Kur mendoni për efektet afatgjata të pirjes së duhanit, shpesh mendoni për sëmundjen e mushkërive dhe kancerin. Megjithatë, pirja e duhanit mund të ndikojë negativisht në aspekte të tjera të shëndetit tuaj duke përfshirë shëndetin tuaj të zemrës.
Kur vjen puna te kolesteroli , nuk është vetëm për atë që shkon në stomak; është edhe për atë që shkon në mushkëri. Ndërkohë që mund të jetë e lehtë të kuptohet se si mund të fajësohen duhanpirësit për kushtet si kanceri i gojës, kanceri i mushkërive dhe emfizema, ashtu si bën tymi i cigareve të shkaktojë kolesterol të lartë dhe sëmundje të zemrës?
Cigare përmbajnë një mori toksina, duke përfshirë një përbërje kimike reaktive të quajtur akrolein. Acrolein është një avull i verdhë, i urryer që prodhohet nga bimë të djegura, si duhan. Është gjithashtu e bërë nga njeriu dhe është aq helmuese saqë përdoret në të dyja pesticidet dhe armët kimike. Acrolein lehtë absorbohet në qarkullimin e gjakut përmes mushkërive, dhe shkencëtarët besojnë se ajo kontribuon në sëmundjet e zemrës duke ndikuar në mënyrën se si trupi metabolizon kolesterolin.
Bazat e Kolesterolit
Megjithë reputacionin e tij të dobët, kolesteroli është një substancë natyrale që rritet në trupin tonë dhe prodhohet nga mëlçia dhe ndihmon në prodhimin e hormoneve dhe tretjen e ushqimit. Kolesteroli lëviz nëpër qarkullimin e gjakut brenda dy proteinave të dallueshme që punojnë së bashku.
Lipoproteina me dendësi të ulët (LDL), e ashtuquajtura "kolesteroli i keq", jep kolesterolin në të gjithë trupin dhe lipoprotein me densitet të lartë (HDL), i njohur si "kolesteroli i mirë", mbledh depozitat yndyrore dhe i kthen ato në mëlçi.
Për të mbajtur një zemër të shëndetshme, Shoqata Amerikane e Zemrës rekomandon mbajtjen e niveleve të LDL nën 100 mg / dL, nivele HDL mbi 40 mg / dL dhe nivelet e kombinuara nën 200 mg / dL.
Ushqimi i shumë ushqimeve me yndyrë të lartë mund të vendosë këtë ekuilibër, dhe hulumtimet e fundit tregojnë se pirja e duhanit mund të jetë gjithashtu. Acrolein ndërhyn me aftësinë e pastrimit të HDL duke sulmuar proteina.
Rezultati: Më shumë yndyra grumbullohet në gjak dhe gjatë pjesës tjetër të trupit.
Si Acrolein në Cigaret ndikon në kolesterolin
Acrolein gjithashtu ndërhyn me LDL duke frenuar enzimë mbrojtëse përgjegjës për mbajtjen e LDL të paprekur. Pa këtë enzimë, LDL bëhet i prekshëm ndaj oksidimit, një proces kimik i komplikuar që ndryshon strukturën e tij molekulare. Për shkak të këtij ndryshimi në strukturë, sistemi imunitar nuk është më në gjendje të njohë LDL. Në përgjigje të kësaj, sistemi imunitar liron qelizat e bardha të gjakut dhe substancat e tjera që luftojnë sëmundjen që lidhen me zonën e prekur, duke shkaktuar inflamacion dhe rritje të mëtejshme në vend. Një studim zbuloi se LDL më të oksiduar të pranishme në gjak, aq më i lartë është incidenca e një sulmi në zemër apo goditje në tru.
Predispozita gjenetike për sëmundjen e zemrës në duhanpirësit
Megjithëse toksinat e futura në mushkëri janë të njëjta për çdo duhanxhi, si ato ndikojnë në trup mund të ndryshojnë shumë në mesin e këtyre individëve. Një studim i vitit 2007 tregon se faktorët gjenetikë luajnë një rol të rëndësishëm në rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare tek duhanpirësit.
Hulumtuesit në Universitetin e Rochester zbuluan se 60% deri në 70% të popullsisë ka një defekt gjenetik të zakonshëm në substancën që mban përqindjen e HDL në LDL.
Kjo substancë quhet proteina e transferimit të esterit të kolesterolit (CETP). Megjithëse veprimet e tij të sakta nuk janë kuptuar plotësisht, shkencëtarët besojnë se CETP ndërmjetëson transferimin e HDL në kolesterolin LDL.
Dëmi gjenetik shkakton CETP që të punojë në mbingarkesë, duke sulmuar HDL dhe duke e thyer atë në grimca që mund të largohen lehtësisht nga gjaku. Kjo ul nivelin e HDL.
Për shkak se pirja e duhanit është e njohur edhe për nivele më të ulëta të HDL, autorët e studimit vënë në dukje se efekti kumulativ i të dy duhanit dhe defektit gjenetik në masë të madhe rrisin rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës. Studimi zbuloi se duhanpirësit me defekt gjenetik janë "të ngjarë të vuajnë një atak në zemër 12 vjet më parë se një jo-duhanpirës". Duhanpirësit që nuk mbajnë defektin e zakonshëm gjenetik kanë të njëjtin rrezik që të kenë një atak në zemër si jo-duhanpirësit.
Arteriet e prishura çojnë në sëmundje kardiovaskulare
Pavarësisht se si ndodh, kolesteroli në trup është një recetë për sëmundjet kardiovaskulare.
Nivelet e larta të kolesterolit dhe LDL rrisin rrezikun e inflamacionit dhe ndërtimin e qelizave të bardha të gjakut të njohura si pllaka (jo të njëjta si pllaka në dhëmbët tuaj). Në fillim, ndërtimi i pllakave arteriale mbetet i butë. Me kalimin e kohës, megjithatë, mund të ngurtësohet dhe madje edhe këputet, duke shkaktuar mpiksje të gjakut.
Më shumë pllakë dhe mpiksje të pranishme në arteriet, aq më e vështirë është që gjaku të lëvizë në të gjithë trupin, duke e detyruar zemrën të punojë më shumë për të marrë oksigjen dhe lëndë ushqyese në trup. Ndërsa arteriet e bllokuara - një gjendje e njohur si ateroskleroza - progresi, pjesët e trupit mund të përjetojnë zvogëlim të rrjedhjes së gjakut.
Ekstreme ulur rrjedhjen e gjakut në zemër, i njohur si sëmundja e arteries koronare , është shkaku kryesor i vdekjes në SHBA. Stroke, një tjetër shkak i zakonshëm i vdekjes, shkaktohet nga zvogëlimi i fluksit të gjakut në tru.
Megjithëse zakonet e pirjes së duhanit luajnë një rol në nivelet e kolesterolit dhe rrezikut të sëmundjeve kardiovaskulare, nivelet e dietës dhe aktivitetit janë gjithashtu një faktor. Individët që kërkojnë këshilla se si të ndalojnë pirjen e duhanit ose nivelet më të ulëta të kolesterolit duhet të flasin me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor.
burimet:
> "Goldenberg I, Moss AJ, Blloku R, Ryan D, Corsetti JP, McNitt S, Eberly SW, Zareba W." Polimorfizmi në protein proteina të transferimit të esterit të kolesterolit dhe rreziku i infarktit të miokardit në mesin e duhanpirësve të cigareve ". Ann Noninvasive Electrocardiol. 2007 tetor; 12 (4): 364-74.
Ndryshimet e jetesës dhe kolesteroli. Shoqata Amerikane e Zemrës, 26 tetor 2015.
> Yang H, Mohamed AS, Zhou Sh. "Oksidizuar > densitet i ulët > lipoprotein, qelizat burimore dhe aterosklerozën." Lipidi Shëndeti Dis. 2012 2 korrik; 11: 85. doi: 10.1186 / 1476-511X-11-85.