Termi "qendër njerëzore e gravitetit" ka implikime për të gjitha gjërat që lidhen me sjelljen, duke përfshirë çështje të tilla si mbingarkesa dhe hartimi i programeve të stërvitjes së sjelljes dhe më shumë.
Qendra njerëzore e gravitetit është vendndodhja mesatare në një hapësirë 3-dimensionale, të masës së një personi.
Ju mund të mendoni për masën si rezistencë e trupit tuaj ndaj lëvizjes - me fjalë të tjera, pjesa më e madhe e saj.
Pesha juaj, nga ana tjetër, është forca që ushtron trupin tuaj në masë nën ndikimin e gravitetit.
Me fjalë të tjera, masa është forca e inercisë ashtu siç zbatohet për peshën tuaj. (Në hapësirën e jashtme bëhesh i sëmurë, por masa jote qëndron e njëjtë, sepse në hapësirën e jashtme forca e gravitetit, e cila krijon inercinë, nuk vepron në trupin tënd).
Kur qëndroni, qendra e gravitetit zakonisht gjendet përballë kockave të tua të shenjta, rreth nivelit të dytë sakral.
Qendra e gravitetit e shpjeguar me një shembull
Një tjetër mënyrë për të parë këtë është se qendra e gravitetit (masa) është pika në të cilën masa e trupit është e balancuar në mënyrë të barabartë. Kjo pikë ndryshon në varësi të pozicionit të dikujt (krahët lart / poshtë, prirje, etj). Vëzhgimi i kërcimtarëve, gjimnastëve dhe rrethoresh të shtrënguara me litar japin shembuj se si trupi i njeriut mund të përshtatet me ndryshimet në qendër të gravitetit në mënyrë që të ruajë ekuilibrin, dhe gjithashtu se si një qenie njerëzore mund të kapërcejë me ndërgjegje efektet e gravitetit dhe inercisë në trup.
Zakonisht, qendra e gravitetit ndodhet përballë kockave të tua të shenjta, rreth nivelit të dytë sakrale. Pra, kur ju jeni në planetin tokë peshën tuaj ose masën, mendohet të përqendroheni në këtë pikë para sakrales suaj. Tërheqja rënëse e gravitetit (vija e gravitetit) kalon edhe përmes kësaj pike.
Për të kuptuar dallimin midis teorisë dhe zbatimit praktik të këtij koncepti, le të krahasojmë trupin e njeriut me një baseball për një minutë. Nga një pikë në qendrën e saktë, bejsbolli ka peshë dhe formë të barabartë në të gjithë rrugën, apo jo? Pra, me çdo lëvizje të topit, kjo pikë qendër lëviz drejtë së bashku me të. Easy.
Por, kur e konsiderojmë qendrën e gravitetit në trupin e njeriut, gjërat bëhen më të komplikuara. Siç e përmenda më parë, sepse trupi ka pjesë të lëvizshme (armë, këmbë, kokë, fusha të ndryshme të trungut), çdo herë që bëni, mirë, çdo gjë, forma e ndryshimit të formës suaj të përgjithshme. Dhe nëse mbani diçka si një valixhe ose qese ushqimore ose nëse mbani një shpinës , kjo shton peshë në disa zona, por jo edhe të tjerëve, duke ndryshuar qendrën e gravitetit ashtu siç bën.
Pra, mund të themi se qendra e gravitetit është një pikë ndryshimesh vazhdimisht në trup që përfaqëson ku pesha (masa) e pjesës tjetër të trupit tënd është e balancuar në mënyrë të barabartë në çdo drejtim. Kjo pikë mund të ndryshojë dhe të ndryshojë në bazë të asaj që po mbani dhe si e mbani atë, si dhe pozitën që merrni dhe lëvizjet që bëni.
Personalisht e kam marrë këtë: Në një situatë ideale, më pëlqen të mendoj për qendrën e gravitetit si vend nga i cili mund të veprosh tërë trupin tuaj si një njësi e vetme, duke koordinuar në mënyrë të këndshme mocionin e shtojcave ndërsa shkoni.