegon pse shumë njerëz bëhen menjëherë të sëmurë papritur. Në fakt, CDC raporton se ajo merr vetëm një sasi të vogël - sa pak si 18 grimca virale - të norovirusit për të shkaktuar sëmundje. Kjo do të thotë se sasia e virusit që mund të gjendet në kokën e një pin mund të infektojë deri në 1000 njerëz!
Shpërthimet e komunitetit të infeksioneve Norovirus zakonisht lidhen me fushat e ushqimit të përbashkët ose kontaktit të ngushtë, duke përfshirë; shkollat, çerdhet, shtëpitë e pleqve, kampet e natës, restorantet, anijet turistike ose ndonjë vend tjetër ku njerëzit ndajnë lagjet e afërta.
Transmetimi mund të ndodhë në mënyra të ndryshme:
- Ushqimi i ushqimit ose lëngjeve të pijshëm të kontaminuara me virus
- Prekur një sipërfaqe të kontaminuar dhe pastaj përhapjen e virusit duke prekur sytë, hundën ose gojën
- Ndarja e veglave ose ushqimit me dikë që është i infektuar
- Shtrëngimi i duarve me dikë, dora e të cilit është e ndotur
- Ekspozimi ndaj pikave ajrore pasi vomitet një person i infektuar
- Pastrimi pas një personi të infektuar ka vjellë ose ka pasur diarre
Ndotja me ushqime është më së shpeshti e lidhur me frutat e papërpunuara ose zarzavate me gjethe (fajtorët e zakonshëm përfshijnë selino, pjepër dhe raspberries) ose me oysters të papërpunuara ose të papërpunuara dhe butak. Ushqime të tjera që lidhen me Norovirusin përfshijnë përbërësit e sallatës ose sanduiçe. Sidoqoftë, shpërthimet e lidhura me ushqimin mund të gjurmohen edhe tek një punëtor ushqimi i infektuar, i cili ka trajtuar ndonjë ushqim të përgatitur për të tjerët dhe pa e njohur virusin tek shumë njerëz.
parandalim
Norovirus është i njohur të jetë një mikrob shumë i fortë dhe rezistent. Kjo do të thotë se metodat e zakonshme të vrasjes së mikrobeve nuk janë gjithmonë efektive në shkatërrimin e këtij virusi. Në fakt, grimcat Norovirus janë në gjendje të mbijetojnë në ekspozimin e nxehtësisë dhe ujit deri në 140 gradë. Ata janë gjithashtu në gjendje të jetojnë në sipërfaqe të forta për disa javë, në pëlhura të kontaminuara për ditë dhe madje mbijetojnë me ujë të ndotur për muaj të tërë. Për shkak se virusi është shumë ngjitës dhe vetëm një sasi mikro e ekspozimit është e nevojshme për të shkaktuar infeksion, parandalimi është çelësi.
Këtu janë disa këshilla për të parandaluar ekspozimin ndaj Norovirus:
- Praktikoni pastrim të mirë me dorë, me sapun dhe ujë, pas përdorimit të banjës, duke ndryshuar një pëlhurë me lajle dhe para përgatitjes ose të hahet ushqimi. Sanitizuesit me bazë alkooli mund të përdoren përveç kësaj, por kurrë në vend të pastrimit të duhur të duarve.
- Lani frutat dhe perimet e para para konsumimit.
- Gaj oysters dhe butak plotësisht.
- Mos e ndani ushqimin dhe mos i hani ato me të tjerët.
- Hidhni çdo send ushqimor të dyshuar për kontaminim.
- Dezinfekto sipërfaqet e kontaminuara me një zgjidhje të zbardhuesit të klorit. Përqendrimi i rekomanduar është 5-25 lugë zbardhues për gallon e ujit.
- Përdorni me kujdes rubinën e infektuar ose artikujt e tjerë duke përdorur doreza gome ose e disponueshme. Lani lavanderi duke përdorur gjatësinë maksimale të ciklit dhe makinën e thatë.
- Replace brushave të dhëmbëve në qoftë se dyshohet se sëmundja për të shmangur ri-ndotjen ose përhapjen e infeksionit.
Nëse sëmureni me një infeksion të dyshuar të Norovirusit, ju konsideroheni më ngjitës ndërsa simptomatik dhe dy ditë pas zgjidhjes së simptomave.
Gjatë kësaj kohe, nuk duhet të përgatitni ushqim ose të jepni kujdes personal për të tjerët. Shumë departamente të shëndetit lokal dhe të shtetit përshkruajnë politika specifike në lidhje me sëmundjen e Norovirusit, por në përgjithësi, për ata që okupojnë këto detyra (p.sh. përgatitësit e ushqimit, punonjësit e kujdesit shëndetësor, mësuesit etj.) Nuk rekomandohet që të kthehen në punë derisa simptomat të kenë zgjidhet për të paktën 48 orë.
Megjithëse shumica e rasteve janë hapur vetë, Norovirusi nuk është një sëmundje që duhet marrë lehtë. Mbi 60,000 hospitalizime dhe më shumë se 600 vdekje ndodhin në Shtetet e Bashkuara në vit nga Norovirusi. Megjithatë, ju mund të parandaloni shanset tuaj për të kontraktuar virusin duke praktikuar higjienë të mirë dhe duke qenë të zgjuar për pastërtinë kur përgatitni dhe hani ushqime.