Më poshtë është një tregim fiktiv i asaj që një ditë mund të jetë si për dikë që ka sëmundjen e Crohn-it ose kolit ulceroz.
Gjithkush merret me IBD në mënyrën e vet. Në vitet e fundit, gjithnjë e më shumë njerëz po blogojnë për përvojat e tyre dhe madje themelojnë grupe të reja mbështetëse , si në internet ashtu edhe në person. Megjithatë, personi mesatar me IBD të butë për të moderuar ka shumë të ngjarë të përpiqet të kalojë nëpër ditët e këqija pa humbur punën ose duke u mbërthyer në spital. Shpresa është se kjo do të jetë një lexim edukativ për njerëzit që nuk kanë IBD: miqtë, të afërmit, madje edhe mjekët.
Kjo është një shpjegim i asaj që mund të konsiderohet një ditë e keqe e IBD.
mëngjes
Ju zgjoheni këtë mëngjes duke mos u ndjerë fare, sepse është e vështirë për ju të bëni një gjumë të mirë të natës - ka shumë gjëra për t'ju mbajtur zgjuar.
Ndërsa shtrihesh atje, të gatshëm për të grumbulluar energji për të dalë nga shtrati, ju bëni një shënim mendor për veten që ju duhet të ndryshoni fletët tuaja sonte kur të merrni në shtëpi. Një nga problemet që ju mbani zgjuar natën e kaluar ishte djersitja e natës . Ju u zgjova disa herë në një djersë të ftohtë. Ju zakonisht fle në një peshqir, kështu që kur të zgjoheni në një djersë, mund të hiqni peshqirin dhe pastaj të shtriheni poshtë në fletët e thata më poshtë. Por nuk është e rehatshme duke fjetur në një peshqir - ka një fletë arsye nuk kanë një sy gjumë. Mbrëmë ju keni harruar për mashtrimin tuaj të vogël peshqir. Ndoshta ju vetëm po shpresonit që kjo natë të jetë ndryshe.
Ju goditi përsëri butonin tuaj të shtyrjes.
Ju u lodhët kur erdhët në shtëpi nga puna natën e kaluar.
Ndonjëherë je shumë i lodhur dhe ndjehesh i sëmurë dhe i ethshëm sikur ta kesh gripin. Ju nuk keni grip, por ju bëni vetes një supë dhe ngjiteni në shtrat sa më shpejt që të jeni në gjendje të gjithsesi. Ju nuk bëni ndonjë punë të kryer, dhe ju nuk merrni për të shkuar jashtë për darkë apo pije me miqtë. Ju mezi jeni në gjendje ta mbani së bashku të mjaftueshme për të ngrënë supën tuaj dhe për të gjetur telekomandën në mënyrë që të paktën të shikoni TV ndërsa jeni duke pritur që gjumi të vijë.
Por gjumi kërkon kohë, madje edhe përmes lodhjes, sepse ju jeni lart e poshtë në banjë pa pushim. Ju përpiqeni ta vononi atë. Ju qëndroni aty, duke dashur që të përfundojë, vetëm duke dashur të shkojë në gjumë. Ju dëshironi të qëndroni në shtrat ku është e ngrohtë dhe e rehatshme. Çdo herë që shkon në banjo, ju jeni ngrirje dhe dridhje. Gjithmonë është e njëjtë: më shumë diarre. Ju pyes veten se si ju ndoshta mund të shkoni në banjo kaq shumë herë kur nuk keni ngrënë shumë gjatë ditës. Duart tuaja janë të thata dhe të lënduar nga larja e tyre pas çdo vizite banjoje. Fundi juaj është gjithashtu i lënduar , dhe ju duhet të mbani mend për të blerë fshin më të lagësht kur jeni në dyqan. Nëse keni përdorur letër higjienike, fundi juaj do të jetë i papërpunuar, duke e bërë pothuajse të pamundur të uleni.
Ka disa gjak në tualet dhe në letër. Është vetëm një sasi e vogël (këtë herë), kështu që nuk mendoni se është nga zorrës së trashë. Ju mendoni pak se është nga një hemorroid , që nuk është për t'u habitur, duke pasur diarre të vazhdueshme dhe fshirje që ndjek. Së paku sigurisht shpresoni se është vetëm një hemorroid ose dy. Ju do të përdorni një krem hemorroide aktuale, por ju do të fshij atë larg çdo herë që të shkoni në banjo. Më mirë të presësh për ta përdorur atë në një kohë kur nuk do të shkosh më në banjo.
Ti e kupton se duhet të ndalosh goditjen e syrit tënd dhe të dalësh nga shtrati. Duhet të jeni gati për punë. Së paku nuk u zgjodhët me një nevojë urgjente për të shkuar në banjo. Shumë herë ju zgjoheni duke nevojë për tualet përsëri. Në të vërtetë, shpesh jeni para alarmit tuaj, edhe pse shpesh ju zvarriteni përsëri në shtrat për një pushim pak minuta derisa alarmi juaj të shkëputet.
Ndonjëherë edhe ju keni ëndrra për banjo. Ju jeni të sigurtë që njerëzit që nuk kanë IBD kanë këto ëndrra, por ato janë veçanërisht të bezdisshme për ju. Ata janë pothuajse si ankthe, në të cilat ju nuk jeni në gjendje të gjeni një banjë kur keni nevojë për një.
Ndonjëherë edhe ju keni ëndrra për dhëmbët tuaj që bien ose jeni kaq i sëmurë sa nuk mund të lëvizni. Ju nuk mund të shpëtojnë IBD edhe në ëndrrat tuaja. Ju mendoni pak për Akti për Qasjen në Banjë që është kaluar në disa shtete (edhe pse jo tuajat), dhe që ju keni lexuar në lidhje me mediat sociale dhe bloget. Nëse do të kalonte në shtetin tënd, a do të bënte një ndryshim në jetën tënde? Ju mendoni se jeni duke u përfshirë më shumë në advokimin e IBD-së kur ndiheni më mirë.
Dush është qiellor dhe mendoni se çfarë duhet të bëni për mëngjes. Ju nuk jeni saktësisht të uritur, sepse jeni të lodhur duke menduar për sistemin tuaj të tretjes, por duhet të keni diçka për të ngrënë për të shkuar në ditën tuaj dhe për të ndaluar stomakun tuaj nga grindja. Zgjedhja më e sigurt duket të jetë dolli dhe uji. Ndoshta ju do të vendosni disa gjalpë ose gjalpë në dolli tuaj, ose ndoshta disa gjalpë badiava, e cila do t'ju japë një grimë të mirë yndyrë dhe energji.
Njerëzit e tjerë ndonjëherë janë ziliqar për kornizën tuaj të hollë, por vjen me një çmim të shkëlqyer. Ju nuk jeni duke shijuar veten në mënyrën se si një person i shëndetshëm do. Ju nuk keni besim ose energji për të mbajtur tendencat e fundit dhe shkoni në klube. Shumë nga paratë tuaja shkojnë për ilaçe dhe vizitat e mjekut. Ju shqetësoni se një ditë ju do të keni një shpenzim të konsiderueshëm, të tilla si një udhëtim në dhomën e urgjencës ose kirurgji, dhe kështu ju të përpiqet të jetë i kursyer. Ju siguroni para në punën tuaj, natyrisht, por gjithashtu keni një shqetësim që aftësia juaj për të çuar përpara karrierën tuaj dhe për të rritur potencialin tuaj të fituar është i kufizuar për shkak të shëndetit tuaj.
Ju nuk merrni ditë të sëmurë shumë shpesh. Në të vërtetë, ju ndoshta merrni më pak ditë të sëmura sesa njerëzit që janë shumë më të shëndetshëm se ju. Jetoni nga frika se punëdhënësi juaj do të zbulojë gjendjen tuaj dhe do t'ju qëllojë për shkak të kostos së mundshme të kujdesit tuaj të ardhshëm mjekësor dhe çfarë do të bëjë me primet e sigurimit të tyre. Ju jeni shumë të sëmurë, në të vërtetë, nëse i bëni thirrje punës ose merrni pak kohë për të shkuar në emërimin e mjekut.
Emërimet e mjekut. Ju nuk e shihni mjaft shpesh gastroenterologun tuaj. Ju e dini që duhet të keni kolonoskopë në baza të rregullta, por është e vështirë të silleni veten tek mjeku dhe pastaj në spital ose klinikë për analiza. Nëse ndiheni mirë, kjo nuk duket të jetë prioritet. Por kur simptomat kthehen, ju bëni thirrje dhe bëni një takim gastro. Ju keni dhënë dorëheqjen veten në realitetin e sëmundjes tuaj: ajo vjen dhe shkon.
Këtë herë, megjithatë, ndoshta duhet të telefononi. Ju keni parë disa gjak në tualet, dhe edhe pse jeni mjaft të sigurt se është nga një hemorroid, mjeku juaj do të ende ndoshta duan të bëjnë një provim rektal për t'u siguruar. Ju gjithashtu duhet të sillni ethe dhe diarre, sepse ndoshta është koha për një ndryshim në mjekim ose një rritje në dozën e ilaçeve që po merrni.
punë
Tërheqni veten në punë dhe vendosni një buzëqeshje në fytyrën tuaj. Ju dëshironi të jeni një anëtar i shëndetshëm, produktiv i shoqërisë me miqtë dhe një jetë shoqërore, por në ditët si sot, është shumë e vështirë për të bërë më shumë se minimumi i zellshëm.
Fatmirësisht Ju keni një punë ku mund të shkoni në banjo kur keni nevojë për të. Ndonjëherë, nëse jeni në një takim, ju do të rreme një kollitje ose aftësi teshtimë në mënyrë që të duck nga dera dhe të përdorin banjo. Ju jeni të sigurt se askush nuk kujdeset shumë, por ju nuk doni të njihni arsyen e vërtetë që ju duhet të largoheni papritmas. Disa njerëz janë shumë të mirë për sigurimin e "pushimeve bio" në orarin e takimeve të tyre, por të tjerët duket se kanë grurë çeliku dhe nuk marrin parasysh se njerëzit e tjerë duhet të vizitojnë tualetin.
Sot nuk ka takime, dhe lumturi, pa drekë apo darkë biznesi. Ju e dini që ndoshta jeni tepër të ndjeshëm ndaj tij, por më shumë se një herë zgjedhjet tuaja ushqimore në funksionet e punës kanë ardhur në pyetje. Pse urdhëroni pjatën më të thjeshtë në meny dhe pini vetëm ujë apo ndoshta disa birrë xhenxhefil? Ju zakonisht shkundni atë, duke thënë se ju nuk jeni vetëm aventureske, vetëm hani ushqime që mund të identifikoni, ose jeni duke shikuar peshën tuaj. Ju e dini kolegët tuaj nuk duan të jenë të pandjeshëm; ata nuk kanë idenë se ju jetoni me sëmundje dhe se të hahet ushqime të reja në një restorant të panjohur mund të spell fatkeqësi për ju.
mbrëmje
Ju përfundoni ditën tuaj dhe lini të shkoni në shtëpi. Ju nuk nxitoni në pikën e orës pesë, përsëri sepse nuk doni të shfaqni sikur të numëroni orë para se të mund të merrni në shtëpi dhe të relaksoheni në shtratin tuaj. Ju kujtohet ditët e punës së shkollës së mesme dhe të kolegjit, ku ju punched një orë dhe vetëm mund të shkojnë në banjo në pushime. Këto ishin kohë shumë të vështira të mbushura me ankth.
Ke merak se shqetësohesh shumë. Ju ndoshta duhet të bëni një vizitë tek një profesionist i shëndetit mendor për të folur për ankthin tuaj dhe se si jetesa me IBD ka ndikuar në personalitetin tuaj dhe në mendimet tuaja . Ju kujtohet se si keni qenë para diagnozës: nuk keni menduar se ku ishin banjat . E vërteta është, në këtë pikë, nuk mund të mbani mend as edhe një lëvizje normale të zorrëve . Duhet të ketë qenë një pjesë e tillë e parëndësishme e jetës suaj në një kohë. Ju kurrë nuk mendoni të mendoni rreth traktit tuaj të tretjes derisa të filloni t'ju tradhtoni. Një ditë ju do të punoni në guximin për të kërkuar gastroenterologun tuaj për një referim tek një profesionist i shëndetit mendor i cili ka përvojë me njerëz që kanë IBD. Ju e dini që keni vënë një shfaqje shumë të mirë për mjekun tuaj - ju ndoshta duhet ta lejoni të shohë se sa i frikësuar dhe i prekshëm jeni. Por ju jeni mësuar të vendosni një fytyrë të guximshme dhe kjo është arsyeja pse ai nuk ka arsye të mendojë se jeni shpesh të shqetësuar apo të shqetësuar.
Ndërsa ngjitesh përsëri në shtrat me supën tënde (oh, duhet të ndryshosh fletët para se të biesh në gjumë), mendon për atë që je mirënjohës. Ju keni një punë, keni shtëpi. Ju mund të shkoni në internet çdo ditë ose natë dhe bisedoni me miqtë tuaj të cilët kanë IBD. Ju kurrë nuk keni takuar shumicën e këtyre njerëzve personalisht, por vetëm bisedoni me to përmes forumeve dhe mediave sociale. Shumë prej jush kanë të njëjtat probleme, dhe ndonëse jeni shumë i zhvendosur në të gjithë botën (megjithëse kryesisht në Kanada, Shtetet e Bashkuara, Mbretërinë e Bashkuar dhe Australi), ju mund të ndihmoni njëri-tjetrin me vështirësitë që IBD sjell. Dhe nganjëherë, ndani vetëm shaka të fundit, sepse, në fund të fundit, asgjë nuk është më zbavitëse sesa një shaka e mirë.
Ju thoni vetes se nëse nuk ndjeheni më mirë nesër, do ta telefononi mjekun tuaj. Tri ditë si kjo do të thotë që patjetër keni nevojë për ndihmë në trajtimin e simptomave. Por ju shpresoni se ju do të ndjeheni më mirë dhe se diarre do të ndalet sonte. Dhe ndoshta do.