Pse nuk ndjeheni mirë me ekspozimin ndaj nxehtësisë?
Vera mund të mbushë një person me sklerozë të shumëfishtë (MS) me ankth, pasi moti i nxehtë shpesh nënkupton më shumë simptoma .
Pra, ndërsa shumica e njerëzve po shkojnë jashtë për të shijuar motin e nxehtë, njerëzit me MS shpesh tërheqin verbon, pijnë pije të ftohta dhe i kthejnë fansat e tyre. Edhe pushimet janë një sfidë, pasi çdo vit njerëzit me MS shpesh kërkojnë vende më larg nga ekuatori ose "aventurat" që ndodhin në freski me ajër të kondicionuar.
Përmbledhje e intolerancës së nxehtësisë në MS
Rritja e aktivitetit, moti i nxehtë, banjot e nxehtë dhe dushe, sauna dhe kazanët e nxehtë, janë të gjitha burimet e nxehtësisë që mund të shkaktojnë probleme për dikë që jeton me MS . Ata mund të shkaktojnë një fenomen të njohur si një "pseudoeksakerbim" i MS, i cili është përvoja e shfaqjes ose e përkeqësimit të simptomave për shkak të ekspozimit ndaj nxehtësisë.
Është e rëndësishme të kuptohet se një pseudoeksakerbacion është i ndryshëm nga një rikthim i vërtetë. Në rastin e një pseudoeksakerbimi, kur temperatura e trupit kthehet në normale, simptomat MS zhduken. Ju gjithashtu mund të siguroheni që asnjë dëmtim, të tilla si inflamacion, humbje e mielinit, ose lezione të reja, nuk kanë ndodhur gjatë një pseudoeksakerbimi.
Çfarë intoleranca e nxehtësisë në MS është e ngjashme
Simptomat e përkeqësuara me nxehtësi (edhe pse çdo person me MS është i ndryshëm) përfshin:
- Numbness në ekstremet
- lodhje
- Shikim i turbullt
- dridhje
- Dobësi
- Problemet e të menduarit
E vërteta është se çdo simptomë MS mund të jetë shumë më keq në nxehtësi.
Ndonjëherë simptomat duket se ne nuk mund të ndihemi më parë, e cila është rezultat i një plage në një zonë korresponduese të trurit ose të kurrizit kurrizor që ishte mjaft i vogël sa që nuk shkaktonte një rikthim apo simptoma të mjaftueshme për t'u dukur.
Për shembull, një objektiv i përbashkët i sistemit nervor qendror për sulmin me mielin në MS është nervi optik.
Kur demyelination ndodh në nervore optike, një person mund të zhvillojë vizion blurry dhe / ose dhimbje të syrit. Kjo është thënë, ndonjëherë përvojat e një personi nuk kanë simptoma ose simptoma shumë delikate të neuritit optik . Megjithatë, me ekspozimin e nxehtësisë, vizioni i tyre mund të bëhet i paqartë. Ndonëse janë të pakëndshme, vizioni i tyre rikthen kur ato qetësohen.
Si mund të paraqesë intolerancën e nxehtësisë në MS
Intoleranca e nxehtësisë ndryshon për njerëzit në aspektin e:
- Pragu: Disa njerëz mund të shkojnë mirë në një shëtitje të shpejtë në një mot me 90 shkallë, për aq kohë sa të shmangin diellin dhe të pijnë pije të ftohta. Të tjerët fillojnë të ndiejnë simptoma në temperatura shumë më të ulëta dhe me veprimtari shumë më pak.
- Saktësia dhe lloji i simptomave: Përsëri, në varësi të personit, simptomat mund të shkojnë nga të bezdisshme, të tilla si ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë, për të dobësuar, të tilla si dërrmuese lodhje ose dobësi të rëndë.
- Kohëzgjatja e kohës për të zgjidhur simptomat: Ndërkohë që të gjitha simptomat që rezultojnë nga intoleranca e nxehtësisë duhet të zgjidhin kur temperatura e trupit të kthehet në normale, kjo kërkon më shumë kohë për disa njerëz.
Shkaku i intolerancës së nxehtësisë në MS
Si njerëz me MS, ne mund të kemi pllaka demyelinating në trurin tonë, nerva optike, dhe litarët kurrizore. Kjo ngadalëson aftësinë e zonave të prekura për të funksionuar dhe ngrohja më tej ngadalëson transmetimin e impulsit nervor në këto rajone.
Në fakt, madje edhe një rritje shumë e vogël (sa më pak se një e katërta deri në një gjysmë shkallë) në temperaturën bazë të trupit është e mjaftueshme për të shkaktuar simptoma të intolerancës së nxehtësisë.
Ka disa njerëz që janë më të ndjeshëm ndaj të ftohtit se sa të nxehen dhe simptomat e tyre, veçanërisht spasticiteti, përkeqësohen në temperatura të ftohta. Së fundmi, disa njerëz me MS janë të ndjeshëm si ndaj të ftohtit ashtu edhe ndaj nxehtësisë, zakonisht me simptoma të ndryshme që shfaqen nën ekstreme të temperaturës.
Prevalenca e intolerancës së nxehtësisë në MS
Ndërsa nuk ka statistika të sakta për këtë, shumica prej nesh kanë MS janë të ndjeshëm ndaj nxehtësisë. Në fakt, për shumë vite, "test i dushit të nxehtë" është përdorur për të diagnostikuar MS .
Një person i dyshuar për të pasur MS u zhyt në një vaskë të nxehtë me ujë dhe shikoi për të parë nëse shfaqeshin simptomat neurologjike ose u përkeqësuan, gjë që do t'i fitonte atyre një diagnozë të MS. Tani që ne kemi mundësi më të avancuara të shqyrtimit, si MRI, kjo praktikë nuk është e nevojshme.
Një Fjalë Nga
Ndërsa intoleranca e nxehtësisë mund të jetë jashtëzakonisht e dobët, lajmi i mirë është se ka mënyra për ta menaxhuar atë me xhaketa ftohëse, mini tifozë me dorë, duke rregullisht duke pirë ujë të ftohtë, duke veshur rroba të lehta dhe duke shmangur rrezet e diellit direkte.
Kjo për të thënë, për disa njerëz, intoleranca e nxehtësisë mund të pengojë mjaftueshëm që ata të mos jenë në gjendje të funksionojnë mirë edhe në temperatura edhe më të larta. Në këtë rast, lëvizja në një vend gjeografik më të freskët mund të jetë një ide e ndjeshme.
burimet:
> Birnbaum, MD George. (2013). Skleroza e shumëfishtë: Udhëzuesi i klinikëve për diagnozë dhe trajtim, botimi i dytë . Nju Jork, Nju Jork. Oxford University Press.
Shoqëria Multiple Sclerosis. (2013). Fact Sheet: E nxehtë dhe e ftohtë - Efektet e temperaturës në MS.