Skanimi i Fjalës, Mumbling dhe Sfidave të tjera të Komunikimit
Ndër komplikimet më frustruese të sklerozës së shumëfishtë (MS) janë çrregullime që ndërhyjnë në aftësinë për të folur qartë. Një nga këto është dysarthria, një çrregullim motorik që e bën të vështirë kontrollin e muskujve të përdorur për të folur-muskujt në buzë, gjuhën, nofullën, qiellëzën e butë, litarët e zërit, madje edhe diafragmën. Simptomat e dysarthrias përfshijnë "fjalën e skanimit", në të cilën fjalët dalin shumë ngadalë ose në ritme të çuditshme me rrokjet midis tyre të ndara me pushime të gjata, fjalime të ngatërruara, përgjumje, fjalim shumë i ngadalshëm dhe lëvizje e kufizuar e gjuhës, buzës dhe nofullës .
Çrregullime të fjalës shkaktohen kur MS ndërhyn me komunikimin ndërmjet trurit dhe palcës kurrizore e cila është mjaft e zakonshme. Sipas Shoqërisë Kombëtare të Sklerozës Multiple (NMSS) , midis 41 dhe 51 përqind e njerëzve që jetojnë me MS janë prekur nga dysarthria. (Vini re se dysarthria shpesh shkon dorë për dore me një çrregullim të veçantë të quajtur dysphonia që ndikon në cilësinë e zërit, katranin dhe vëllimin.)
Hapja e linjave të komunikimit
Skanimi i fjalës dhe simptomat e tjera të dysarthriës nuk krijojnë dhimbje fizike, por ato mund të çojnë në ankth, frustrim dhe mungesë vetëbesimi. Nëse fjalimi juaj është prekur nga MS, këtu janë disa mënyra për t'ju ndihmuar të kuptoni më lehtë.
Flisni kur jeni duke luftuar
Nëse keni dëgjuar ndonjëherë një regjistrim të vetes duke folur, ju e dini se sa ndryshe zëri juaj mund të tingëllojë në kasetë nga ajo që dëgjoni në kokën tuaj. Është e njëjta gjë kur ju flisni me njerëz të tjerë: Ata mund të gjejnë fjalën tuaj të jenë shumë më të qartë se sa mendoni, prandaj mos hezitoni t'u jepni dëgjuesve një kokë lart, kur ju ndiheni të sfiduar me fjalim.
Jepni veten një pushim
Në nxehtësinë e një momenti zhgënjimi, mund të ndihmojë për të marrë disa minuta për t'u rigrupuar. Frymë në thellësi dhe përsëris një fjali ngushëlluese për veten si "Është e mirë". Bëni këtë disa herë derisa të ndiheni gati të ktheheni në bisedën tuaj. Kur të bëni, mbani fjalitë e shkurtra dhe flisni ngadalë.
Merrni ndihmë nga një profesionist
Puna me një patolog të gjuhës së folur (SLP) mund të jetë një mënyrë efektive për t'u marrë me problemet e komunikimit të shkaktuara nga MS. Ky specialist së pari do të vlerësojë fjalimin tuaj për të kuptuar saktësisht se çfarë të përqëndrohet në trajtimin tuaj. SLP pastaj do të takohet me ju një-në-një në seancat terapi dhe gjithashtu ju japin ushtrime për të bërë në tuaj. Një SLP mund t'ju ndihmojë të punoni në forcimin e muskujt tuaj të fjalës dhe në rritjen e lëvizjes së gjuhës dhe cik, të mësoni të flisni më ngadalë dhe të mësoni të përdorni frymën tuaj më efektivisht kur flisni. Ky mund të jetë një hap veçanërisht i rëndësishëm për të marrë nëse jeni i shqetësuar se problemi juaj i fjalimit po ndikon në punën tuaj ose në jetën tuaj shoqërore.
Bisedoni me duart tuaja
Shumë rrallë dysarthria shkaktuar nga MS mund të lënë një person i paaftë për të kuptuar - ose madje flasin - në të gjitha. Në këtë rast, ekzistojnë zgjidhje të ndryshme për të provuar, duke përfshirë bordet e alfabetit, gjestet e dorës dhe ndihmat elektronike ose kompjuterike.
burimet:
Shoqata Amerikane e Gjuhëve dhe Gjuhëve. Dysarthria.
Shoqëria Kombëtare e Sklerozës Multiple. Problemet e Fjalimit.