Perineumi është sipërfaqja midis symphysis pubis dhe coccyx. Në femra, kjo është mishi i vogël midis vaginës dhe anusit. Ajo ka një shtresë të hollë të indit fibro- muskulor nën lëkurë dhe lëkurë me flokë më pak se pjesa tjetër e organeve gjenitale.
Gjatë gjithë jetës suaj, ndoshta nuk do ta jepni perineumin tuaj një mendim të dytë. Megjithatë, gjatë shtatzënisë, perineumi juaj do të marrë një rëndësi më të madhe gjatë përgatitjes për lindjen e fëmijës.
Parandalimi i Lotëve Perineale
Gjatë lindjes së fëmijës, perineumi shtrihet jashtëzakonisht për të lejuar që nëna ta shtyjë fëmijën jashtë. Ndonjëherë kjo rezulton në një lot të perineal, i cili mund të jetë i vështirë për të qepur dhe për të shëruar.
Ju jeni në rrezik më të madh për grisje gjatë lindjes tuaj të parë vaginale nëse keni një fëmijë të madh, nëse keni fituar peshë të konsiderueshme gjatë shtatzënisë, ose jeni ose më i ri ose më i vjetër.
Gjatë shtatzënisë, mund të punoni për të shtrirë perineumin dhe për të parandaluar grisjen përmes masazave të rregullta perineum. Gjithashtu i njohur si zgjerimi i kanalit të lindjes, shtrirja e perineumit mund të bëhet në shtëpi gjatë javëve të fundit deri në datën e caktuar.
Qëllimi është të mësoni të relaksoheni muskujt e legenit tuaj të shtresës dhe të zgjasni hapjen vaginale. Obstetri ose mamia juaj mund t'ju tregojë se si të jepni një masazh perineal.
Çfarë është episiotomi?
Për të parandaluar grerëzimin perineal, mjeku juaj mund të kryejë epiziotomi. Një episiotomi është një prerje në perineum për të bërë hapjen më të madhe për lindjen e fëmijës.
Sapo të shihet kokën e foshnjës, mjeku ose mamia do të lehtësojë kokën dhe mjekrën.
Nëse hapja nuk është mjaft e madhe, ofruesi i kujdesit shëndetësor do të kryejë një episiotomi. Nëse nuk keni patur ndonjë anestetikë epidurale ose tjetër, mjeku fillimisht do të mpirë zonën.
Pastaj, gjatë fazës shtytëse të punës, obstetër do të përdorë një gërshërë kirurgjikale ose bisturi për të bërë një prerje të shpejtë në perineum.
Pasi placenta është dorëzuar, mjeku do të kontrollojë për çdo grisje shtesë para qepur deri zonë me sutures tretshëm.
Shërimi pas lindjes
Pas lindjes së fëmijës, është e zakonshme që të keni dhimbje në perineum, nëse keni pasur një episiotomi apo jo. Paketa e akullit mund të ndihmojë për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë banjot e Sitzës për të lehtësuar dhimbjen dhe shpejtësinë e shërimit, së bashku me kremrat mjekësore ose llakin e mpiksur.
Ndihmësit e dhimbjeve mbi-counter mund të ndihmojnë gjithashtu, por sigurohuni që të kontrolloni me mjekun tuaj për ato që ai ose ajo rekomandon.
Nëse keni pasur një episiotomi, përpiquni ta mbani prerjen të pastër dhe të thatë, siç rekomandohet nga mjeku juaj. Kjo është veçanërisht e rëndësishme pas urinimit dhe lëvizjeve të zorrëve.
Mjeku juaj mund ta kufizojë aktivitetin tuaj pas një episiotomi. Sigurohuni që t'i ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht. Ju gjithashtu nuk duhet të lahet, përdorni tampona ose të bëni seks deri sa obstetri juaj të mos ju pastrojë.
Sigurohuni që të mbani kontrollin tuaj pas lindjes për të siguruar që perineumi juaj po shëron saktë.
burimi:
Epiziotomia. Faqja e internetit e Bibliotekës Shëndetësore të Johns Hopkins.