Ideja e shkrirjes së neurosciencës së avancuar me teknologjinë digjitale është një me potencial të madh dhe është një nga kufijtë përfundimtarë të shëndetit të konsumatorit dixhital. Rythm, një kompani neuroteknologjike e bazuar në Paris dhe San Francisko, po përpiqet të kryesojë këtë front. Qëllimi i ekipit është të rrisë kuptimin e trurit të njeriut dhe të ndërtojë produkte që mund të zgjedhin funksionin e trurit dhe të përmirësojnë cilësinë e jetës për përdoruesit e produkteve të saj.
Produkti i parë i Rythm, Dreem, fokusohet në gjumë - një aktivitet që merr një të tretën e jetës sonë. Pajisjet për përcjelljen e gjumit zakonisht kufizohen në zbulimin dhe analizimin e fazave të ndryshme të gjumit. Dreem është duke u përpjekur për të marrë gjumë monitorimin e një hap më tej. Ky shirit i veshur me shije mundëson jo vetëm monitorimin e gjumit, por edhe stimulimin e saj. Ajo në mënyrë aktive, por jo-invasively, ndërhyn kur përdoruesi është në gjendje të gjumit të thellë për të zgjatur dhe përmirësuar cilësinë e këtij cikli të gjumit. Pesë sensorë të EEG (elektroencefalogram) monitorojnë valët e trurit, dhe stimulimi i kujdesshëm i zërit përdoret për të përmirësuar gjumin e thellë. Nëse pajisja rezulton e efektshme, kjo mund të rezultojë në një efekt pozitiv në potencialin njohës të përdoruesit, si dhe të çojë në performancë më të mirë fizike dhe në ruajtjen e shëndetit.
"Truri është një sistem i ndërlikuar dhe fascinues dhe ne vetëm po fillojmë të kuptojmë aftësitë e tij", tha Hugo Mercier, CEO dhe bashkë-themelues i Rythm.
"Falë përparimeve të rëndësishme në teknologji, ne jemi në gjendje të shfrytëzojmë trurin tonë dhe të përmirësojmë jetën tonë në një mënyrë që ne nuk kemi qenë në gjendje të bëjmë më parë".
Versioni beta i Dreem u lançua në vitin 2016. Ai u përdor në një test klinik që tregoi se mund të identifikojë me saktësi dhe të masë fazat e ndryshme të gjumit.
Gjykimi gjithashtu dha disa dëshmi fillestare se truri i përdoruesit nuk mbahet mësuar me stimulimet e përsëritura të ofruara gjatë netëve të njëpasnjëshëm. Pas 10 ditësh përdorimi, efekti në cilësinë e gjumit mbeti pozitive. Që nga fillimi i vitit 2018, një tregues i ri i shiritave të kokës është në treg. Aktualisht me çmim prej $ 499, është në dispozicion për porosi.
Rëndësia e gjumit të thellë
Gjumi i thellë, i rregulluar në mënyrë homoseksuale, përfshin një firmë të veçantë të aktivitetit të trurit. Është e rëndësishme për mekanizmat e ndryshme fiziologjike që shkaktohen kur një person është në gjumë të thellë. Këto përfshijnë restaurimin e energjisë së trurit, konsolidimin e kujtesës dhe lirimin e hormoneve, për të përmendur disa.
Shkencëtarët në Universitetin e Kalifornisë, Berkeley, zbuluan se mungesa e gjumit të thellë mund të kontribuonte në zhvillimin e sëmundjes Alzheimer. Njerëzit me çrregullime të gjumit kanë një rritje të beta-amiloidit - një proteinë e njohur për të sulmuar kujtesën afatgjatë të trurit dhe për të shkaktuar Alzheimer. Një studim tjetër nga UC Berkeley, i botuar në revistën Neuron , gjithashtu tregoi se mungesa e gjumit, e cila shpesh lidhet me moshën e vjetër, është shkaku i kushteve të ndryshme fizike dhe mendore. Studiuesit gjithashtu argumentojnë se ne nuk e zvogëlojmë nevojën për gjumë kur të moshës, një keqkuptim i zakonshëm.
Teknologjia novele që përdor stimulimin e trurit mund të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së çrregullimeve të gjumit dhe të zbusë pasojat e tyre të rënda përgjatë jetëgjatësisë tonë.
Neuroteknologjia unike personale e Dreem
Arritjet e Rythm përfshijnë shpikjen e disa prej sensorëve më të vegjël dhe më të saktë të gjumit që gjenden sot. Sensorë shtet-e-artit, të ngulitura në një shirit të lehtë, janë shtylla kurrizore e Dreem-it. Këto sensorë monitorojnë valët e trurit në kohë reale dhe i sjellin konsumatorit një mundësi për të hyrë në të dhënat e disponueshme vetëm në laboratorin e gjumit. Kur sensorët zbulojnë se përdoruesi është në gjendje të gjumit të thellë - i njohur edhe si aktiviteti i valës së ngadaltë (SWA) - pajisja nis prodhimin e një tinguj jo invaziv duke përdorur përçimin e kockave (kjo do të thotë se pajisja nuk kërkon që përdoruesi të veshë kufje ).
Në veshin e brendshëm, tingujt transformohen në impulse elektrike që merren nga truri.
Dreem ndërton mbi gjetjet e mëparshme shkencore nga laboratorët e pavarur mbi efikasitetin e stimulimit audio gjatë gjumit të thellë. Për shembull, është treguar se stimulimi akustik rrit valët e ngadaltë të gjumit. Duket të jetë veçanërisht e dobishme për të luajtur tinguj të përhershëm në blloqe prej 15 sekondash, pasuar nga intervale pa stimulim. Një studim nga Universiteti i Tübingen dhe Universiteti i Lübeck në Gjermani gjithashtu tregoi se stimulimi auditory gjatë gjumit mund të ndihmojë me konsolidimin e kujtesës, për aq kohë sa ajo është dhënë në fazën e duhur të gjumit.
Ora më e mirë në botë e alarmit
Dreem thuhet se e dallon veten nga gjurmuesit e tjerë të gjumit tregtar duke ndikuar në mënyrë aktive në rrjedhën e gjumit. Kjo e bën atë një nga pajisjet e para aktive të veshur që përdor neuroteknologji të avancuar personale.
Testimi i hershëm tregon një rritje 10 për qind të amplitudës së gjumit të thellë dhe kohëzgjatjes për përdoruesit e pajisjes. Një tipar emocionues i këtij gjurmuesi dixhital është aftësia e tij për të zgjuar përdoruesin në një kohë që është optimale për të. Kur përdoruesi vendos një alarm, Dreem siguron që ai ose ajo të zgjohet gjatë një faze të përshtatshme të gjumit të tyre, duke shmangur ngërçin dhe lodhjen që mund të provokohen kur ngjiten papritur gjatë një cikli të thellë të gjumit. Dreem arrin këtë me të dhëna reale dhe jo vetëm në bazë të parashikimeve, gjë që e dallon nga shumë pajisje të tjera të gjumit. Në 2016, Dreem u testua në një grup të zgjedhur prej 500 individësh. Pas suksesit të testit të kësaj, Rythm i ofroi pajisjen pjesës tjetër të botës në qershor 2017. Fokusi aktual i Rythm është në aplikimet e gjumit. Megjithatë, ata gjithashtu po kërkojnë të zgjerohen në fusha të tjera të përvojës njerëzore dhe mund të prodhojnë pajisje të tjera në të ardhmen.
Përdorimi i teknologjisë për të rritur ëndrrat tuaja
Një tjetër kompani inovative që ndërton teknologjinë e mençur për të përmirësuar gjumin është iWinks. Duke përdorur më të fundit në neurotechnologies, Aurora dreamband e tyre shkon përtej ndjekjes së gjumit. Ashtu si Dreem, kjo pajisje gjithashtu mund t'ju zgjojë në kohën që është më e pajtueshme me ciklin tuaj të gjumit. Sidoqoftë, fokusi i iWinks nuk është vetëm përmirësimi i cilësisë së gjumit, por edhe rritja e ëndrrave tuaja.
Ky produkt unik ju ndihmon të hyni në fuqinë transformuese të ëndrrave dhe të arrini njohuri personale. Ekipi iWinks po eksperimenton me teknologjinë e sinqertë të induksionit të ëndërrave dhe disa nga përdoruesit e tyre raportojnë përjetuar ëndrra të qarta, një fenomen në të cilin ëndërruesit mund të jenë të vetëdijshëm për ëndërrimin e tyre. Duke bërë kështu, disa studime sugjerojnë se njerëzit mund të jenë në gjendje të rrisin aftësinë e tyre për të zgjidhur problemet krijuese dhe njohëse. Gjurmuesi i gjurmimit iWinks dhe ėshtė nxėnės ėshtė nė dispozicion pėr paragjykime.
> Burimet:
> Bellesi M, Riedner BA, Garcia-Molina GN, Cirelli C, Tononi G. Ngritja e valëve të ulëta të gjumit: mekanizmat bazë dhe pasojat praktike. Kufijtë në Sistemet Neuroscience , 2014; 8: 208. doi: 10,3389 / fnsys.2014.00208.
> Mander B, Rao V, Ancoli-Izrael S, et al. β-amiloid pengon valët e ngadalshme NREM të njeriut dhe konsolidimin e kujtesës të varur nga hippocampus. Nature Neuroscience , 2015; 18 (7): 1051-1057.
> Mander B, Winer J, Walker M. Gjumi dhe plakja e njerëzve. Neuron , 2017; 94 (1): 19-36.
> Ngo H, Martinetz T, Lindur J, Mölle M. Stimulimi i luhatjes së ngadalshme të gjumit rrit kujtesën. Neuron , 2013; 78: 545-553.
> Yokusoglu C, Atasoy M, Emul M, et al. Një studim që fokusohet në Dreaming Lucid, Metacognition, dhe Ankthi Dream në Studentët Mjekësore. Archives of Neuropsychiatry , 2017; 54 (3): 255-259.