Nëse keni diabet të tipit 2, duhet të jeni të vetëdijshëm se mund të bëheni jo diabetik duke ngrënë një dietë të lartë ushqyese.
Kontrolli i sheqerit në gjak me barna, ndërsa vazhdoni të hani dietën që e keni shkaktuar atë, mund të rezultojë të jetë formulë për katastrofë. Njerëzit me diabet të tipit 2 kanë rritur qarkullimin e insulinës, e cila nuk është e fiksuar me barna që glukozë të ulët të gjakut.
Kjo situatë metabolike jo vetëm që rrit vdekjen e sulmit në zemër, por edhe rrit vdekjen e kancerit. Shumë prej tyre nuk e kuptojnë se diabeti i tipit 2 zakonisht është i kthyeshëm dhe i zgjidhshëm, dhe sa e rëndësishme është ta bëjë këtë.
Me kalimin e kohës, nivelet e larta të glukozës në gjak mund të çojnë në ndërlikimet kronike të diabetit, të cilat mund të ndikojnë në sytë, veshkat, nervat dhe zemrën. Diabeti dhe përgjigja e ngritur e insulinës shoqërohet gjithashtu me një rrezik në rritje të zhvillimit të kancerit të caktuar.
Një përmbledhje e të dhënave nga disa studime zbuloi se pacientët diabetikë kishin rreth 30 përqind më shumë gjasa të zhvillonin kancerin kolorektal, 20 përqind më shumë gjasa për të zhvilluar kancerin e gjirit dhe 80 përqind më shumë gjasa për të zhvilluar kancer pankreatik.
Efektet e Insulinës
Shumica e shkencëtarëve mendojnë se diabeti rrit vdekjen e kancerit përmes niveleve të larta të insulinës dhe gjithashtu përdorimin e insulinës ose ilaçeve diabetike që nxisin sekrecion insulinës.
Kur ju jepni një person me diabet të tipit 2, i cili vuan nga efektet dëmtuese të insulinës së tepërt për vite, më shumë insulinë për të ulur nivelin e sheqerit, ose për barnat që e bëjnë këtë, krijoni më shumë probleme.
Insulina rrit oreksin dhe mund të shkaktojë një shtim të konsiderueshëm në peshë, duke e bërë pacientin më diabetik.
Zakonisht, me kalimin e kohës, gjendja e tyre përkeqësohet dhe ata kërkojnë ilaçe gjithnjë e më shumë që çojnë në një rrezik më të madh të kancerit. Insulina është një hormon promovues i rritjes dhe në tepërt mund të nxisë drejtpërdrejt rritjen e tumorit duke u lidhur me receptorin për faktorin e rritjes së insulinës, ose IGF-1.
Si dieta e gabuar çon në sëmundje
Edhe në njerëzit pa diabet, dietat me sheqer dhe miell të bardhë rrisin rrezikun e kancerit për shkak të ndikimit të tyre në glukozën e gjakut dhe përgjigjen ndaj insulinës. Ka shumë prova që mbështesin që ekspozimi kronik në dietat e pasura me karbohidrate të rafinuar mund të veprojë drejtpërsëdrejti për të promovuar kancerin.
Njerëzit pa diabet të cilët kanë rritur kronikisht nivelet e glukozës për shkak të dietave të tyre të larta glycemic janë gjithashtu në një rrezik më të lartë të kancerit kolorektal. Ushqimet, të tilla si sheqeri dhe produktet e bëra me miell të bardhë prodhojnë pika të rrezikshme në glukozën e gjakut dhe rrjedhimisht rezultojnë në prodhim më të lartë të insulinës. Dietat që përfshijnë sasi të mëdha të këtyre llojeve të ushqimeve të larta të ngarkesës glycemic (GL) rritin rrezikun e disa kancereve. Një meta-analizë e shumë studimeve gjeti një rritje prej 26 për qind në rrezikun e kancerit kolorektal në njerëzit që konsumonin ushqimet më të larta të ngarkesës glycemic në dietat e tyre.
Pra, nëse keni diabet apo jo, një gjë është e qartë: Dieta më e mirë për parandalimin ose përmbysjen e diabetit të tipit 2 (si dhe jetëgjatësia më e madhe në diabetin e tipit 1) është gjithashtu dieta më e mirë për mbrojtjen e kancerit.
Një dietë ushqyese e stilit është e dizajnuar në mënyrë specifike për të ndryshuar diabetin, për të ndryshuar presionin e lartë të gjakut dhe për të mbrojtur kundër kancerit. Për ata që kërkojnë të mbrojnë shëndetin e tyre, kjo është një qasje e provuar për shërimin e sëmundjes.
Diet Ushqyese
Ky stil i rekomanduar i dietë është i dizajnuar me një raport ushqyes të lartë me kalori. Një dietë superiore përfshin perime të mjaftueshme jeshile dhe jo-niseshte, fasule, arra të papërpunuara dhe fara, dhe disa fruta të freskëta. Një stil ushqyes i dendur, me dietë të pasur me bimë, është treguar të kthejë në mënyrë efektive kthimin e diabetit të tipit 2 dhe normalizimin e presionit të gjakut duke ulur rrezikun e kancerit.
Nivelet e larta të mikronutrientëve të fituara nëpërmjet këtij riparimi qelizor të karburantit të dietës, zvogëlojnë yndyrën e trupit dhe e shërojnë trupin nga brenda, duke rezultuar në një ndryshim dramatik të sëmundjes.
Jo vetëm që e kam vërejtur këtë përfitim me mijëra njerëz gjatë gjithë karrierës sime mjekësore, por rezultatet janë dokumentuar dhe raportuar në revistat mjekësore.
Rezultatet tregojnë se një stil ushqimor me dietë mund të zgjidhë diabetin e tipit 2 në 90 përqind të pacientëve. Kjo qasje është më efektive dhe më e sigurtë se përdorimi i barnave. Një dietë ushqyese merr rezultatet më të mira për humbje të përhershme në peshë , uljen e tensionit të gjakut dhe uljen e kolesterolit, dhe njerëzit në të gjithë Amerikën kanë nevojë për këtë tani më shumë se kurrë.
Konsultohuni me mjekun tuaj
Mos e nënvlerësoni sa e fuqishme kjo funksionon. Nëse jeni në ilaçe për diabet ose presion të lartë të gjakut, është e rëndësishme që të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni këtë program sepse do të gjeni se medikamentet tuaja do të duhet të jenë më të ngushta dhe më së shpeshti përfundimisht të eliminohen plotësisht.
Sa më shpejt një person me diabet të tipit 2 humb peshën ekstra duke shkaktuar stresin në pankreas, mbetet më shumë rezervë funksionale e qelizave që sekretojnë insulinën. Megjithatë, kjo nuk është vetëm për humbjen e peshës, por edhe për përmbytjen e trupit me micronutrients dhe phytochemicals ajo ka nevojë për të karburantit riparimin qelizor. Shumica e njerëzve me diabet që ndjekin këtë program bëhen jo-diabetik para se të humbasin të gjithë peshën e tyre të tepërt.
Qëllimi i këtij informacioni është që të motivojë njerëzit për të mësuar më shumë dhe për të marrë mirë. Shumë shpesh, njerëzit me tension të lartë dhe diabet mendojnë se duhet të mbeten të sëmurë dhe të marrin medikamente gjatë gjithë jetës së tyre. Ata nuk e bëjnë këtë.
burimet:
Janghorbani M, Dehghani M, Salehi-Marzijarani M. Rishikimi sistematik dhe meta-analiza e terapisë së insulinës dhe rreziku i kancerit. Horm Cancer 2012, 3: 137-146.
Vigneri P, Frasca F, Sciacca L, et al. Diabeti dhe kanceri. Endocr Relat Cancer 2009, 16: 1103-1123.
Gnagnarella P, Gandini S, La Vecchia C, et al: indeksi i Glycemic, ngarkesa glycemic, dhe rreziku i kancerit: një meta-analiza. Am J Clin Nutr 2008, 87: 1793-1801.
Fuhrman J, Singer M. Parametrat e përmirësuar kardiovaskular me një ushqim të dendur, të bimëve të pasura me dietën e stilit: një studim i pacientit me raste ilustruese. American Journal of Lifestyle Medicine. 1559827615611024. 15 Tetor 2015, doi: 10.1177 / 1559827615611024.
Dunaief DM, Fuhrman J, Dunaief JL, Ying G. Glycemic dhe parametrat kardiovaskulare janë përmirësuar në Diabetin e Tipit 2 me dietën e lartë të lëndës djegëse (HND). Gazeta e Hapur e Mjekësisë Parandaluese. 2012 gusht; 2 (3): 364-371