Sëmundja e lëvizjes ka të ngjarë të ketë ndodhur në një moment në jetën tuaj. Ndërkohë që njihet si marramendje dhe qenie e barkut ose makina, sëmundja e lëvizjes zakonisht përjetohet në fëmijëri. Përveç të qenit në një varkë, në një makinë, apo të freskët nga një udhëtim argëtimi, ka shumë arsye për të cilat mund të përjetoni sëmundje në lëvizje . Këtu janë 7 gjëra që ju nuk mund të dini rreth sëmundjes së lëvizjes.
1. Vetëm të menduarit rreth sëmundjes së lëvizjes mund ta shkaktojë atë
Ju keni dëgjuar se mendimet tuaja mund të jenë të fuqishme (mendja për çështjen dhe e gjithë kjo) dhe kur bëhet fjalë për sëmundjen e lëvizjes, është e vërtetë. Njerëzit që presin që të marrin sëmundje të lëvizjes kanë më shumë gjasa të marrin atë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të ndiheni keq nëse nuk mund të "bëni" veten nga të qenit i sëmurë, por ndryshimi i procesit të mendimit tuaj mund t'ju ndihmojë të shmangni ose minimizoni simptomat.
2. Mund të jeni më të prirur të përjetoni sëmundjen e lëvizjes
Studimet tregojnë se pothuajse të gjithë ne përfundimisht do të përjetojmë sëmundje në lëvizje, nëse do të ekspozohemi në lëvizje të mjaftueshme për një periudhë sa duhet, por disa prej nesh kanë një prag më të lartë se të tjerët. Njerëzit që kanë më shumë gjasa të përjetojnë simptomat e sëmundjes së lëvizjes përfshijnë fëmijët e moshave 2-12 vjeç, gratë (sidomos gratë shtatzëna) dhe ata që vuajnë nga migrena.
3. Medikamentet mund të shkaktojnë sëmundjen e lëvizjes
Disa ilaçe me recetë dhe mbi-counter mund t'ju predispozitojnë ose të kontribuoni për simptomat e sëmundjes së lëvizjes.
Meqë të gjithë reagojnë ndryshe, çdo ilaç që merrni duhet të dyshohet. Megjithatë, medikamentet e mëposhtme kanë treguar të sjellin ose të kontribuojnë në simptomat e sëmundjes së lëvizjes :
- specijale
- levodopa
- pilula kontraceptive
- medikamente që përmbajnë estrogjen
- jo-steroidal anti-inflammatories si ibuprofen dhe naproxen
- fluoxetine
- ilaçe të dhimbjeve narkotike si morfina, oksikodoni ose hydrocodone
- paroxetine
- sertraline
- aminophylline
- disa ilaçe të përdorura për të trajtuar parazitët, të tilla si chloroquine
- disa antibiotikë duke përfshirë sulfa , azithromycin, dhe erythromycin
- bisfosfonate, të tilla si alendronat natriumi
Individët që marrin këto medikamente mund të duan të flasin me mjekun e tyre për mundësinë e ndryshimit të kohës kur merret medikamenti ose mundësinë e kapërcimit të një doze përpara se të udhëtojnë. Mos kaloni medikamente pa folur me mjekun tuaj.
4. Sëmundja e lëvizjes mund të shkaktohet nga një tjetër gjendje
Shumë kushte të tjera shkaktojnë simptoma të njëjta si sëmundja e lëvizjes. Si rregull i përgjithshëm, simptomat e sëmundjes së lëvizjes duhet të largohen sapo mocioni të ndalet (ose menjëherë pas). Nëse simptomat vazhdojnë, duhet të shihni një mjek. Disa nga kushtet që mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme përfshijnë:
- lëngu në vesh
- BPPV
- Sëmundja e Meniere
- disa infeksione
- disa lëndime
Nëse përjetoni simptomat e sëmundjes së lëvizjes pas goditjes së kokës ose përfshirjes në një aksident, duhet të shkoni në dhomën e urgjencës ose të telefononi 911. Disa kushte serioze, si p.sh. një goditje, mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme dhe duhet të trajtohen menjëherë . Mos harroni, nëse nuk është sjellë me lëvizje dhe nuk ndalet kur lëvizja, nuk është sëmundje lëvizëse.
5. Sëmundja e lëvizjes është më shumë se vetëm përzierja
Kur shumica prej nesh mendojnë për sëmundjen e lëvizjes, mendojmë për nauze dhe vjellje, por sëmundja e lëvizjes mund të shkaktojë simptoma të tjera gjithashtu. Gjithashtu, shkalla me të cilën përjetoni simptoma, dhe cilat prej jush i përjetoni, individualizohet, prandaj është e mundur që ju të mund të keni sëmundje lëvizëse pa u vjellë dhe të vjella. Më poshtë është një listë e plotë e simptomave të zakonshme që lidhen me sëmundjen e lëvizjes.
- djersitje të ftohtë
- lëkurë të zbehtë
- lodhje
- yawning
- dhimbje koke
- neveri dhe vjellje
- ndjenja e trullosjes ose e ndezur
- ndryshimet e humorit
Disa njerëz përjetojnë lodhje të tillë ekstreme kur ekspozohen ndaj lëvizjes që ata janë grupuar në një nënkategori të sëmundjes së lëvizjes të quajtur sindromi sopite .
Në sindromën sopite, simptomat kryesore janë lodhje ekstreme dhe përgjumje të shoqëruara nga ndryshimet e humorit dhe mungesa e përzierjes dhe vjelljes.
6. Një kurë mund të jetë aq e thjeshtë sa ndryshimi i aktiviteteve
Aktivitete të tilla si lexim në makinë, thurje, ose ndonjë gjë që kërkon që ju të fokusoheni në një objekt brenda automjetit mund të sjellë dhe të bëjë simptomat e sëmundjes së lëvizjes më keq. Ndonjëherë duke vënë këto aktivitete poshtë dhe duke kërkuar nga dritarja mund të bëjë simptomat të zhduket. Ndërrimi i sediljeve mund të ndihmojë gjithashtu që pozicionet e caktuara në automjet të mund t'ju bëjnë më të prirur për sëmundjen e lëvizjes.
Njerëzit të cilët po ngasin makinën pothuajse kurrë nuk marrin sëmundje të makinave, kështu që nëse sëmureni duke hipur si pasagjer në një makinë, pyetni nëse mund të përzini. Aktivitetet që kërkojnë ndryshime të papritura në lëvizje duhet të shmangen.
7. Hormonet tuaja mund të jenë për të fajësuar
Estrogjeni është një fajtor i madh kur është fjala për sëmundjen e lëvizjes. Jo vetëm që gratë në përgjithësi kanë më shumë gjasa të përjetojnë sëmundje të lëvizjes sesa burra, por studimet kanë treguar se gratë mund të kenë më shumë ose më pak gjasa të përjetojnë sëmundje të lëvizjes, varësisht nga ajo fazë e ciklit të tyre menstrual .
Pilulat e kontrollit të lindjes që përmbajnë estrogjen, ose shtesat e estrogjenit të dhëna për simptomat e menopauzës, gjithashtu mund të rrisin rrezikun e marrjes së sëmundjes së lëvizjes.
> Burimet:
> Marramendje dhe Sëmundje Mocioni. Akademia Amerikane e Otolaringologjisë - Kreu i Qafës dhe Qafa e internetit. http://www.entnet.org/content/dizziness-and-motion-sickness. Hyrë më 26 nëntor 2017.
> Sëmundja e lëvizjes. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve website. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/motion-sickness. Përditësuar më 31 Maj 2017 E qasur më 26 nëntor 2017.
> Sëmundja e lëvizjes. Faqen e internetit të Marramendjes dhe Balancimit. http://www.dizziness-and-balance.com/disorders/central/motion.htm. Përditësuar më 22 qershor, 2017. E ardhur më 26 nëntor 2017.