Acidet yndyrore Omega-3 janë një grup yndyrash polyunsaturated, ose yndyrna "të mira", të cilat përfshijnë acidin docosahexaenoic (DHA), acid alfa-linolenik (ALA) dhe acid Eicosapentaenoic (EPA). Studimet në individë me nivele të larta trigliceridi kanë treguar se marrja e diku midis 2 dhe 4 gram yndyrna omega-3 mund të jetë në gjendje të zvogëlojë nivelin e triglicerideve deri në 50%.
Edhe pse ato gjenden në ushqime - siç janë peshqit dhe arra me yndyrë të caktuar - yndyrnat e omega-3 janë gjithashtu në dispozicion në sasi më të mëdha në një shumëllojshmëri shtojcash që mund të gjenden në raftet e dyqaneve. Përveç kësaj, ka edhe disa ilaçe me recetë që përmbajnë acide yndyrore omega-3, duke përfshirë Lovaza , Vascepa dhe Epanova.
Me të gjitha këto zgjedhje, do të merrte shtesat që përmbajnë yndyrna omega-3, po aq të mira sa marrja e një recetë për ta?
Shtesat dhe recetat që përmbajnë acide yndyrore omega-3 nuk janë krijuar të barabartë. Të dyja u nënshtrohen kërkesave të ndryshme të monitorimit të përcaktuara nga Administrata e Ushqimit dhe Farmaci (FDA). Produkte mbi-counter, si shtojcat e acideve yndyrore omega-3 që gjenden në dyqane, klasifikohen si një "ushqim" nga FDA. Kjo do të thotë se është përgjegjësi e prodhuesit për të siguruar që shtesat të jenë të sigurta, të pastra nga ndotësit, të etiketohen siç duhet dhe të bëhen në një mjedis të sigurt dhe të pastër.
E vetmja mënyrë që FDA do të heqë një shtesë nga tregu është nëse ka pasur shumë ankesa shëndetësore rreth produktit pasi ka arritur raftet e dyqaneve.
Drogat e recetave, nga ana tjetër, monitorohen paksa ndryshe. Për t'u miratuar për përdorim si medikament me recetë, medikamentet që përmbajnë acide yndyrore omega-3 duhet t'i nënshtrohen një testimi të gjerë para se të mund të përshkruhen nga ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe të shiten në barnatore.
Prodhuesit duhet të provojnë në FDA se droga punon se si është menduar, se është e sigurt, dhe se droga përmban të gjithë përbërësit e deklaruar në etiketë. Ata gjithashtu duhet të zbulojnë çdo efekt negativ të përjetuar nga individët që marrin ilaçin.
Një ndryshim tjetër mes këtyre dy llojeve të produkteve është sasia e acideve yndyrore omega-3 që ato përmbajnë. Medikamentet e recetave si Lovaza mund të përmbajnë deri në 90% të acideve yndyrore omega-3, ndërsa shtesat shtesë mbi-counter përmbajnë afërsisht 30-50% acide yndyrore omega-3, në varësi të produktit. Ndërsa shtesat e omega-3 janë në dispozicion për publikun e gjerë, acide yndyrore omega-3 zakonisht përshkruhen për përdorim në individë që kanë nivele shumë të larta trigliceridi.
Për shkak se shtesat e acideve yndyrore omega-3 nuk duhet t'u nënshtrohen kërkesave të gjera të testimit që bëjnë acidet yndyrore omega-3, ato zakonisht janë shumë më të lira. Kur merret në sasi të barabarta, acidet yndyrore omega-3 me recetë dhe shtesat shtesë të acidit yndyror omega-3 duhet të ulin trigliceridet në të njëjtën mënyrë.
Nëse po konsideroni shtimin e omega-3 shtesë në regjimin tuaj të uljes së lipideve, duhet të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
Edhe pse ato janë në dispozicion, ato ende mund të shkaktojnë disa efekte anësore dhe të përkeqësojnë disa kushte mjekësore.
> Burimet:
> Miratimet farmaceutike mujore. Raportet e FDC. Chevy Chase, MD 2005; 10 (2): 34.
> Dipiro JT, Talbert RL. Farmakoterapi: Një Qasje Patofiziologjike, 9 tetor 2014.