Të pasura me vitaminë C, fibra dhe antioksidantë, Kastrati janë një frut i lindur në Amerikën e Veriut. Shpesh të konsumuara të thata (në drithëra ose përzierje gjurmësh), gatuar në salcat ose muffins, ose si një lëng, Kastrati janë gjithashtu në dispozicion në formë shtesë.
Përdor për boronicë
Shpesh i marrë për të shmangur infeksionet e traktit urinar , boronicë përdoret gjithashtu për të menaxhuar ose parandaluar kushtet e mëposhtme:
- diabet
- diarre
- përdhes
- Sëmundja e gumit
- Sëmundje fekale peptike
- Prishja e dhëmbëve dhe dëmtimet e dhëmbëve
- Infeksionet e majave
Përfitimet e boronicës
Megjithëse kërkimet për efektet shëndetësore të boronicës janë të kufizuara, studimet sugjerojnë se produktet e boronicës mund të ndihmojnë në trajtimin e mëposhtëm:
Infeksionet e traktit urinar (UTI)
Studimet sugjerojnë se substancat e gjetura në boronicë mund të ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të traktit urinar duke i mbajtur bakteret të kapen në qeliza përgjatë mureve të traktit urinar dhe duke shkaktuar infeksione.
Në një raport të publikuar në bazën e të dhënave të sistemeve të Cochrane , megjithatë, studiuesit analizuan gjykimet e publikuara më parë mbi përdorimin e lëngut të boronicës për të parandaluar UTI-të dhe konstatuan se dobia është e vogël. Ata gjithashtu vunë në dukje se shumë pjesëmarrës të studimit hoqën dorë ose u tërhoqën nga studimet (ndoshta për shkak të shijes së fortë të lëngut të boronicës).
Një tjetër studim, i botuar në American Journal of Clinical Nutrition , sugjeron se boronica mund të ndihmojë në parandalimin e UTI-ve tek gratë me histori të UTI-ve.
Për studimin, gratë morën një pije boronicë ose një pije placebo çdo ditë për gjashtë muaj. Në fund të periudhës gjashtë mujore, ata që morën kupën e boronicës kishin më pak UTI.
Nëse mendoni se keni infeksion të traktit urinar, kontaktoni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për diagnozën dhe trajtimin e duhur. Lëngu boronicë ose shtesat nuk duhet të përdoren për të trajtuar UTIs vetë, dhe njerëzit me kushte të caktuara mund të kenë për të shmangur boronicën.
Shëndeti i prostatës
Boronica mund të ndihmojë për të përmirësuar simptomat e traktit të ulët të urinës tek meshkujt me hyperplasia prostatic beninje (BPH), sipas një studimi të botuar në World Journal of Urology. Për studimin, meshkujt mbi 40 vjeç me simptoma të prostatës morën ose një dozë të ulët të boronicës, një dozë më të lartë të boronicës, ose një placebo çdo ditë për gjashtë muaj. Në fund të studimit, ata që morën ose doza të boronicës kishin një reduktim të simptomave të traktit të ulët urinar krahasuar me ata që morën placebo.
Një tjetër studim, i botuar në vitin 2016, zbuloi se shtesat e bajames të marra përditë për 60 ditë reduktuan numrin e UTI-ve në meshkuj mbi 65 vjeç me hyperplasia prostatike beninje.
Shëndeti Oral
Boronica mund të ndihmojë në parandalimin e Streptococcus mutans (një baktere me gojë që kontribuon në prishjen e dhëmbëve dhe dëmtimet e dhëmbëve) nga mbajtja në dhëmbë, sipas një studimi të vitit 2015. Në një studim tjetër të botuar në të njëjtin vit, një gargarë që përmbante 0.6 për qind boronicë u gjet të jetë po aq efektive sa një gargarë standarde që përdoret për të kontrolluar bakteret në gojën tënde.
Efektet anësore dhe siguria
Ushqimi i kastravecave të tërë në sasi të gjetura në gatim duket të jetë i sigurt, por pirja e sasive të tepruar të lëngut mund të shkaktojë stomak të mërzitur.
Meqenëse boronica mund të rrisë efektet e hollimit të gjakut të warfarin (ose llojeve të tjera të ilaçeve ose shtojcave të gjakut), është e rëndësishme të shmangni produktet e boronicës nëse jeni duke përdorur këtë ilaç.
Njerëzit me diabet, gurët në veshka dhe çrregullimet e koagulimit duhet të konsultohen me ofruesit e tyre të kujdesit shëndetësor para se të përdorin shtojcat e boronicës.
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë të shtojcave të bajames.
Miratimi
Hulumtimi mbi boronicën për të parandaluar infeksionet e traktit urinar është i përzier. Ndërsa boronicat mund të jenë mbrojtës (dhe mund të ndihmojnë duke rritur futjen tuaj të lëngjeve), ajo nuk duhet të zëvendësojë strategjitë konvencionale për të parandaluar ose trajtuar UTI-të.
Nëse jeni ende i interesuar në përdorimin e kastravecave për qëllime shëndetësore, sigurohuni që së pari të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të parë nëse është e përshtatshme për ju.
burimet:
> Jepson RG, Williams G, Craig JC. Kastrati për parandalimin e infeksioneve të traktit urinar. Cochrane Database Syst Rev. 2012 tetor 17; 10: CD001321.
> Khairnar MR, Karibasappa GN, Dodamani AS, Vishwakarma P, Naik RG, Deshmukh MA. Vlerësimi krahasues i gojës së boronicës dhe klorhidridit në kolonizimin e streptokokut midis studentëve dentarë: Një gjyq klinik paralel i rastësishëm. Contemp Clin Dent. 2015 Jan-Mar; 6 (1): 35-9.
> Maki KC, Kaspar KL, Khoo C, et al. Konsumi i një pije me lëng boronicë uli numrin e episode të infeksionit klinik të urinës tek gratë me një histori të kohëve të fundit të infeksionit të traktit urinar. Am J Clin Nutr. 2016 Jun; 103 (6): 1434-42.
> Vidlar A, Student V Jr, Vostalova J, et al. Pluhur frutash boronicë (Flowens ™) përmirëson simptomat e traktit të ulët të urinës tek meshkujt: një studim me dy vakte, të randomizuar, të kontrolluar nga placebo. World J Urol. 2016 Mar; 34 (3): 419-24.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.