Terapia Profesionale dhe Përgatitja për Kirurgjinë e Hip
Nëse keni një zëvendësim të planit të hip , ka disa detyra që mund të bëni paraprakisht për të përgatitur shtëpinë (dhe mendjen tuaj) për shërimin tuaj.
Pas operacionit do të intervistoheni nga terapisti profesional dhe terapisti fizik për mjedisin tuaj në shtëpi. Ata do të kërkojnë të kuptojnë sfidat me të cilat do të hasni në shtëpinë tuaj të mbërritjes, në mënyrë që t'ju ndihmojnë të përgatiteni në mënyrë të sigurt.
Marrja e inventarit të konfigurimit tuaj në shtëpi do t'ju ndihmojë të avokoni për nevojat tuaja pas zëvendësimit të hip. Ju mund të dëshironi të shqyrtoni shtypjen e kësaj liste, të shënoni përgjigjet dhe të kontrolloni masat e sigurisë që keni marrë. Sillni shënimet tuaja me ju në spital për të bërë procesin e intervistimit më efikas.
Një shënim i shpejtë mbi masat paraprake
Nëse keni një operacion të zëvendësimit të hip, do të keni disa kufizime të lëvizjes së rekomanduar nga mjeku për të cilat llogariten këto këshilla: nuk duhet të përkuleni përpara në mënyrë që supet tuaja të jenë më të ulëta se ato (90 gradë e fundit) ose të uleni me gjunjët e mësipërm hips tuaj, pasi këto pozicione vënë shumë presion në hip tuaj të re.
Timeline
Koha e rimëkëmbjes ndryshon nga personi në person, por për hir të planifikimit, ju mund të vlerësoni rreth 4-6 javë para se të ecni rreth shtëpisë tuaj pa një këmbësor. Plani për rreth një muaj para se të ktheheni në ngasje; mjeku juaj do t'ju pastrojë për këtë aktivitet.
Zakonisht zgjat rreth gjashtë muaj para se të keni arritur shërim të plotë.
Kush do të jetë gati për të ndihmuar?
Shuma e ndihmës që do të keni në dispozicion do të ndikojë në planifikimin tuaj dhe do të jetë një faktor se sa shpejt mund të ktheheni në mënyrë të sigurtë në shtëpi, nëse mund të përfitoni nga një qëndrim në një qendër rehabilitimi dhe nëse terapia shëndetësore në shtëpi do të jetë e drejtë për ju.
- Kush do t'ju shpie në emërime?
- Kush mund të kryejë gabime për ju?
- Kush do të jetë në dispozicion për të ndihmuar me përgatitjen e ushqimit?
- Kush do të jetë në dispozicion për të ndihmuar me shqetësimet themelore të tilla si ndihma me çorape tuaj compressions?
Ku do të kaloni kohën tuaj?
Cilat pjesë të shtëpisë tuaj do t'ju duhet të keni akses në javët e para pas operacionit? Fokusoni përpjekjet tuaja të përgatitjes në këto fusha.
Nëse keni një dhomë gjumi në katin e parë, mendoni përkohësisht duke e bërë atë dhomë gjumi tuaj primar, nëse nuk është tashmë. Nëse duhet të ngjitni një shkallë, rregulloni kufizimet për të kufizuar udhëtimin në një kohë në ditë.
Një vend komod për të pushuar gjatë ditës nuk mund të nënvlerësohet. Nëse kjo është një karrige, në mënyrë ideale do të jetë mjaft e guximshme, kështu që ju mund të përdorni armët për të shtyrë nga kur ju qëndroni. Nëse është një shtrat, sigurohuni që nuk është aq e ulët sa që gjunjët tuaj janë mbi belin tuaj kur ulen, pasi kjo do të thyejë kufizimet e sipërpërmendura.
Përgatitja e shtëpisë tuaj për një udhëtar
Do të keni nevojë për një këmbësor për kthimin tuaj në shtëpi. Për të vlerësuar nëse një këmbësor do të jetë në gjendje të përshtatet në banjë etj, ju mund të kapni një masë kasetë dhe ta vendosni në 30 inç për të dhënë një ide të përgjithshme të gjerësisë që do t'ju nevojitet (ecja mesatare është 24-28 inç). Thellësia e këmbësorëve standard është zakonisht rreth 20 inç kështu që nëse keni një vendkalim të ngushtë ju mund të matni nëse anësor është një opsion.
Nëse ka hapësira të ngushta për të lundruar, le të dijë terapisti juaj fizik dhe ajo mund t'ju këshillojë në mënyrën më të mirë për ta bërë këtë.
Një këmbësor gjithashtu shton 4 këmbët më shumë për t'u kapur në diçka, kështu hiqni hedhur rugs dhe çdo rreziqe të tjera fikje.
Përgatitja e kuzhinës suaj
Përveç planifikimit të asaj që do të hani, ai do të ndihmojë në planifikimin e logjistikës për t'u përgatitur dhe ulur për një vakt. Ju nuk doni që të ketë shumë të arritura ose të përkulura të përfshira.
- Lëviz sendet e përdorura zakonisht nga dollapët që kërkojnë të qëndrosh në këmbë
- Lëvizni sendet nga dollapët më të ulët që ju kërkojnë të përkulem përtej 90 gradë
- Vendosni sende të përdorura zakonisht në sportelet
- Zhvendosni sendet që ju nevojiten nga ngrirëset e thellë në bodrume dhe garazhe në frigoriferin tuaj kryesor
- Nëse keni një karrige ngrënieje me armë, planifikoni ta përdorni atë për të ndihmuar të shtyni në një pozicion të përhershëm
Përgatitja e banjës suaj
Pasi të kuptoj se cilat banjo (s) që ju do të përdorni dhe heqjen e rugs hedhin, ka disa detyrat më shumë për të bërë.
Kur uleni në tualet tuaj janë gjunjët mbi hips tuaj? Nëse është kështu, vendi juaj i tualetit është shumë i ulët. Terapisti juaj profesional do të rekomandojë që të blini ose të merrni hua një vend të ngritur të tualetit.
Dush është vendi ku unë me shumë kujdes i këshilloj pacientët për sigurinë, për shkak të rreziqeve të lidhura me rënien. Ka disa opsione në dispozicion për ju për ta bërë dushin më të sigurt.
Nëse keni një vaskë ose një shëtitje-në dush, ju mund të konsideroni një vend dush. Nëse keni dyshime, pyesni terapistin tuaj profesional se cili opsion vendesh është i përshtatshëm për ju.
Nëse keni një vaskë-dush, ka shanse të mirë që terapisti juaj profesional në të vërtetë do të keni praktikë të hyni në një, pasi kjo është një nga lëvizjet më të komplikuara pas operacionit. Nëse keni bare kapëse, vini re se ku janë, pasi terapisti juaj profesional do të donte të imitonte konfigurimin tuaj në shtëpi sa më afër që të ishte e mundur.
Ju lutem vini re se raftet peshqir dhe tabaka sapun nuk llogariten si bare kap, pasi ato nuk janë të dizajnuara për të mbajtur peshën tuaj. Nëse nuk keni shirita, kjo mund të jetë një kohë e mirë për t'i instaluar ato.
Përgatitja e gjumit tuaj
Një nga gjërat e para që do të dëshironi të bëni në shtëpinë tuaj të kthimit është e mundshme të shkoni në shtrat për një sy gjumë! Sigurohuni që dhoma gjumi juaj është e gatshme për këtë dhe sy gjumë pasues.
- Bëni rrobat tuaja të arritshme
- Sigurohuni që ju nuk keni për të hyrë në këmishë për të arritur ndonjë gjë në pjesën e prapme të dollap tuaj
- Merrni çdo gjë që keni nevojë nga sirtari i poshtëm
- Nëse jeni nervoz për të pasur një shtrat të gjatë, vini re lartësinë dhe kërkoni PT ose OT për t'ju ndihmuar të praktikoni hyrjen dhe daljen
Pets
Shoqërimi i kafshës suaj mund të jetë një dimension i rëndësishëm për procesin tuaj të shërimit, por gjithashtu doni të siguroheni që furball juaj i vogël është kujdesur mirë gjatë procesit të shërimit. Kjo do të thotë se ai / ajo mund të ketë nevojë të rri me dikë tjetër gjatë ditëve të para në shtëpi. Ose organizoni që dikush të bëjë ushqimin dhe ecjen.
Artikujt që mund të dëshironi të huazoni / blini
Gjatë gjithë këtij artikulli, përmenda disa pika që mund të dëshironi të bëni shtëpinë tuaj më të sigurt. Këtu janë disa sende të tjera që ju mund të dëshironi të blini ose huazoni paraprakisht. Nëse vendosni të prisni, terapisti juaj profesional mund t'ju këshillojë se cilat artikuj do të jenë të nevojshme.
- Reacher
- Vend i dushit
- Sfungjer i zgjatur për larje
- Bri i këpucëve me rrota të gjatë
- Sock-Aid
- Ngrohës WC / komodë
- këmbësor
- Çantë ose shportë Walker
- Disa artikuj të kohës së lirë! A ka një libër të mirë, një seri televizive, një arti që ju keni dashur të ndërmarrni?
Nëse ky artikull ka nxitur disa pyetje apo shqetësime rreth kthimit në shtëpi, hiqni ato, vendosni listën në thesin tuaj të spitalit dhe ndani atë listë me terapistin tuaj profesional.