Nuk është një pyetje e lehtë për t'u përgjigjur
A ndiheni të lodhur gjatë gjithë kohës, deri në pikën që po filloni të shqetësoni se diçka është seriozisht e gabuar? A keni filluar të pyesni nëse mund të keni sindromi i lodhjes kronike ?
Është e vështirë të thuash nëse mund të kesh sindromë të lodhjes kronike. Edhe për një mjek me përvojë, kjo është një diagnozë e vështirë për t'u bërë, dhe kjo kërkon hapa të shumëfishta.
Për t'iu përgjigjur pyetjes nëse mund të keni këtë sëmundje, së pari duhet të kuptoni se ekziston një dallim midis simptomave të lodhjes kronike (duke qenë të lodhur gjatë gjithë kohës) dhe sëmundjes së njohur si sindromi i lodhjes kronike, i cili gjithashtu quhet encefalomelitis mialgjik ose ME / CFS.
Lodhja kronike (simptoma, jo sindroma)
Është e rëndësishme të kuptohet se shumica e njerëzve që janë të lodhur gjatë gjithë kohës nuk kanë ME / CFS. Lodhja është një nga mjekët më të mirë të ankesave që dëgjojnë sepse mund të jetë një tipar i kaq shumë kushteve. Përveç kësaj, lodhja shpesh shkaktohet nga faktorët e jetesës dhe jo nga sëmundja.
Faktorët e jetesës që mund të çojnë në një gjendje lodhjeje kronike përfshijnë:
- dietë të dobët
- trashje
- stres i lartë
- shumë pak gjumë
Shumë njerëz këto ditë jetojnë me një ose më shumë nga këta faktorë, prandaj është mirë t'i vlerësoni ato kur kërkoni burimin e lodhjes suaj. Shumica prej nesh ndoshta do të përfitojnë nga të ngrënit më të shëndetshëm, duke fjetur më gjatë dhe më të mirë, dhe duke reduktuar ose menaxhuar më mirë stresin tonë.
Nëse dyshoni se çështjet e jetesës janë prapa lodhjes suaj, këtu janë disa burime për të eksploruar:
- Si të Lose Weight
- Niveli juaj i stresit është i sëmurë?
- 10 mënyra për të marrë fle më të mirë
Vetëm për ndonjë sëmundje, qoftë kronike ose afatshkurtër, mund të shkaktojë lodhje, prandaj është e rëndësishme që mjeku juaj të marrë parasysh gamën e plotë të simptomave dhe të kërkoni shkaqe të mundshme përveç ME / CFS.
Në fakt, përjashtimi nga shkaqet e tjera të mundshme të lodhjes zakonisht hap një nga procesi diagnostikues ME / CFS.
Sindromi i lodhjes kronike (ME / CFS)
Mos lejoni që emri të mashtrojë: ME / CFS është shumë më tepër sesa thjesht duke u lodhur. Lodhja është e thellë dhe përkeqësohet edhe pas lodhjes së butë dhe shpesh shoqërohet me simptoma të ngjashme me gripin, mosfunksionim njohës (" mjegull e trurit ") dhe çdo kombinim i rreth 45 simptomave të tjera të mundshme . Shumë njerëz e përshkruajnë atë si të ardhur poshtë me një grip të keqe dhe kurrë nuk bëhet ndonjë më të mirë.
Deri më tani, nuk ka asnjë provë mjekësore për diagnostikimin e ME / CFS. Që një mjek të konsiderojë edhe një diagnozë, duhet të keni përjetuar lodhje për të paktën gjashtë muaj. Pastaj, çdo shkaqe të tjera të mundshme të lodhjes (dhe simptomave të tjera që mund të përjetoni) duhet të përjashtohen.
Kjo do të thotë një sërë testesh themelore të gjakut dhe, nëse tregohet, teste të mëtejshme për të kontrolluar për infeksione kronike, të tilla si mononukleoza dhe tuberkulozi; sëmundje autoimune si lupus ose skleroza e shumëfishtë ; kushtet emocionale ose psikiatrike; dhe fibromyalgia e sistemit nervor-nervor, i cili konsiderohet kushëriri i afërt me ME / CFS.
Mjeku juaj mund të dëshirojë gjithashtu të eksplorojë çrregullime të gjumit, siç janë pagjumësia , apneja e gjumit ose narcolepsy , të cilat mund t'ju lënë të lodhur gjatë gjithë kohës.
Pa kaluar nëpër këtë proces, është e pamundur të thuash me siguri nëse dikush ka ME / CFS. Sidoqoftë, duke kërkuar mbi udhëzimet e mëposhtme nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni nëse duket se i përshtatet rasti juaj specifik.
Pyetje për të kërkuar
A keni:
Lodhje e pashpjegueshme e vazhdueshme që nuk është shkaktuar nga tendosja e vazhdueshme, nuk është në thelb më e mirë pas pushimit ose gjumit dhe ka rezultuar në një reduktim të ndjeshëm në nivelin e aktivitetit tuaj?
Nuk ka? Pastaj ju nuk keni ME / CFS. Urime! Tani mund të filloni të eksploroni mundësi të tjera.
Po? Kjo nuk do të thotë që e keni atë.
A keni gjithashtu :
Katër ose më shumë nga simptomat e mëposhtme për gjashtë muajt e kaluar apo më shumë?
- memorie të dëmtuara ose përqendrim
- lodhja ekstreme, e zgjatur dhe ndjenjat e sëmundjes pas aktivitetit fizik ose mendor ( keqtrajtimi post-ushtarak )
- gjumë i pafrenuar
- dhimbje të muskujve dhe dhimbje
- dhimbje të përbashkët, pa ënjtje ose skuqje
- një lloj i ri dhimbje koke ose një ndryshim në modelin tuaj të dhimbjes së kokës
- dhimbje të shpeshta të fytit
- nyjet limfatike të buta në qafën tuaj dhe pranë gjoksit tuaj
Ende po thoni po? Pastaj ME / CFS mund të jetë diçka për të sjellë me mjekun tuaj.
Një Fjalë nga
Nëse ende mendoni se mund të keni ME / CFS, mbani në mend se kriteret e mësipërme janë vetëm një pikë fillimi. Mjeku juaj do të ende duhet të bëjë shumë testime para se të përcaktojë nëse keni ME / CFS ose nëse simptomat tuaja janë për shkak të diçka tjetër.
Marrja e një diagnoze mund të jetë një proces konsumues dhe frustrues, por është i domosdoshëm. Vetëm një diagnozë e saktë mund t'ju sjellë trajtimet e duhura.
burimet
Sindromi i lodhjes kronike: Testet diagnostike për të përjashtuar shkaqe të tjera. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve.