Guggul, i njohur gjithashtu si guggulu dhe guggulipid, është një substancë e sekretuar nga pema e mirrullit mukul ( Commiphora mukul ) pasi ajo është plagosur. Ajo është përdorur në mjekësinë indiane Ayurvedic për shekuj me radhë për të trajtuar obezitetin, osteoartritin dhe disa kushte të lëkurës. Kohët e fundit, hulumtimet kanë sugjeruar se guggul gjithashtu mund të ulë nivelet totale të kolesterolit, veçanërisht trigliceridet dhe kolesterolin LDL.
Metoda me të cilën guggul ul kolesterolin nuk kuptohet plotësisht, megjithatë, ka pasur shumë mekanizma të propozuar. Këto mekanizma përfshijnë bllokimin e sintezës së kolesterolit, ndryshimin e metabolizmit të kolesterolit dhe rritjen e heqjes së kolesterolit LDL nga gjaku.
Mund Guggul kolesterolit të ulët?
Për fat të keq, nuk ka të dhëna të mjaftueshme për të mbështetur efektivitetin e guggul në uljen e niveleve të kolesterolit. Disa nga hulumtimet e kryera në guggul sugjerojnë se ai ka kolesterol të ulët (ndërmjet 10 deri 27%), dhe gjithashtu ul modestisht trigliceridet dhe kolesterolin LDL . Studime të tjera që sugjerojnë guggulipid nuk kanë efekt në uljen e niveleve të kolesterolit dhe triglicerideve. Doza e guggul marrë në këto studime kanë shkuar në mes 1,5-6 gram në ditë, të ndarë në dy ose tre doza.
Një studim deri më sot vuri në dukje se kolesteroli LDL ishte ngritur pak në individët që merrnin guggul. Hulumtuesit e këtij studimi dyshojnë se aftësitë e uljes së kolesterolit në guggul mund të kenë të bëjnë me dietë.
Për shembull, në këtë studim të veçantë, subjektet ndoqën një dietë tipike perëndimore të yndyrshme, ndërsa në studimet e mëparshme të kryera në Indi, individët konsumonin një dietë më të ulët yndyrë dhe fibra të lartë.
Aktualisht, shumica e studimeve që shqyrtuan aftësinë e guggul për të ulur kolesterolin vetëm zgjati deri në 16 javë.
Prandaj, do të nevojiten më shumë studime afatgjata për të përcaktuar efektivitetin e guggul.
Çfarë duhet të di përpara se të marr Guggul?
Duhet ta dini mjekun tuaj para se të vendosni të merrni guggul për të ulur nivelet e lipideve . Guggul ka treguar të ndërveprojë me CYP3A4, një sistem enzimë në trup që është përgjegjës për metabolizimin e shumë kimikateve, duke përfshirë medikamente. Ka pasur raporte që marrja e guggul me medikamente të caktuara, të tilla si propranololi, diltiazemi dhe pilulat e kontrollit të lindjes mund të zvogëlojnë efektivitetin e këtyre barnave. Anasjelltas, marrja e guggul me lloje të tjera të drogës, të tilla si statin, mund të rrisin nivelet e këtyre barnave në trup, duke i bërë ato të bëhen më toksike.
Guggul gjithashtu mund të rrisë efektivitetin e holluesve të gjakut (si Coumadin (warfarin)), gjë që mund t'ju shkaktojë gjakderdhje më të lehtë. Kjo listë nuk është e kufizuar vetëm në barnat e listuara më sipër, prandaj nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç me recetë ose pa kontraktor, do të ishte e mençur të mos merrni guggul, përveç nëse jeni i sigurtë se nuk ekziston një bashkëveprim midis guggul dhe ilaçeve tuaj . Përveç kësaj, ju nuk duhet të merrni guggul nëse jeni shtatzënë ose nëse keni një çrregullim tiroide pasi guggul mund të ulë nivelin e hormoneve stimuluese tiroide.
burimet:
Shields KM, deputeti Moranvillie. Guggul për Hypercholesterolemia. Am J Health-Syst Pharm. 2005; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht C, Basch E, et al. Guggul për hiperlipidemi: një rishikim nga Bashkëpunimi Kërkimor i Standardeve Natyrore. Plotësoni Med. 2005 Dec; 13 (4): 279-90.
Szapary PO, Wolfe ML, et al. Guggulipid për trajtimin e hiperkolesterolemisë: një gjyq i rastësishëm i kontrolluar. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., dhe Ignaszewski, AP Ndikimi i ndryshimeve dietike dhe shtojcave dietike në profilin e lipideve. Can.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Standard Natyror. (2014). Guggul [Monografi]. Marrë nga http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp